O ideal de corpo feminino perfeito divulgado pela mídia é irreal.
Esse fato pode levar mulheres a se sentirem inadequadas e extremamente
insatisfeitas com seus próprios corpos, se tornando adeptas de diversas
formas de comportamento insalubre.
Mas alguns fatores nas vidas dessas mulheres podem fazer com que elas
se sintam bem consigo mesmas apesar de seus corpos não seguirem os
padrões de perfeição. Uma pesquisa feita sobre o tema na Universidade do
Arizona (Estados Unidos) abordou a hipótese de que práticas de bem
estar podem levar a uma visão saudável da imagem corporal. Os resultados
do estudo mostraram que o apoio familiar e técnicas de controle de
estresse podem proteger essas mulheres contra a baixa auto-estima e
problemas como os distúrbios alimentares.
“É particularmente importante para mulheres desenvolverem valor
próprio que não seja inteiramente baseado na aparência e construírem
resiliência contra as pressões que elas possam receber de suas famílias,
amigos, e a mídia”, escrevem os pesquisadores.
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