Pesquisa indica "cansaço de redes sociais" em usuários

Brasileiros têm maior preocupação com a privacidade do que a média mundial

Uma pesquisa realizada por uma consultoria especializada em tecnologia da informação identificou "sinais de fadiga" no uso de redes sociais, como Facebook, Orkut e Twitter, entre segmentos de usuários em diversos países.

A pesquisa da consultoria Gartner ouviu 6.300 pessoas entre 13 e 74 anos de idade, em 11 países desenvolvidos e emergentes, incluindo o Brasil.

Do total, 37% das pessoas disseram ter aumentado o uso de redes sociais, principalmente os mais jovens.

Por outro lado, 24% disseram que estão usando as redes sociais menos do que no início.

O diretor de pesquisas da Gartner, Brian Blau, diz que o levantamento identificou o cansaço.

- A pesquisa mostra uma certa fadiga das redes sociais entre os usuários mais antigos. O fato de 31% do grupo na categoria "aspirantes" [mais jovens, que circulam por vários ambientes e com uma percepção mais aguçada sobre as marcas] indicarem que estão cansados de redes sociais é algo que os provedores dessas redes devem monitorar, porque eles precisarão inovar e variar para manter a atenção do consumidor.

- Os conteúdos de marca precisam ser inovadores e capazes de capturar a atenção das pessoas imediatamente. A nova geração de consumidores é incansável e tem uma janela curta de atenção, e é preciso muita criatividade para criar impacto significativo.

Privacidade

Para os entrevistados, a exposição da privacidade é a razão mais forte para desistir de usar as redes sociais. Em seguida, vem a superficialidade dos comentários postados por outros usuários.

Em seguida, a questão da privacidade volta, com os usuários dizendo que usam menos as redes sociais porque não querem que os seus contatos saibam demais sobre a sua vida.

Charlotte Patrick, especialista que coordenou a pesquisa, comenta os resultados.

- Os adolescentes e jovens na faixa dos 20 anos de idade têm muito mais probabilidade de dizer que aumentaram o uso das redes sociais. Na outra ponta do "espectro do entusiasmo", as diferenças etárias são muito menos marcadas, com uma proporção consistente de pessoas dizendo que estão usando menos as redes sociais.

Brasil

A pesquisa ouviu 581 pessoas no Brasil, onde o Orkut ainda é o líder de usuários, seguido pelo YouTube e pelo Facebook.

- O Brasil é normalmente citado como um dos países que adotam com entusiasmo as redes sociais, mas nossa amostra de respondentes não exibiu essa tendência forte de uso. O uso foi médio, centrado principalmente no Orkut e no Facebook, com uma das taxas mais altas de uso de Internet Messenger e sites de chat entre os usuários com até 40 anos.

Entre os usuários brasileiros, a pesquisa notou um nível maior de preocupação com a privacidade que outros países: 46% se disseram preocupados com o tema, contra uma média geral de 33% de usuários.

Brasil é o 3º país que mais vende computador no mundo

País passa Japão e está atrás apenas de China e EUA

O Brasil assumiu a terceira colocação entre os países que mais vendem computadores, ficando atrás apenas da China e dos Estados Unidos. Nosso país agora está à frente do Japão, nação que é ícone do mercado de tecnologia.

De acordo com dados da consultoria IDC divulgados nesta terça-feira (16), foram vendidos 3,86 milhões de máquinas no segundo trimestre deste ano (95 mil computadores a mais que o Japão), um aumento de 12,5% em relação ao mesmo período do ano passado.

Desse total de computadores vendidos, 48,5% foram desktops (computadores de mesa) e 51,5% notebooks. Na comparação com o mesmo período do ano passado, houve uma alta de 27% na venda de computadores portáteis, que são os grandes responsáveis pelo crescimento do mercado no Brasil, principalmente por causa do maior poder de compra da classe média.

Martim Juacida, analista de mercado da IDC, diz que “nunca se vendeu tanto computador em um único trimestre no Brasil”.

– O resultado está diretamente ligado aos preços extremamente agressivos ofertados pela indústria. Com o dólar estável, os fabricantes têm conseguido manter seus preços em queda, gerando forte demanda, principalmente, no segmento doméstico. 

A maior parte dos computadores vendidos no Brasil é para uso em casa, de acordo com o IDC – 69,5% dos PCs são para uso doméstico, 25,8% para empresas e 4,75 para educação e governo.

