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Confira 5 dicas para impressionar e reconquistar o marido

Escute-o: um dos principais motivos pelo qual os homens perdem o interesse no relacionamento é por falta de atenção. Ouça o que ele tem a dizer, converse sobre o assunto e mostre-se interessada. Diálogo é importante em toda relação

Fique linda: a maneira mais rápida de chamar a atenção dele é mudando o visual. Aposte no imprevisível, faça um make profissional e melhore as roupas, mas não tente loucamente chamar a atenção. Deixe que ele note e te pergunte o que tem de diferente

Respeite-o sempre: se você realmente quer o amor do seu marido, deve apreciar e conhecer as coisas que ele faz, sem se importar com as falhas e respeitando cada momento vivido por ele

Crie interdependência: a intimidade excessiva leva à co-dependência, que acaba deteriorando o relacionamento. Dê mais espaço para ele e para você, saia separadamente com suas amigas e deixe ele fazer o mesmo

Não reclame dele: não se deve reclamar do parceiro, mesmo que ele não esteja presente. Aprecie seu companheiro, mesmo que ele não aja como gostaria. Ele vai se sentir grato e mais atraído por você

Tamanho não é documento: veja dicas para levá-la às alturas

Quando realizada no ângulo correto, essa posição pode fazer até mesmo um pênis menor garantir uma sensação bem intensa

 

O tamanho de um pênis ereto médio é estimado em algo em torno de seis centímetros de comprimento. Se você for um dos milhões que não fazem parte dessa estatística, deve ter preocupações sobre o tamanho em relação ao desempenho sexual. Não se desespere. Embora seja verdade que o tamanho pode ter suas vantagens, o que realmente importa é a largura.  

Além disso, as mulheres não gostam mesmo é de ter a parede do útero colidida, o que muitas vezes acontece quando um homem é "bem dotado". Não há nada sexy sobre relações sexuais dolorosas, e isso é precisamente o que muitas mulheres queixam-se de quando o pênis é muito grande. O site Ask Men ensina como combinar as preliminares com o tipo certo de penetração.
Antes da penetração
Obviamente, há muito mais no sexo do que apenas a penetração. A maioria dos homens reconhece plenamente os benefícios das preliminares. O homem com um pênis de menor porte deve aproveitar ainda mais deste artifício para deixar seu parceiro completamente excitado, o mais perto para atingir o orgasmo.
Foco nas preliminares
Preliminares devem incluir qualquer coisa e tudo que sua mulher gosta. Beijos e carícias são sempre apreciados, mas não limite-se a isso. Ouse, experimente brinquedos sexuais e novas técnicas de sedução.
Estimule o clitóris
Antes da relação sexual, você pode estimular o clitóris da parceira com sexo oral ou estimulação manual. Certifique-se que ela atingiu o clímax pelo menos uma vez antes de passar para a penetração. Isso te ajuda a aliviar qualquer ansiedade em relação ao seu desempenho.
Posição de cachorrinho
Quando realizada no ângulo correto, essa posição pode fazer até mesmo um pênis menor garantir uma sensação bem intensa. Ela deve estar posicionada de tal forma que é capaz de colocar confortavelmente sua cabeça e ombros no travesseiro e ter seu bumbum levantado no ar.

Protozoário causador da doença de Chagas pode gerar remédio para cardíacos, indica pesquisa

O mesmo protozoário que causa a doença de Chagas pode ser também um agente decisivo no combate a outras doenças cardíacas. Uma pesquisa do Instituto do Coração da Universidade de São Paulo (Incor-USP) aponta o Trypanosoma cruzi como o gerador natural do que pode vir a ser um novo remédio contra o acúmulo de colesterol em veias e artérias.

O Trypanosoma cruzi é produtor de uma enzima chamada transialidase. Estudos feitos ao longo de quase dez anos pelo Incor-USP já comprovaram que, em animais, essa enzima faz com que placas de colesterol fixadas nas artérias se desmanchem, reduzindo assim o risco de enfartes.

As pesquisas sobre a enzima são coordenadas pela diretora do Laboratório de Inflamação e Infecção do Incor-USP, Maria de Lourdes Higuchi, que se dedica, desde o início de sua carreira como pesquisadora, a estudar a doença de Chagas.

Ao longo de anos de trabalho, Maria de Lourdes percebeu que os doentes de Chagas tinham uma vantagem em relação a outras pessoas e isso chamou sua atenção. “Nenhum doente tinha histórico de aterosclerose [acúmulo de colesterol nas veias]”, disse ela. “Resolvemos então começar a estudar os motivos disso.”

