De acordo com médicos especializados em esportes, os ombros são articulações necessariamente instáveis. Essa característica faz com que lesões nos ombros sejam as mais comuns entre nadadores competitivos, afetando 70% das pessoas nesse grupo.
“A estabilidade dos ombros é controlada por um padrão sincronizado de ativação muscular. Mudanças na forma em que os músculos funcionam devido à sobrecarga ou fadiga podem alterar a mecânica dos ombros e causar problemas”, explica o Dr. Scott A. Rodeo, do Hospital for Special Surgery e presidente do comitê nacional de medicina esportiva para natação dos Estados Unidos.
O médico diz que as principais causas para as dores nos ombros dos nadadores incluem esgotamento, por utilizar demais os músculos e articulações, e também a ocorrência de mudanças degenerativas nos tendões.
Outro problema que pode causar lesões nos ombros é a instabilidade dos ligamentos e músculos da articulação.
“Mais frequentemente, a dor nos ombros é causada por uma lesão de uso demais (da articulação). Se você pensar no número de revoluções de braçadas de um nadador competitivo por dia, por semana, por mês, por ano, é fenomenal. Nós estamos falando de meio milhão de braçadas por ano”, conclui Rodeo.
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