O último recorde de vendas de PCs no Brasil havia sido no primeiro trimestre deste ano, com a venda de 3,6 milhões de computadores (50,5% notebooks e 49,5% desktops).

Filhos de mães deprimidas têm um cérebro diferente

Parte ligada às respostas emocionais e a autodefesa são maiores nessas crianças

Cientistas da Universidade de Montreal, no Canadá, descobriram que a amígdala cerebral – uma parte do cérebro ligada às respostas emocionais – é maior em filhos de mães deprimidas.

Alterações semelhantes, porém de maior magnitude, foram encontradas nos cérebros de crianças adotadas que passaram parte da infância em orfanatos.

Segundo os cientistas, o estudo concluiu que os cérebros são mais sensíveis à qualidade da assistência recebida, de acordo com o estudo dirigido por Sonia Lupien e seus colegas da Universidade de Montreal.

A amígdala está envolvida na atribuição de significado emocional à informação e eventos, e isso contribui para a forma como nos comportamos em resposta a riscos potenciais. A necessidade de aprender sobre a segurança ou o perigo de novas experiências pode ser maior no início da vida, quando sabemos pouco sobre o mundo que nos rodeia. De fato, estudos sobre outros mamíferos, como primatas, mostram que a amígdala se desenvolve mais rapidamente logo após o nascimento.

- Nós não sabemos se o alargamento que temos observado é o resultado da exposição em longo prazo a atenção de menor qualidade. Mas nós mostramos que crescer com uma mãe deprimida está associado à amígdala alargada.

A amígdala pode ser protetora através de um mecanismo que produz os hormônios do estresse conhecido como glicocorticoides. Os pesquisadores observaram que os níveis de glucocorticoides dos filhos de mães deprimidas que participaram neste estudo aumentou significativamente quando eram confrontados com situações desconhecidas, indicando uma maior reatividade ao estresse nas crianças.

Adultos que cresceram em circunstâncias semelhantes, uma vez que estas crianças apresentam níveis mais altos de glicocorticoides e uma maior reação de glicocorticoides ao participar de testes de estresse de laboratório.

- O que seriam as consequências em longo prazo desta reatividade aumentada ao estresse é desconhecido até o momento.

Os cientistas trabalharam com crianças de 10 anos de idade, cujas mães apresentaram sintomas de depressão ao longo da vida, e, entre eles descobriu que a amígdala, era maior do que entre as crianças que não tinham mães deprimidas.

Para eles, o atendimento personalizado às necessidades das crianças pode ser o fator chave para descobrir se há, de fato, uma relação entre o tamanho da amígdala e as reações de defesa entre essas crianças.

Outros estudos mostraram que as mães deprimidas eram menos sensíveis às necessidades de seus filhos e ficavam mais retraídas, explicou Sopie Parenta e Jeans Segui, da Universidade de Montreal, que seguiu os filhos ao longo dos anos.

Embora o estudo não possa esclarecer as causas da amígdala alargada, os pesquisadores observaram que os estudos de adoção também têm demonstrado que as crianças que foram adotadas mais cedo na vida e nas famílias mais ricas do que os outros não tinham amígdala alargada.

- Isto sugere fortemente que o cérebro pode responde fortemente ao meio ambiente durante seu desenvolvimento inicial e confirma a importância da intervenção precoce para ajudar crianças que enfrentam adversidades.

Ter um Perinatal adequado e passar a infância em ambientes domésticos, além de manter cuidados adequados com as crianças pode atenuar efeitos descompassados no cérebro das crianças, diz Segui.

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Drogas e seu poder de destruição

Paralelamente, vemos uma nova droga ganhar espaço: o oxi, mais potente, mais barata e mais fatal do que as anteriores. Tanto faz o nome, tanto faz o seu poder de destruição. O que importa mesmo é entender o porquê do ser humano continuar com medo de viver conscientemente.

O que leva o homem e a mulher ao uso de drogas?

É a falta de sentido em suas vidas, é o medo de ser, é a falta de coragem para decidir o que fazer de si em seu próprio caminho.

Há poucos dias, o ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, um sociólogo renomado, defendeu a descriminalização do uso das drogas, reconhecendo, agora, estar maduro para adotar esta ideia.

Nós, brasileiros, estamos cansados da imaturidade política em nosso país, que depende das pretensas evoluções individuais daqueles que nos representam.