Nesses estudos, a pesquisadora descobriu que a enzima transialidase, produzida pelo Trypanosoma cruzi, “rouba” das células humanas ácido siálico. Esse ácido ajudam as bactérias a se unir ao colesterol e se prender nas paredes arteriais, formando blocos de gordura. Sem ácido siálico nas células, porém, as placas de gordura se desmancham.

Segundo Maria de Lourdes, a ação da enzima no combate ao acúmulo de colesterol já foi testada e confirmada em coelhos. A pesquisadora, agora, busca recursos para iniciar estudos sobre seus efeitos em pessoas com problemas cardíacos.

“Se tivéssemos uma condição ideal de trabalho e o apoio de uma grande empresa, poderíamos terminar as pesquisas em três ou quatro anos”, contou. “Estamos atrás do financiamento.”

O cardiologista José Antônio Ramires, diretor da Divisão de Cardiologia Clínica do Incor-USP, disse que espera que esse financiamento venha em breve pois o tratamento a partir da transialidase pode ser “uma mudança de paradigma”. “Seria um grande benefício para os pacientes”, afirmou.

De acordo com Ramires, cerca de um terço das mortes registradas no Brasil são causadas por doenças cardíacas. Dessas mortes, metade se deve à aterosclerose.

Estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam ainda que esses números tendem a aumentar no país. Segundo Ramires, com isso, o Brasil deve ser a nação com maior número de mortes por doenças cardíacas até 2030.

Consumo excessivo de álcool aumenta riscos de câncer de pulmão

O consumo excessivo de álcool está ligado a maiores riscos de desenvolver câncer de pulmão, enquanto o consumo de chá preto e frutas está associado a menores riscos de obter a doença. Os estudos foram apresentados no CHEST 2011, reunião anual de médicos do coração.

O time de pesquisadores analisou mais de 120 mil pessoas e fatores que podiam levar a doença, como cigarro, álcool, sexo, etnia e nível educacional. Ainda que o cigarro continue sendo o principal fator para desenvolver a doença, os que consumiam mais de três bebidas alcoólicas por dia também aumentaram o risco de desenvolver a doença.

"O consumo excessivo de álcool tem diversos efeitos ruins ao corpo, como problemas cardiovasculares e o risco de desenvolver outras doenças. Não encontramos se existe alguma ligação com quem os que bebem de forma moderada e o câncer no pulmão", explica Stanton Siu, cientista envolvido na pesquisa.

Segundo o estudo, variações genéticas de cada grupo étnico ajudam a entender o aumento de risco de ter câncer, bem como exposição a alguns ambientes, dieta e local em que se vive.

Estudiosos também encontraram alimentos que podem diminuir os riscos da doença. De acordo com pesquisadores da República Tcheca, consumir chá preto protegeu as mulheres de desenvolver câncer de pulmão, já uma dieta com frutas diminuiu o risco para ambos os sexos.

Disfunção erétil, baixos níveis de testosterona e morte cardíaca

Os homens com disfunção erétil (DE) e baixos níveis de testosterona, o hormônio sexual masculino, têm um risco aumentado de morte por doença cardiovascular.Esta é constatação principal de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Florença (Itália).

Os autores do estudo, que avaliou 1.637 homens com DE, observaram que os indivíduos com baixos níveis de testosterona (menos que 230 nanogramas por decilitro), e que haviam sofrido uma complicação cardiovascular, apresentaram um risco de morte cardíaca sete vezes maior,  quando comparados com aqueles com níveis normais de testosterona.

"Sabemos que a DE é um marcador de risco cardiovascular, no entanto, é a primeira vez que um estudo associou baixos níveis de testosterona com maiores taxas de  morte por doença cardíaca.O achado sugere que a triagem para detectar a deficiência de testosterona, em homens com DE, poderá ajudar os médicos a identificar aqueles indivíduos com maior risco de morte cardiovascular", disse o Dr. Giovanni Corona, investigador principal do estudo.

"Pode ser que a terapia de reposição com testosterona possa ajudar a evitar algumas mortes desnecessárias, no entanto, ainda não está claro se os baixos níveis de testosterona são causa ou consequência do aumento do risco cardíaco.Mais estudos precisam ser realizados para elucidar esta questão", conclui o Dr. Corona.

