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Boa vida sexual não ocorre naturalmente, é preciso planejar

As pessoas em geral não refletem muito sobre como anda sua vida sexual, o seu relacionamento afetivo e suas expectativas em relação à sexualidade. Enfim, vivem em função de supostas prioridades e descuidam do seu relacionamento e da sua vida sexual.

Pode parecer estranho pensar em planejar a vida sexual, mas quando se fala assim, não significa planejar ou programar o que vai se viver, com dia e hora marcada, mas sim, avaliar o quanto se está satisfeito com o ritmo ou prazer obtido em sua vida amorosa e sexual.

Muitas vezes as pessoas só atentam para sua qualidade de vida sexual quando ela está muito comprometida ou mesmo deteriorada, quer seja por uma dificuldade enfrentada por si mesma ou pelo par. Assim isso passa a ser um foco gerador de grande angústia e ansiedade, ou mesmo de conflitos significativos no relacionamento.

Planejar a vida sexual ou a própria sexualidade vai além de atender o desejo imediato de se fazer um sexo gostoso; vai em direção à avaliação se esse sexo é com o parceiro desejado, se atende ou não suas expectativas, anseios e fantasias.

Pensar em planejar a vida sexual é poder criar e buscar tudo aquilo que vá enriquecer e consequentemente intensificar o prazer e a satisfação. Afinal, com as rotinas e exigências cotidianas, resta pouco espaço e tempo para uma maior criação e dedicação à sexualidade.

Uma maior preocupação com a qualidade na vida sexual certamente pode criar mais oportunidades para uma maior intimidade no relacionamento a dois, bem como maior interação e satisfação na relação sexual. Enfim, aproximar mais o casal.

Fatores importantes para uma boa vida sexual

- criatividade;

- motivação;

- envolvimento

- um bom clima entre o par sempre deve ser estimulado.

O prazer e a satisfação sexual dependem do que será proporcionado entre as partes; e a perpetuação do desejo sexual entre o par depende do quanto de prazer e satisfação sexual e não sexual exista entre eles. Portanto, um brinde ao bom planejamento seja ele individual ou a dois.

Vácuo de pensamento leva a decisões perigosas

Na semana que passou a mídia nos trouxe algumas manchetes policiais mais intrigantes que de costume. Uma mulher simulou um assalto à fotógrafa que fez o book de aniversário da filha. O namorado que pretendia fazer concurso para Policia Militar foi o “assaltante”. Depois do “assalto”, as duas foram prestar queixa na delegacia. Em poucos minutos o “assaltante” foi preso e a casa da mulher caiu. Vidas arruinadas.

Um rapaz foi preso por ter atropelado algumas pessoas num racha. Detalhe ele usava o carro da empresa em que trabalhava.

Uma mulher comunicou à polícia ter achado um recém-nascido num terreno perto de sua casa. Deu entrevista à TV dizendo-se revoltada pela atitude da mãe que teve a coragem de fazer isso. Pouco depois a polícia descobriu tudo: o bebe era filho dela. A denunciante era a mesma pessoa que fez a barbaridade de abandonar um recém-nascido. Ela está presa, por falsa comunicação de crime e abandono de incapaz.

O que esses episódios revelam? Pessoas comuns, sem histórico de banditismo, tomam decisões de longo alcance, buscando ora uma gratificação imediata ora livrar-se de um problema na maioria das vezes ilusório.

Essas pessoas tomam essas decisões num ambiente de vácuo de pensamento.

Mas isso é apenas a ponta do Iceberg. Certamente essas ausências do pensamento geram diariamente milhares de vexames, constrangimentos e arrependimentos que vão durar por muito tempo. Podemos buscar razões sociológicas, psicológicas até culturais para explicar esses “crimes de vácuo”. Mas o fato é que cada vez mais pessoas se veem privadas de seu mecanismo pensante num determinado momento. Existe uma Lei na Magia que diz: não existe lugar vazio! Se permitirmos que o pensamento (raciocínio, valores, freios sociais, temor de punição) vaze por alguns instantes, forças abissais subirão à tona e ocuparão esse espaço.