Quem tem que amadurecer não é fulano ou cicrano, é o país, buscando a formação integral e digna de seus cidadãos.

O problema das drogas não está exatamente na sua legalização, está na Educação e na propaganda maciça que estimula exacerbadamente o consumo do álcool, por exemplo.

O sistema capitalista visa o lucro e, para isso, cria cidadãos consumistas heterônimos. Essa ideologia é construída com a implementação do medo, posto que esse sentimento gera o desejo desenfreado pelo consumo de algo que nos arranque do pavor.

Se nós temos medo do roubo, compramos alarmes e trancas; se temos medo da fome, compramos mais comida; se temos medo do frio, compramos mais roupas; se temos medo do contato com o outro, buscamos os relacionamentos virtuais; se temos medo do descontrole, adquirimos celulares e agendas. Se temos medo de decidir, nós nos alienamos - muitas vezes, com as drogas.

O medo nos leva diretamente ao consumo.

A ilusão dos produtos miraculosos do mercado traz a solução de problemas que, talvez, você nunca os tenha. Mas incute, anteriormente, o medo de tê-los.

O ser humano, em sua essência, sonha com a liberdade, e ser livre é ter a possibilidade de escolher o seu próprio destino, mas ao escolher a droga como opção de vida, seja a maconha, o crack, o oxi, os calmantes, as anfetaminas, o doce, os jogos ou o álcool, a opção que nos resta é sair dessa dependência: só isto nos torna humanos; só isto traz de volta a nossa liberdade.

Sem isso, só resta o fim, como o triste fim de Amy, aos 27 anos, encontrada morta em sua casa; ela que, lamentavelmente, não soube respeitar sua primeira house - o próprio corpo.

Dor ou desconforto vaginal: veja porque isso acontece

Quais são as causas mais frequentes de dores ou desconfortos?

Inflamações e infecções, cistos que alterem a anatomia vaginal, alteração da lubrificação, vaginismo (contração involuntária).

Roupas íntimas podem contribuir para o aumento do problema? O que deve ser feito?

Sim. Roupas que prejudiquem a oxigenação tecidual e mantenham a região úmida (muito justas ou com tecidos sintéticos) podem facilitar o surgimento de fungos, diminuir a imunidade local e promover reações alérgicas. O ideal é usar roupas íntimas de algodão.

Quais DSTs podem causar dores?

Todas. Na verdade a dor é consequência da inflamação causada, então, com diferentes graus de gravidade, qualquer DST pode gerar esse incômodo. Mas as mais comuns tricomonas, clamídia, gonococo e, de forma mais inespecífica, o HPV são os principais causadores de dor.

Existem outras doenças, que não as sexualmente transmissíveis, que podem causar os problemas?

Sim. Distrofias, que são inflamações crônicas autoimunes, um cisto de Bartholin, que diminui o espaço vaginal, são exemplos de que isso pode ocorrer.

Qual é o tratamento? É só a medicação que resolve?

Na maioria das vezes, medicação e mudanças de hábitos resolvem a situação, e eventualmente cirurgias.

A relação sexual pode causar dor?

Sim. A posição adotada e a lubrificação antes da penetração são fatores que interferem para a queixa, mas normalmente o principal caso de dor está relacionado a algum tipo de inflamação e deve ser investigado.

Existem casos em que a dor é 'passageira' e não tem relação com nenhuma doença? O que deve ser feito neste caso específico?

Sim. Se a dor não ocorrer após a pessoa relaxar e tentar novamente a penetração, não há motivos para preocupação. Mas em caso de persistência, o médico deve ser procurado, pois não é normal haver dor na penetração ou qualquer tipo de dor no canal.

'Pegadinhas' em código podem reduzir reserva legal, diz advogado

Uma série de dispositivos no texto do Código Florestal em tramitação no Senado podem fazer com que a reserva legal possa cair para zero em todos os biomas brasileiros.

A conta foi apresentada nesta segunda-feira em Brasília pelo advogado Gustavo Trindade, ex-chefe da consultoria jurídica do Ministério do Meio Ambiente, num seminário sobre a reforma no código promovido por ONGs. 

Segundo Trindade, o texto aprovado pela Câmara mantém nominalmente os valores de reserva legal vigentes hoje. A área de vegetação que deve ser poupada do corte raso em propriedades rurais continua sendo de 80% na Amazônia, 35% no cerrado amazônico e 20% no restante do país.