Comer um ovo por dia aumenta o risco de diabetes do tipo 2

Comer um ovo todos os dias parece aumentar substancialmente o risco de diabetes do tipo 2 (DM2).Esta é a constatação é do Dr. Luc Djousse, do Brigham and Women's Hospital de Havard (Boston, Estados Unidos).Homens e mulheres que ingeriam sete ou mais ovos por semana por semana, apresentaram, respectivamente, 58% e 77% mais chances de desenvolver DM2 do que aqueles que não comiam ovos.

Os ovos são uma fonte importante de colesterol (cerca de 200 mg por ovo) e adicionam cerca de 1,5 gramas de gordura saturada na dieta diária, os quais se espera que aumentem o risco de DM2, disse o Dr. Djousse. A análise incluiu 20.703 médicos e 36.295 mulheres participantes do Women's Health Study.Todos os participantes não apresentavam DM2 no ínício do estudo. O período de acompanhameto foi de 1992 até 2007.

Ambos os estudos foram originalmente concebidos para avaliar benefícios da suplementação vitamínica, bem como, o uso da aspirina na prevenção de doenças cardíacas.Ao longo de um seguimento médio de 20 anos em homens e 11,7 anos nas mulheres, 1.921 homens e 2.112 mulheres desenvolveram DM2.

Após o ajuste para fatores de risco tradicionais para o DM2, a ingestão de ovos conferiu os seguintes riscos para o surgimento de DM2 entre os homens:

- 9% para um ovo por semana.

- 18% para dois a quatro ovos por semana.

- 46% para 5 a 6 ovos por semana.

- 58% para sete ou mais ovos por semana.

Uso excessivo de tocador de mp3 pode esconder problema de relacionamento

Ouvir músicas pelo aparelho não deve atrapalhar as relações sociais

Escutar música por meio de um tocador de mp3 em diversos lugares, como em casa, no ônibus ou durante um passeio no parque é uma atividade comum, principalmente entre os jovens, e que precisa ser feita sem exageros.

Uma pesquisa canadense divulgada neste ano revela que a música tem o poder de liberar no cérebro doses de dopamina, mesma substância liberada durante o sexo e o consumo de drogas e que dá a sensação de prazer.

O psicólogo Cristiano Nabuco, coordenador do Grupo de Dependentes de Internet do Instituto de Psiquiatria do Hospital de Clínicas da USP, conta que, como acontece com qualquer produto tecnológico, ter um tocador de mp3 se tornou uma questão de status a partir da chegada, em 2001, do iPod.

- [A partir do lançamento do iPod] o mp3 também virou parte desse processo de status. Além de ouvir músicas, as pessoas passam a dar importância para a cor, querem saber quantos gigabytes de memória o produto tem, qual é a cor, querem comprar e mostrar a capinha. Até aí, se o uso for adequado, com limites, é positivo.

Mesmo com a sensação de prazer ao ouvir as músicas prediletas e interagir com os amigos sobre os modelos e recursos dos aparelhos, o uso excessivo do mp3 player pode “esconder” algum problema de relacionamento que acaba fazendo do aparelho um escudo. Assim, o próprio dono evita se expor a situações que ele considera desagradáveis, seja com os amigos ou família.

Para o especialista, aquela pessoa que não consegue sair de casa sem seu aparelho ou se sente mal quando esquece o tocador em casa precisa rever seus hábitos.

- Na verdade, existe muito mais uma dependência psicológica do que comportamental porque o indivíduo sente que o aparelho faz parte dele. O uso [exagerado] pode ser como fuga, ou como uma maneira de ainda estar encantado porque acabou de ganhar o aparelho, por ter conhecido o produto há pouco tempo, ou simplesmente para interagir mesmo com os amigos.

Luciana Ruffo, psicóloga colaboradora do Núcleo de Pesquisas da Psicologia em Informática da PUC-SP (Pontifícia Universidade Católica de São Paulo), explica que não é tão simples definir se uma pessoa é dependente do seu aparelho preferido.

- Dependência de qualquer tipo de tecnologia ou aparelho não se mede por tempo de uso, mas por aquilo que você abre mão para usar. Se você usa e não abre mão das relações sociais que você tem e não deixa que o mp3 atrapalhe suas relações, então tudo bem. Faz mal quando você começa a se alienar do mundo pra ouvir uma música alta, por exemplo.

Particularmente na adolescência, as pessoas são muito ligadas em músicas e gostam de fazer várias atividades ao mesmo tempo. Foi assim com o walkman e depois com o CD player. Hoje, é comum os jovens dividirem o fone de ouvido para escutar músicas. Luciana diz que o uso responsável depende do contexto.