O primitivo que habita em nós, está sempre à espreita, esperando uma brecha para entrar em ação.

E quem é esse primitivo? É o pré-Lei. O que busca satisfação imediata como os chimpanzés que engatam por trás em qualquer fêmea que esteja na posição certa. O primitivo não planta, ele é como o Carcará da música que “pega para matar e come”.

O primitivo não foi treinado pelos estágios civilizatórios a pesar causas e consequências, o primitivo nem ao menos sabia que os bebês nasciam de relações sexuais. Os primitivos habitam ainda em cada um de nós, e tem lá a sua utilidade, mas não podem dirigir o nosso carro!

Para manter o primitivo em seu lugar nas fossas abissais de nossa mente, precisamos exercer diariamente o direito de Pensar.

Pensar assim com P maiúsculo, é algo novo na história da Humanidade, deve ter qualquer coisa em torno de sete há dez mil anos. O primitivo tem por volta de 1 milhão de anos. Pensar, Pensar, Pensar. Entender que vivemos numa teia de aranha chamada sociedade que tende a se distanciar desse milhão de anos onde a lei da selva, das gratificações imediatistas imperava.

Se cada uma dessas pessoas não criminosas, parasse para pensar na cadeia (sem intenção de trocadilho) de acontecimentos que a sua atitude poderia gerar não teria feito o que fez.

A mãe teria dito à filha: querida eu não tenho dinheiro para comprar o seu book com as fotos. Sinto muito. O namorado quando consultado para fazer a empreitada, diria:

- Que que é isso companheira? Tá maluca? Se nos pegarem minha carreira na PM vai pro espaço além do vexame, da cadeia, etc.

A mãe que abandonou o filho teria pensado: Eu não posso criar esse filho. Vou comunicar à polícia, ou ao juizado que quero dá-lo para adoção.

O rapaz do racha se convidado teria dito:

- Pirou? Ir a um racha com o carro da empresa? Quer que eu perca o meu emprego?

Essas simples frases refletem a presença do Pensamento, que é fruto da consciência social, de que estamos todos presos a essa teia gigantesca onde tudo e todos se comunicam e cada gesto nosso causa algo na vida do outro, podendo gerar uma reação em cadeia.

Se o Pensamento é abduzido, é furtado, mesmo por breves instantes, o primitivo ágil, velhaco e muitas vezes milenar, sobe rápido e senta-se no banco do piloto. Aí gente, nem adianta apertar os cintos.

Governo planeja dar benefícios fiscais a alimentos saudáveis

Em resposta à alta nos índices de obesidade no Brasil, o governo pretende beneficiar a produção e venda de alimentos saudáveis, assim como limitar o nível de açúcar em comidas industrializadas, de acordo com um projeto ao qual a BBC Brasil teve acesso. 

O Plano para o Enfrentamento das Doenças Crônicas Não Transmissíveis do Ministério da Saúde visa reduzir a ocorrência de doenças cardiovasculares e respiratórias crônicas, câncer e diabetes.

A previsão é de que o programa, atualmente em fase de consultas, entre em funcionamento no mês de maio.

Estão previstas ações de combate aos chamados fatores de risco ligados a essas doenças, como tabagismo, consumo de álcool, sedentarismo, alimentação não saudável e obesidade - esta, objeto de outro plano, a ser lançado em outubro.

As medidas incluem aumentar a oferta de alimentos saudáveis nos mercados, para frear a substituição de alimentos in natura (frutas e hortaliças) por comidas industrializadas nas despensas dos brasileiros, tendência verificada em pesquisas recentes.

O maior consumo de alimentos processados, não raro ricos em calorias e gordura, é apontado por especialistas como uma das principais razões por trás do crescimento nos índices de obesidade no país.