Porém, afirma, o projeto contém "pegadinhas" que reduzem gradativamente a reserva legal.

A primeira é a possibilidade de incluir no cômputo da reserva legal as áreas de preservação permanente (APPs) em todos os casos.

A segunda é a possibilidade de recomposição de até 50% da reserva legal com espécies exóticas.

O Código Florestal atual veda a primeira possibilidade, e admite exóticas só temporariamente, para ajudar na recomposição de vegetação desamatada.

Hoje, o código já permite que a reserva legal na Amazônia seja reduzida para 50% nas áreas onde o zoneamento ecológico-econômico destinar à intensificação da produção.

Supondo que uma propriedade nessas condições tenha 10% de APP, a reserva legal cai para 40% (na Amazônia), 25% (no cerrado) e 10% (no restante do país). Recompondo 50% da reserva legal com espécies exóticas, o percentual de vegetação a ser mantido na reserva legal cai para 20%, 12,5% e zero, respectivamente.

"Se você aplica o dispositivo que prevê a regularização de usos consolidados em reserva legal até julho de 2008 [como prevê o novo código], você fica com 0% de reserva legal em todos os biomas", afirmou Trindade.

Ele disse ainda que a polêmica emenda 164, de autoria de deputados do PMDB, que extingue as áreas de preservação permanente e que foi chamada de "vergonhosa" pela presidente Dilma Rousseff, não pode ser simplesmente vetada porque é ela que dispõe sobre qualquer utilização dessas áreas.

Falando mais cedo no evento, Paulo Adário, do Greenpeace, afirmou que o veto presidencial seria uma derrota política. "O governo apostou que poderia ganhar na Câmara, perdeu; depois começou a apostar que vai ganhar no Senado."

Como em 2012 o Brasil sediará a Rio +20, conferência ambiental considerada o evento político mais importante do governo Dilma, o veto presidencial vem sendo cogitado. Já há setores do governo que esperam que Dilma vete todo o texto do Congresso e edite uma Medida Provisória com a proposta de Código Florestal produzida pelo governo durante as negociações na Câmara, em abril.

"Nossa proposta é que a Presidência encaminhe um 'decreto-lei' que dê à agricultura familiar [a flexibilização] que ela está reivindicando [e não mexa no restante do código]", afirmou Adário.

"Homem gosta de mulher que topa tudo na cama", diz sexóloga

Segundo a sexóloga Carla Cecarello, usar uma lingerie apimenta a relação na hora da cama. Combinar a roupa sensual a uma maquiagem e sapatos de salto alto vai agradar o parceiro

Ser liberal, não ter frescuras e participar do que o homem está propondo são as dicas do terapeuta sexual Amaury Mendes Junior. Os homens adoram fazer sexo em lugares e em posições diferentes, segundo o profissional

Mostrar ao homem que ele está proporcionando prazer é fundamental. "A mulher pode soltar um gemido ou fazer gestos que ele entenda que ela está gostando do sexo", sugere a sexóloga Carla Cecarello

"Depois do sexo, evite começar a falar sem parar, respeite o tempo de satisfação do homem", diz Carla Cecarello. Segundo ela, "ficar abraçadinho" tudo bem, mas é preciso dar tempo ao parceiro nos momentos seguintes ao sexo

Elogiar o corpo do parceiro, dizer como ele é mais do que os outros homens e como ele é "bom de cama" são coisas que eles adoram, segundo o terapeuta sexual Amaury Mendes Junior

"Fantasias de enfermeira ou doméstica fazem o homem se sentir por cima, no controle naquele momento do sexo", afirma o terapeuta sexual Mendes Junior. Segundo ele, a mulher pode brincar com isso e entrar no papel para deixar o homem ainda mais atraído. "Claro que tudo que acontece ali é uma brincadeira, mas é estimulante para o homem", explica

Segundo Mendes Junior, o homem passa o jantar inteiro esperando a hora do sexo. A mulher pode usar truques para seduzir o parceiro. "Ela pode encostar a mão nele, cruzar as pernas de uma forma sensual, sem deixar ele perceber que é de propósito, deixar ele pensando se ela quer ter relação sexual com ele ou não", sugere o terapeuta

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Excesso de irritabilidade pode ser doença?

