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Estudo mostra aumento de 20% de casos de câncer na última década

A incidência de câncer no mundo cresceu 20% na última década, sendo registradas 12 milhões de novas ocorrências por ano --número superior à população da cidade de São Paulo, com 11.316.149 cidadãos. A informação, divulgada nesta quarta-feira, é do WCRF (sigla em inglês da ONG World Cancer Research Fund).

Para efeitos comparativos, a população global passou de aproximadamente 6,2 bilhões para 6,9 bilhões de pessoas em dez anos. Um aumento de cerca de 11%, segundo estatísticas da ONU.

Os cálculos do WCRF, feitos a partir de dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), apontam que 2,8 milhões dos cânceres estão relacionados à alimentação, às atividades físicas e ao peso da população. "O número deve crescer dramaticamente ao longo dos próximos dez anos", indica a organização.

O alerta é feito em antecipação à conferência da ONU, nos próximos dias 19 e 20, sobre as chamadas doenças não transmissíveis --câncer, males cardiovasculares, doenças respiratórias crônicas e diabetes.

"[Essas] doenças são uma ameaça ao mundo inteiro e, em particular, aos países em desenvolvimento", diz o comunicado do WCRF.

BRASIL

No caso do Brasil, os dados mais recentes --disponibilizados pelo banco de dados Globocan, da OMS-- datam de 2008. Eles apontam para os tipos mais comuns de câncer, que são os de próstata (41,6 mil registros) e os de pulmão (16,3 mil) entre os homens.

Entre as mulheres, a maior incidência é de câncer de mama (42,5 mil) e de colo do útero (24,5 mil).

Para o WCRF, também no Brasil muitos casos de câncer têm relação com o estilo de vida. "Cerca de 30% dos tipos de câncer que estudamos no Brasil estão relacionados à dieta, às atividades físicas e ao peso", disse por e-mail à BBC Brasil um porta-voz da ONG, Richard Evans.

"Com relação ao câncer de intestino, um dos tipos de câncer mais ligados ao estilo de vida, estimamos que 37% dos casos brasileiros estejam relacionados a esses fatores."

ESTILO DE VIDA

De acordo com a Pesquisa de Orçamentos Familiares 2008-2009, do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), há um ritmo crescente de obesidade entre as crianças brasileiras: 16% dos meninos e 12% das meninas com idade entre 5 e 9 anos estão obesas hoje no país, ou quatro vezes mais do que há 20 anos.

O aumento recente da renda média do brasileiro levou à substituição dos alimentos naturais pelos industrializados e a maiores níveis de estresse e sedentarismo, que estão por trás do crescimento dos índices de obesidade na população, segundo analistas ouvidos pela BBC Brasil em agosto.

O movimento foi acompanhado por um aumento nas taxas de excesso de peso, que passaram de 42,7%, em 2006, para 48,1%, em 2010, indica o Ministério da Saúde.

Consumo diário e exagerado de álcool pode causar cirrose em dez anos

O consumo crônico e excessivo de bebidas alcoólicas pode causar uma variedade de problemas hepáticos, incluindo excesso de gordura no fígado (esteatose), hepatite alcoólica (inflamação) e, finalmente, cirrose - dano permanente ao fígado, com possível necessidade de transplante. Além disso, o abuso de álcool aumenta o risco de pancreatite (inflamação do pâncreas), miocardiopatias (doença do músculo do coração), traumas (secundários a acidentes por embriaguez) e o desenvolvimento de inúmeras doenças em recém-nascidos de mães alcoólatras.

Quais os principais sintomas que indicam que o fígado está comprometido?

Resposta: Sangramentos, inclusive nas fezes e nos vômitos, náuseas e pele amarelada.

Para o fígado, o que é beber moderadamente, ou seja, até quanto é possível beber sem ter problemas?

Resposta: A quantidade de álcool que pode ser ingerida é bastante variável. Algumas pessoas são extremamente sensíveis aos efeitos da bebida alcoólica, enquanto outras parecem ser completamente imunes. E não existem testes laboratoriais para se determinar quem tem essa predisposição. Em regra geral, quanto maior a quantidade e o tempo de consumo, maior a chance de se acarretar danos ao fígado. O recomendável é, no máximo, 4 a 5 doses por semana.

Vale lembrar que a dose é medida pelo teor alcoólico da bebida. Sendo assim, no caso do vinho, uma dose corresponde a uma taça. Para a vodka, que tem maior teor alcoólico, a dose corresponde a menos da metade de um copo. A cerveja é uma das bebidas com menor teor alcoólico e a dose corresponde a uma lata de 350ml. Mas é necessário ter cautela no consumo, pois tudo que excede os limites da moderação tem consequências. Ou seja, quanto maior o teor alcoólico, menor tem que ser o consumo.