- Não é legal sentar-se à mesa na hora do jantar e em vez de conversar com a família, ouvir músicas pelo mp3 player. Por outro lado, existem situações em que os adolescentes fazem isso porque muitos pais usam esse momento para dar broncas, brigar. Então, o jovem recorre ao uso do aparelho porque já sabe o que vai acontecer. É uma maneira de evitar um conflito.

“Minha namorada fala que eu cuido mais do iPod do que dela”

O assessor financeiro Brunno Persi, de 23 anos de idade e morador de Duque de Caxias (RJ), diz que anda o tempo todo com seu iPod touch 4ª geração. O modelo, além de tocar música, tem a maior parte dos recursos do iPhone – inclusive acesso à internet.

- Ontem mesmo eu estava atualizando a playlist do iPod. Qualquer lugar que eu estou eu pesquiso pra ver se tem sinal wireless pra entrar na internet, em redes sociais e usar o Facetime [recurso de videoconferência]. Eu tenho um BlackBerry e uso mais o iPod porque eu acho que é bem mais prático. Já acordo com o iPod na mão e vou dormir ouvindo música. Às vezes, acordo no meio da noite e o aparelho está ligado. Eu passo praticamente o dia todo mexendo nele. Umas dez, onze horas por dia.

Persi conta que usa demais o iPod, mas se beneficia do tempo gasto com o aparelho. Quando se reúne com os amigos, o grupo troca informações sobre aplicativos e faz novas amizades. Ele diz já ter conhecido pelo Facetime pessoas de Minas Gerais e até dos Estados Unidos.

Segundo ele, as únicas reclamações vêm de sua própria namorada.

- Ela fala que eu cuido mais do meu iPod do que dela. Com ela, é briga constante. Eu vou pra casa dela e levo meu iPod, fico mexendo, me conectando.

Apesar dessa situação, ele diz que tudo não passa de reclamações pontuais.

- Quando eu vejo que vai chegar a esse ponto [de atrapalhar o relacionamento] eu paro, deixo o iPod de lado... Aí depois eu volto novamente a usá-lo.

Aquecimento global ameaça os principais rios chineses, alertam cientistas

Segundo pesquisa, geleiras que abastecem rios estão derretendo muito rápido

As geleiras na Província de Qinghai, no oeste da China, cujo degelo nutre os três rios mais importantes do país, estão derretendo mais rápido do que nunca por causa dos efeitos do aquecimento global, segundo pesquisadores citados neste sábado (22) pela agência oficial Xinhua.

As análises de qualidade de água, geologia e alagadiços realizados nas nascentes dos rios Yangtzé, Amarelo e Lancang desde 2005 mostram que grande parte dos 2.600 km quadrados de geleiras que há na região desapareceram.

Li Xiaonan, especialista do escritório encarregado do acompanhamento dos três principais rios, destacou que a fonte do Amarelo está "se contraindo particularmente rápido".

- Ainda podem ser vistas geleiras na região desde o ar, mas temo que em dez anos talvez já não estarão lá.

A situação é similar no nascimento do Yangtzé, onde 70 km²  da geleira que o alimenta se derreteram, segundo Cheng Haining, engenheiro que trabalha para o escritório de análise hídrica de Qinghai.

- O derretimento das geleiras está estreitamente conectado com a mudança climática.

Cheng acrescenta que os dados recolhidos durante os últimos 50 anos mostram um aumento da temperatura média no nascimento dos três rios.

O inverno de 2009, por exemplo, foi o mais quente dos últimos 15 anos, de acordo com o centro meteorológico provincial.

A situação é similar no rio Lancang, na região tibetana de Yushu, onde os pesquisadores asseguram que 70% das geleiras que o alimentam se derreteram.

Xin Yuanhong, engenheiro do Centro de Estudos de Hidrografia e Geologia de Qinghai, disse que o desaparecimento das geleiras poderia suceder em uma escassez de água e até a seca completa dos rios a longo prazo, o que representaria um desastre ecológico.

Já Qin Dahe, pesquisador da Academia de Ciências da China, alerta para a possibilidade de que o impacto ecológico sobre os rios chineses possa afetar toda a Ásia.

- A região de Qinghai é uma das mais afetadas pelo aquecimento global, o que a médio prazo terá um impacto negativo, tanto na população da Ásia como em nível mundial.

O gigante asiático é atualmente o maior emissor mundial de dióxido de carbono, principal gás causador do aquecimento global.