Quando avaliamos um sintoma como a irritabilidade, precisamos saber o nível de gravidade, a frequência de tal sintoma e o quanto o mesmo interfere na rotina de vida da pessoa, seu nível de incapacitação e até de disfunção social e familiar.

A irritabilidade pode ser circunstancial e autolimitada, bem como persistente e com nível de gravidade até preocupante para a própria pessoa que sofre dela.

A irritabilidade persistente pode fazer parte de alguns transtornos mentais como depressão, ansiedade, transtorno bipolar do humor (TBH), transtorno de déficit atencional e hiperatividade (TDAH).

Muitas mulheres com tensão pré-menstrual (TPM) também ficam com aumento significativo da irritabilidade cerca de 3 a 10 dias antes de menstruarem.

Portanto, quando a irritabilidade é persistente, causando sofrimento a si mesmo e aos outros, causando até uma disfunção das relações sociais e prejuízo nítido da qualidade de vida, a pessoa precisa procurar uma ajuda médica de um psiquiatra. É importante excluir-se alguns diagnósticos psiquiátricos que podem estar mascarados por esse sintoma clássico e geralmente ignorado até por alguns profissionais.

Há vários medicamentos, incluindo antidepressivos e estabilizadores de humor, que dependendo do tipo de diagnóstico realizado pelo psiquiatra, podem ser utilizados e diminuem consideravelmente a irritabilidade, sem quaisquer riscos de dependência. O importante geralmenteé o diagnóstico e tratamento correto do transtorno psiquiátrico de base, que pode estar causando essa irritabilidade de difícil controle por parte da vontade da pessoa.

A psicoterapia sempre é bem-vinda e necessária. Mas, em muitos casos, o uso de medicamentos específicos pode ser essencial e vital para a diminuição do grande sofrimento psíquico e melhora da qualidade de vida. Vale a dica de que alguns medicamentos para emagrecer podem causar aumento considerável também da irritabilidade, o mesmo se aplicando para pessoas que abusam de bebidas que contenham cafeína.

Por fim, algumas doenças clínicas como o hipertireoidismo e determinadas alterações hormonais próximas à menopausa também podem causar aumento importante da irritabilidade, entre outros sintomas. Exames clínicos rotineiros sempre são necessários para a exclusão dessas possibilidades orgânicas. 

Massagem para atingir o orgasmo

Cada mulher tem seu jeito de atingir o orgasmo. Para umas, basta uma rapidinha. Já para outras, o clímax só acontece por meio de muitas preliminares e posições estratégicas.

Mas que tal recorrer às massagens para chegar lá?

Nos Estados Unidos, existe o OM (Orgasm Meditation), técnica criada pela californiana Nicole Deadone, de 43 anos. Ela desenvolveu o que suas alunas chamam de pilates do sexo. Uma das técnicas consiste em um homem massagear o lado esquerdo da mulher, acima do clitóris, por cerca de 15 minutos.

O projeto de Nicole, que visa levar a mulher a sentir desde arrepios a orgasmos múltiplos, rendeu um livro, "Slow Sex: The Art and Craft of the Female Orgasm" (A Arte e o Ofício do Orgasmo Feminino), lançado em maio deste ano, somente em inglês. As brasileiras que se interessam pela técnica já encontram no Brasil um local que trabalha um conceito semelhante.
No Centro Metamorfose, que possui unidades espalhadas pelo Brasil, é oferecido um método próprio de "orgasmo sem sexo". A técnica visa massagear a Yoni (vagina) e foi desenvolvida por Deva Nishok, a partir de observações e pesquisas feitas aqui no Brasil desde 1996.

A coordenadora de cursos Deva Manisha, do Centro Metamorfose, conta que, em geral, a mulher desconhece o seu potencial de prazer. "O corpo feminino é muito sensível aos estímulos sensoriais, todo ele tem o potencial de ser orgástico". E revela: "Com a massagem tântrica, as mulheres experimentam toques diferenciados em todo o órgão genital, potencializando o nível de prazer. Por meio da técnica, muitas mulheres têm orgasmos múltiplos, inclusive ejaculatórios, pela primeira vez na vida."

Deva afirma que há uma diferença entre massagem e sexo tântrico. No sexo tântrico, o casal passa por um desenvolvimento sensorial, que pode ser adquirido pelas massagens, por exemplo. O homem precisa manter ereção durante um longo tempo, de 2h30 para mais, e muitos deles , quando recebem regularmente a massagem, chegam a experimentar a ereção após ejacular. "Já na massagem, você vai preparando o corpo para essa experiência, aumentando a energia e a libido, trazendo condicionamento físico ao pênis e ao clitóris", explica.