Há diferença entre homens e mulheres? Homens podem beber mais? Têm o fígado mais resistente?

Resposta: Sim, os homens possuem mais massa corporal, portanto apresentam uma tolerância maior ao álcool, visto que a diluição da substância em indivíduos maiores é maior. Consumos diários em torno de 20 – 40 gramas de álcool em mulheres e 80 gramas em homens (uma taça de vinho = 20g; uma dose de destilado = 60g; uma garrafa de cerveja = 25g) provocam o desenvolvimento de cirrose em aproximadamente 10 anos. Esta é a estatística para pessoas que não sofrem de doenças do fígado. Para aqueles que já apresentam danos no órgão, recomenda-se a abstinência total.

Qual o tratamento indicado para quem tem o fígado comprometido pela bebida?

Resposta: Acompanhamento médico constante e não ingerir álcool ou alimentos gordurosos.

É possível regenerar um fígado doente? As funções do órgão voltam ao normal?

Resposta: É possível até determinado estágio de comprometimento. Porém, a partir de certo ponto torna-se impossível e irreversível a mudança do quadro e é necessário se adaptar para viver com um fígado debilitado.

Quais os tratamentos mais indicados para a cirrose hepática, causada pela bebida alcoólica?

Resposta: O transplante de fígado geralmente é o caminho final desses pacientes. Porém, muitas vezes há óbito antes de se conseguir um novo fígado, infelizmente.

Os homens sabem identificar o orgasmo feminino?

Um estudo recente divulgado pela da University of Central Lancashire, no Reino Unido, aponta que os gemidos que as mulheres fazem na cama, não correspondem exatamente ao orgasmo e que geralmente elas o atingem durante as preliminares ou durante o orgasmo do parceiro. Resumindo: O homem que acha que sabe bem quando a mulher atingiu o ápice, pode estar sendo ludibriado. Mas caso, você queira se inteirar sobre o assunto, acompanhe a entrevista com a sexóloga e ginecologista, Dra. Elza Gay.

Quais as razões que fazem uma mulher fingir orgasmo?

Dr. Elza:O órgão mais erótico do corpo é o cérebro. O orgasmo depende se a pessoa está bem com sua cabeça.  Ela finge muitas vezes para agradar ao outro, com medo de ser abandonada. Tudo relacionado à sexualidade tem haver com a parte psicológica.

O homem consegue perceber quando a mulher está fingindo?

Dra.: Depende do comportamento, da química que rola entre os dois e da intimidade. Mas diferente do homem, que junto ao orgasmo tem a ejaculação, na mulher ocorrem pequenas contrações na vagina que podem passar despercebidas. Porém, alguns sinais como um bico do peito mais duro ou maçãs do rosto mais avermelhadas e uma sensação de anestesia no corpo podem entregar o jogo. No geral elas enganam bem, só que não vão conseguir fazer isso muitas vezes, chega uma hora que o outro percebe.

A simulação frequente acarreta algum mal para a saúde?

Dra.: Do ponto de vista médico acarreta uma sensação de congestão pélvica. A mulher tem um aumento da vascularização no órgão genital pois não consegue descarregar aquela sensação gostosa de prazer.

Como se manifesta o orgasmo feminino?

Dra.: A maioria das pacientes, quando questionadas sobre isso, tem dificuldade de explicar como é sua sensação prazerosa. Você treme ou tem a sensação que o coração dispara? São em sinais como esse é que elas percebem que aconteceu o orgasmo. Mas às vezes a pessoa está tão preocupada em sentir esse prazer que esquece de valorizar a sensação que acontece antes desse pico máximo.

O prazer do sexo só é alcançado quando há orgasmo?

Dra.: O homem é que se preocupa muito com essa questão do orgasmo. A mulher pode muitas vezes ter uma sensação super prazerosa na relação se tem boas preliminares, intimidade, se ela entra no jogo... A satisfação não depende do orgasmo.

Que dicas você dá para que as mulheres consigam alcançar o orgasmo?

Dra.: Em primeiro lugar a mulher tem que conhecer seu corpo. E os homens tem que ter em mente que as preliminares são muito importantes para elas. Massagem sexual, falar coisas gostosas no ouvido, são algumas opções. 