O estímulo aos alimentos in natura ocorreria por duas vias: parcerias com agricultores familiares e pequenas associações de produtores e benefícios fiscais, como menos impostos e taxas ou até a concessão de subsídios que reduzam seu preço nas prateleiras.

SOBRETAXA

A coordenadora de Doenças Não Transmissíveis do Ministério da Saúde, Deborah Malta, disse à BBC Brasil que é favorável ainda à sobretaxação de alimentos obesogênicos (processados e com alta densidade de calorias).

"A questão ainda será levada à discussão com outros setores", afirma.

O programa também visa garantir o fornecimento de comidas saudáveis às escolas. Hoje, uma portaria do Ministério da Educação determina que a merenda escolar contenha ao menos 30% de alimentos frescos.

Segundo Malta, no entanto, muitas escolas distantes de regiões produtoras de hortaliças enfrentam dificuldades para cumprir a regra.

Outra ação prevista no plano busca baixar a quantidade de sal e açúcar em alimentos processados. Em abril, o governo fechou um acordo com a indústria alimentícia para limitar a quantia de sal em produtos como pães e macarrão instantâneo.

A intenção, diz Malta, é reduzir nos próximos dez anos o consumo diário per capita de sal, hoje em 12 gramas, para 5 gramas, valor considerado ideal.

O próximo passo é negociar com a indústria alimentícia a redução na quantia de açúcar. Malta lembra que, por meio de acordo semelhante, conseguiu-se eliminar de alimentos fabricados no Brasil a gordura trans, prejudicial à saúde.

ATIVIDADES FÍSICAS

Além das medidas de incentivo à alimentação saudável, o programa relaciona uma série de ações, muitas das quais já anunciadas, destinadas a estimular a prática de atividades físicas.

Uma delas, o Programa Academia da Saúde, prevê repasse a municípios de verbas federais para a construção de áreas públicas propícias à realização de exercícios.

Outra ação busca facilitar a reforma de escolas para viabilizar a prática de aulas regulares de educação física e atividades esportivas fora do horário escolar.

O governo também pretende estimular obras de iluminação pública, calçamento e segurança no trânsito, para incentivar o brasileiro a caminhar mais pelas ruas, e promover campanhas que incentivem a prática esportiva e hábitos saudáveis, valendo-se da realização, no Brasil, da Copa do Mundo de 2014 e da Olímpiada de 2016.

Primeiro VLT já está em Sobral e ficará em exposição

 

O primeiro Veículo Leve sobre Trilhos (VLT) do Metrô de Sobral já chegou à cidade. O equipamento vai ficar em exposição nas imediações da rotatória da Av. Dr. José Euclides com Av. Pimentel Gomes, no bairro Coração de Jesus. A iniciativa da Companhia Cearense de Transportes Metropolitanos – Metrofor é permitir que a população conheça de perto o equipamento que deve começar a operar em 2012.
O VLT faz parte de um conjunto de cinco composições fabricadas pela empresa Bom Sinal, que tem sede em Barbalha, na Região do Cariri. O Governo do Ceará investiu na compra dos equipamentos cerca de R$ 22,4 milhões. Cada VLT é formado por dois carros, tem movimentação bidirecional e capacidade de transporte de 358 passageiros.
O primeiro VLT ficará exposto até que o Metrô de Sobral seja concluído. A obra teve início em março deste ano. O Metrô de Sobral terá 12,18 quilômetros de extensão com dois ramais e onze estações. Um ramal, com extensão de 6,4 quilômetros, compartilha a linha de cargas já existente e hoje administrada pela Transnordestina Logística. Também será implantado o Ramal Grendene-Cohab III, com 5,7 quilômetros, que vai atender o bairro mais populoso de Sobral, Dr. José Euclides, e grandes polos geradores de viagens, como a Grendene e o Centro de Convenções.