Para a realização da massagem, os profissionais usam luvas de látex e produtos lubrificantes, como óleo de semente de uva, para realizar uma drenagem dos líquidos linfáticos na parte interna das coxas, que estimulam a lubrificação da vagina. A duração da massagem é de 1h30, fora o tempo dedicado para explicar o funcionamento da técnica: o método Deva Nishok e os ganhos que ele proporciona.

Primeiramente, é realizada uma suave massagem nos lábios externos, o intumescimento e a extrusão do clitóris, ou seja, o aumento do tamanho desse órgão e a liberação dos vínculos ligamentosos do osso púbico. "O clitóris é extremamente sensorial e, com os estímulos, acorda a níveis de prazer muito intensos", explica Deva Manisha.

São massageados também os lábios internos, onde se localizam duas glândulas, a de Skene e de Bartholin, responsáveis pela lubrificação da vagina. "O estímulo do ponto ‘G’ produz níveis de energia muito intensos, levando muitas mulheres a ter orgasmos vaginais e espasmos neuromusculares", conta a cordenadora. Depois, são usados vibradores para trabalhar o clitóris, proporcionando múltiplos orgasmos.

Quando a massagem é oferecida ao casal, o terapeuta aplica a técnica nos clientes de maneira alternada, enquanto o parceiro interage. Com profissionalismo e ética, é quebrado todo o constrangimento. "Assim, confiante, o casal entra em níveis de orgasmo e intimidade muitas vezes desconhecidos", explica Deva. 

O mesmo cuidado é tomado com as mulheres quando são massageadas por outros homens. "Elas se entregam a experiências profundas de orgasmo, cura e alegria. Ocorre uma grande ruptura e mudança de paradigmas com relação ao prazer e com a forma de lidar com o corpo."
Dependendo do objetivo dos clientes, Deva recomenda realizar um desenvolvimento sensorial, composto por várias sessões. Uma vez por semana seria o recomendável. Em agosto, o valor de cada sessão será de R$ 390.

Entenda porquê cedemos à gula e saiba evitar às tentações

Quando cair em tentação e devorar aquele pedaço de bolo de chocolate, não culpe mais seu estômago, afinal, cientistas descobriram que a gula está mais ligada ao cérebro do que ao corpo e afirmam que é possível controlá-la, segundo noticiou o site australiano Body+Soul nesta segunda-feira (15).
O apetite é um sistema complexo que os pesquisadores ainda não são capazes de entender por completo, mas sabe-se que 30 minutos a mais de sono diariamente ajuda a pessoa a fazer escolhas mais saudáveis até o fim do dia. "O apetite é feito por dois sistemas. Um deles, mais longo, mede a quantidade de gorduras no corpo pelo nível de leptina, um hormônio secretado pelas células de gordura; o sistema menor nos diz há quanto tempo comemos pela última vez pelo conteúdo do estômago, intestinos e cólon", explicou Victor Zammit, professor de bioquímica metabólica da Escola de Medicina Warwick, no Reino Unido. Assim, o burburinho do estômago é apenas um sinal de que ele está contraindo e está vazio, mas também pode ser um indício de outros problemas que levam à fome.
Problemas genéticos
A necessidade de comer ou parar de comer varia de pessoa para pessoa. "Tem gente que se sentem saciadas rapidamente e para elas é fácil se manter magras", explicou Jane Wardle, professora de psicologia clínica da Universidade College London.
Stephen O'Rahilly, professor de bioquímica clínica e medicina da Universidade de Cambridge, disse que geralmente as pessoas gordas estão acima do peso porque seus cérebros agem de maneira diferente, fazendo com que sintam fome o tempo todo. "E é difícil ignorar seu apetite quando ele é insistente", disse.
Variações no apetite têm ligação genética e podem ser medidas até em bebês. Um defeito genético chamado melanocortina-4 envolve a deficiência de um receptor que faz o cérebro não receber sinais de saciedade e tem sido estudado por cientistas.
Fome emocional
Muitas vezes a vontade de comer está mais relacionada ao prazer de ingerir um alimento do que à necessidade de nutrição. Isso porque alguns alimentos são ligados às emoções e sensações de recompensa. Zammit explicou que tais impulsos vêm do cérebro e é por isso que há pessoas que esquecem de comer ou comem demais quando estão preocupadas.
Outra questão emocional é que comemos mais quando estamos acompanhados e não nos concentramos no alimento, como quando assistimos TV durante a refeição, já que dessa forma não ouvimos os sinais internos de saciedade. Se você não presta atenção no sabor do alimento na boca, demora mais para que o cérebro registre a sensação de saciedade.
Treino cerebral
Podemos nascer com uma predisposição genética a ter um grande apetite, mas podemos treinar o cérebro para comer de maneira inteligente e em pequenas porções, dispensando os lanchinhos. Requer esforço, é difícil, mas com o passar dos dias o cérebro passa a entender melhor essas novas conexões. Se servir de pequenas porções e se livrar das sobras o quanto antes ajudam a manter as tentações distantes.
Outra dica dos especialistas é consumir alimentos ricos em água, pois eles têm menor densidade e maior capacidade de saciar o apetite. Alimentos com baixo índice glicêmico mantêm os níveis de insulina estáveis, evitando a fome. A proteína também ajuda a induzir um hormônio anti-fome e é um aliado contra a gula.

