Masturbação dá autonomia para escolher quando ter orgasmo num determinado momento, diz especialista
Por séculos, a masturbação foi um tabu cercado de vários
mitos. Dizia-se que o ato podia causar acne, pelos nas mãos e até
impotência -tudo para inibir homens e mulheres que pensassem em
praticá-lo. “Na história da sexualidade, sempre foi proibida qualquer
prática que não fosse realizada com o objetivo de gerar filhos", diz o
urologista, sexólogo e professor de sexualidade da Faculdade de Medicina
do ABC Celso Marzano, autor do livro "O Prazer Secreto" (Editora
Éden). "Havia uma espécie de shorts para impedir que os homens tivessem
ereção à noite e eram colocadas faixas nas mãos para que não mexessem no
pênis", diz Marzano. "Com o passar do tempo, houve aceitação para os
meninos, porque os pais achavam bonitinho que eles se tocassem. Mas até
hoje ninguém deixa a menina fazer o mesmo”.
Para homens e mulheres, a inibição em se tocar pode se tornar um
empecilho para desfrutar de momentos de descoberta. “A masturbação nos
ajuda no autoconhecimento e também na satisfação do desejo. É gostoso
poder se dar prazer sem depender do outro”, diz Cristina Romualdo,
psicóloga, terapeuta sexual e autora do livro "Masturbação" (Editora
Expressão & Arte). A psicóloga Carla Zeglio, especialista em terapia
sexual e de casal, concorda com essa linha de pensamento. “A
masturbação nos dá autonomia para escolher se queremos ou não ter
orgasmo num determinado momento. E, ao descobrir como meu corpo
funciona, amplio a possibilidade de ter prazer com o outro, que poderá
saber do que gosto. Isso vale para homens e mulheres”, diz Carla.
Homens são práticos e mulheres precisam de clima
Na hora da masturbação, homens tendem a ser práticos e vão direto ao
ponto: os genitais. Já as mulheres preferem criar ambiente e clima para a
prática. “No geral, elas precisam de fantasias ligadas a cenas
românticas para começar a tocar o corpo e se excitar. Homens são mais
práticos”, afirma Celso Marzano. “A maioria dos homens fica praticamente
apenas na fricção do pênis. No geral, esse é o centro da sexualidade
deles", diz a psicóloga Cristina Romualdo. "Mulheres são mais ricas
nesse sentido, pois não se concentram apenas no clitóris e podem usar
dedos ou vibradores”. (Conheça mais sobre massageadores e vibradores)
Algumas mulheres chegam a fazer desse um momento especial. “Uma mulher
me disse que quando ia se masturbar preparava seu próprio ritual: abria
um vinho, colocava a música de que mais gostava, preparava uma mesa de
queijos e dançava sozinha", diz Carla Zeglio. "Isso é bárbaro. Ela
poderia fazer isso com o parceiro, mas aquele era um momento só dela, é
a possibilidade de escolha”.
O preconceito parece ser um dos motivos para a ala masculina resistir
em aproveitar a prática para acariciar outras áreas do corpo. “Para
eles, essa exploração é mais difícil, porque acabam associando à
homossexualidade”, diz Celso. O urologista e sexólogo ressalta que a
masturbação é utilizada também como uma das técnicas para ajudar no
controle da ejaculação precoce.
Passos para descobrir pontos de prazer no corpo
Mulheres:
1. Comece no banho, reservando um pouco mais de
tempo que o de costume. Toque seu corpo com esponja e sabonete e,
depois, só com as mãos; sinta a diferença. Desfrute desse momento que é
só seu.
2. Ensaboe todas as partes do corpo: desde a
sola do pé até o couro cabeludo. Se possível, desligue o chuveiro nessa
hora e perceba como sua pele reage e o que é mais prazeroso.
3. Depois de sair do banho e se enxugar, passe um creme ou óleo pelo corpo e se concentre nas sensações.
4. Pegue um espelhinho para olhar o genital enquanto se toca com os dedos, usando diferentes tipos de toques e fricção.
5. Explore delicadamente o clitóris, grandes
lábios, canal da uretra e vaginal com os dedos. Preste atenção às
diferentes sensações, o que agrada e o que não é tão bom.
6. Não se preocupe com o próximo passo e também não sinta a obrigação de continuar ou de chegar ao orgasmo.
7. Se tiver tempo e se sentir preparada para a
masturbação, siga em frente. Repita os passos anteriores quantas vezes
achar necessário.
8. As mulheres podem utilizar os dedos na
manipulação dos genitais ou usar vibradores. Mas atenção às
recomendações de uso do fabricante.
9. Vibradores podem ser utilizados também apenas
para estímulo do clitóris, sem necessidade de penetração. E não são
obrigatórios. Só devem ser utilizados se a mulher tiver desejo ou
curiosidade.
Homens:
1. Além de explorar o corpo todo, os homens
podem também variar na pressão das mãos ou mesmo mudar a posição do
corpo na hora da masturbação: ficar de lado ou em pé.
2. Uma sugestão é acariciar áreas como o saco
escrotal, mamilos e coxas, descobrindo novas formas que lhes deem prazer
com o toque.