Homens que comem alimentos “não saudáveis” têm maior probabilidade de serem inférteis

Uma dieta rica em gorduras trans pode danificar o esperma

Jovens que esperam um dia se tornar pais devem cortar os lanches e alimentos considerados “não saudáveis”. Cientistas descobriram que os homens que abusam de pizza, batatas fritas e lanches podem se tornar inférteis. As informações são do Daily Mail.

Segundo os médicos da Universidade Harvard e da Universidade de Murcia, a nutrição pode ter um impacto direto sobre o sistema reprodutivo masculino.

Depois de analisar o esperma de homens com idade entre 18 e 22 anos, os pesquisadores descobriram que eles tinham uma dieta rica em gorduras trans - um ingrediente encontrado na maioria dos alimentos processados - e que por isso estavam em maior risco de infertilidade.

Antes de participar do estudo, todos os 188 voluntários do sexo masculino foram avaliados para garantir que outros fatores da saúde não poderiam afetar a qualidade do esperma.

Questionários alimentícios foram concluídos, e as dietas dos participantes foram colocados em duas categorias: "ocidental" - uma dieta rica em carne vermelha, carboidratos refinados, doces e bebidas energéticas - e “prudente” - uma dieta rica em peixes, frutas, verduras e grãos integrais.

Testes de sêmen foram então conduzidos para avaliar o movimento de concentração de espermatozóides e forma dos mesmos.

Ter uma dieta saudável foi associado com o movimento maior de espermatozóides, enquanto o esperma dos homens com dietas pobres foram associados para serem menos propensos a sobreviver à jornada para fertilizar um óvulo.

O principal autor do estudo Audrey Gaskins, disse que a principal conclusão geral do trabalho é que uma dieta saudável parece ser benéfica para a qualidade do sêmen.

- Especificamente, uma dieta saudável composta de uma maior ingestão de peixes, frutas frescas, grãos integrais, legumes e verduras parece melhorar a motilidade dos espermatozóides, o que significa um maior número de espermatozóides que realmente se movem, ao invés de ficarem parados.

Um segundo estudo que trabalhou com 100 voluntários do sexo masculino liderado por Jorge Chavarro, da Escola de Saúde Pública de Harvard, revelou que uma dieta rica em gordura trans tinham níveis mais baixos de concentração de espermatozóides.

Gaskins disse no entanto, que apesar dos resultados é necessário mais trabalho para explorar a correlação exata entre nutrição e fertilidade.

- Este foi um estudo pequeno, e não sabemos se há algo a mais sobre os homens que faz com que eles possuam pior mobilidade. Nós não sabemos se a nutrição realmente provoca a mudança. Assim, por agora tudo o que podemos dizer é que há uma associação entre a nutrição e a qualidade do esperma.

Edward Kim, presidente da Sociedade de Reprodução Masculina e Urologia afirmou que ainda está explorando o impacto da nutrição sobre a fertilidade masculina, mas mesmo estes estudos iniciais apontam para uma ligação entre uma boa dieta e saúde reprodutiva para homens.

Médicos recomendam três noites sem álcool por semana

Há um maior risco de problemas no fígado para aqueles que bebem diariamente

Uma noite de bebedeira deve ser seguida por dois ou três dias sem álcool, afirmam médicos britânicos.

Segundo a associação Royal College of Physicians (RCP), o fígado precisa de tempo para se recuperar, como explica  Ian Gilmore, conselheiro sobre álcool do RCP.

Além das quantidades, limites seguros para o consumo de álcool também precisam levar em conta a frequência. Há um maior risco de problemas no fígado para aqueles que bebem diariamente ou quase diariamente na comparação com aqueles que bebem esporadicamente ou alternadamente. Recomendamos um limite seguro de consumo de álcool entre zero e 21 unidades por semana para homens e um máximo de 14 unidades para mulheres, desde que o total não seja consumido em apenas um ou dois episódios e que haja dois ou três dias sem álcool por semana.

Uma garrafa de 330 ml de cerveja tem em torno de 1,7 unidades, enquanto uma taça pequena de vinho (125 ml) tem 1,5 unidade.

- Se alguém bebe um drink por dia, uma bebida pequena todos os dias de sua vida, é improvável que haja algum problema, mas se você sai e bebe muito, é aconselhável deixar seu corpo descansar.

De acordo com números oficiais, as internações relacionadas a álcool chegaram a um número recorde no ano passado no Reino Unido.

Mais de um milhão de pessoas foram atendidas em hospitais entre 2009 e 2010 e, em quase dois terços dos casos, os pacientes eram homens.