Homens preferem lingeries preta

Toda mulher adora surpreender o parceiro com uma bela lingerie, e elas sabem o efeito positivo que a peça pode causar na relação, mas será que elas sabem a cor que mais agrada aos homens?

Um estudo inglês revelou que mais da metade dos homens, que responderam a pesquisa, disseram que o vermelho é a cor de lingerie que menos os atrai. Eles preferem mesmo é ver as mulheres com lingeries pretas, em um clima de mistério e sedução.

A pesquisa, divulgada no site do jornal inglês "Telegraph", derrubou alguns dos mitos mais enraizados sobre homens, mulheres ? e lingerie. O vermelho durante muito tempo foi considerado a cor mais sexy. Mas hoje, a atrevida lingerie vermelha é vista como algo desestimulante, de acordo com o estudo.

Mais de 50% dos homens que participaram da pesquisa colocaram o vermelho como sua última preferência de cor. Até a lingerie rosa, foi mais citada entre as preferidas dos homens. O estudo ainda mostrou que depois do preto, os homens preferem o branco.

O resultado surpreendeu as mulheres. Mais de 60% delas confessaram ter comprado calcinhas vermelhas para impressionar o parceiro. Então meninas, fica o recado: na hora de escolher a lingerie para surpreender seu parceiro, vale a pena investir na cor preta.

Estudo mostra que nível de brigas se mantém ao longo do casamento

Casais que brigam menos são mais felizes e se divorciam menos, diz pesquisa

O nível de conflito dentro de um casamento muda pouco com o passar dos anos, o que significa uma boa notícia para os casais que brigam pouco e má para os que discutem muito, explica um estudo publicado nesta segunda-feira (15) pela revista Journal of Family Issues.

O estudo, que acompanhou mil casais entre 1980 e 2000, publicou que 16% dos casamentos enfrentam poucas brigas; 60% falam de níveis moderados de conflito, e 22% dos casais garantiram que discutem muito, assinalou Claire Kamp Dush, autora principal do estudo e professora de Desenvolvimento Humano e Ciências da Família na Universidade de Ohio.

- Não houve muita mudança nos níveis de conflito ao longo do tempo. No fim do estudo houve uma leve queda no conflito, que foi um pouco mais notável nos casais com níveis altos de brigas. Mas mesmo assim as diferenças ao longo dos anos foram pequenas.

Kamp Dush conduziu o estudo ao lado de Miles Taylor, pesquisadora da Universidade da Flórida, e usou dados da enquete conduzida por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia.

A enquete via telefone começou com 2.033 pessoas casadas, menores de 55 anos em 1980. Muitas destas mesmas pessoas foram entrevistadas outras cinco vezes até o ano 2000, e responderam uma lista de perguntas sobre a qualidade de seu casamento e do relacionamento com seus cônjuges.

O conflito no matrimônio foi medido de acordo com a frequência que os participantes disseram que discordavam em alguma situação com seus companheiros, entre os níveis "jamais", "raramente", "às vezes", "frequentemente", e "muito frequentemente".

Os casais com menores conflitos e que participam equitativamente na tomada de decisões são as que contam com níveis mais altos de felicidade e as que têm níveis mais baixos de divórcio, segundo o estudo.