Concurso Nacional de Gemidos

E se vocês, homens, ainda duvidam que elas conseguem simular um orgasmo, tem um concurso rolando na internet que tira essa prova. Intitulado o Primeiro Concurso Nacional de Gemidos, para participar é bem simples, basta gravar um gemido, enviar e esperar que ele faça sucesso entre o público e entre os jurados. Jurados? É... Brincadeiras à parte, o negócio é sério e passa por uma espécie de “banca examinadora”, afinal o prêmio é nada mais nada menos que um carro zero.

Fato é que entre os inúmeros inscritos, quem está na frente com o “gemido mais popular” é uma mulher, a Anna Beatriz Gomes. O gemido da garota está arrastando uma legião de fãs. A questão é que o perfil do Facebook da concorrente fica alí, estampado para quem quiser ver. Uma exposição daquelas! Coragem, né? 

Anna tem 22 anos, é estudante de Geologia e mora no Amazonas. Quando questionada sobre essa loucura de gravar seu gemido e divulgar na internet, logo de cara, ela já soltou: “Não é loucura, é desespero mesmo!”.  Anna disse que no dia que descobriu o concurso na internet, o carro dela tinha acabado de pifar e ela depende dele para muitas coisas, entre elas para levar a filha, de 5 anos, para a escola. Então não pensou duas vezes! Gravou o gemido, enviou e quando viu estava lá no posto dos mais populares.

E a exposição onde fica? Ela tem recebido muitos recados, muitos bem vulgares e tem consciência de que as pessoas devem imaginar mil coisas ao seu respeito, mas tenta nem pensar nisso. “Todos os meus amigos sabem a razão de eu ter resolvido participar do concurso e isso é o que importa. Eles me dão a maior força, ajudam a divulgar o gemido e estão torcendo para que eu ganhe o carro também”.

Quanto à família, Anna acredita que muitos primos e tios saibam, mas os pais nunca comentaram nada. “Acho que eles devem saber sim, mas fingem que não, ou preferem não comentar sobre”.

Liberte-se de dez mitos que prejudicam a sexualidade

Que fazer sexo é bom, todo mundo sabe. Mas quem nunca se sentiu inseguro ao sugerir alguma prática polêmica ou não saber direito como agir quando acontece o inverso? Para não passar mais por saias-justas, especialistas apontam dez mitos da sexualidade entre homens e mulheres – e ainda ensinam como combatê-los. “É preciso permitir-se. Sexualidade é uma troca e cada parceria define a melhor forma para os dois, em que ambos estejam felizes e satisfeitos. Daí a importância da conversa, cumplicidade e sinceridade”, explica Glene Rodrigues, ginecologista e terapeuta sexual. Aproveite que terça (6) é Dia do Sexo, tire suas dúvidas e curta esta data a dois!

Dez mitos que bombardeiam a sexualidade

1. O casal tem que chegar ao orgasmo ao mesmo tempo.

“Homens e mulheres têm sensibilidade e tempos diferentes. Por isso, esse fato é raro e não é necessário que aconteça para mostrar que a relação a dois é boa. Mas uma coisa é certa: a mulher precisa estar bem relaxada, estimulada e envolvida para chegar ao orgasmo junto com o parceiro. Uma dica para as mulheres é praticar exercícios musculares de pompoarismo. Eles as ajudam a ter mais controle da região, a desinibir e facilitam a chegada ao ápice do prazer”, declara Valéria Walfrido, terapeuta corporal, sexóloga e escritora.

2. Só é possível alcançar o orgasmo vaginal na transa – e apenas um por relação.

Dá para ter (vários!) orgasmos manipulando brinquedos, como vibradores, e sem a participação do parceiro. “É libertador saber que não se depende dele para se sentir atraente e sensual e que, sempre que quiser, você pode se dar prazer até atingir o clímax. Da mesma forma, é bom saber que se conhecemos bem nosso corpo, o que nos excita e nos torna orgásticas, então o sexo com o parceiro só tende a melhorar”, afirma Jenny Hare no livro “Orgasmos: como chegar lá” (Editora BestSeller).

3. A mulher tem que ter orgasmo vaginal em toda transa.

“Grande parte das mulheres não sabe nem o que é orgasmo porque, pela nossa cultura machista, muitas ainda têm vergonha de se descobrir e se tocar. A sexualidade da mulher só é despertada quando ela tem envolvimento sexual por masturbação. E o primeiro passo (e o mais fácil) é chegar ao orgasmo clitoridiano. Eu diria que ela precisa estar estimulada, relaxada e segura de si para ir em busca do orgasmo vaginal.”, comenta a ginecologista e sexóloga Denise Coimbra.

4. Só de olhar para um pênis ereto a mulher já começa a lubrificar.

“Homens e mulheres são diferentes na hora do prazer. A mulher pode demorar até vinte minutos para se excitar, enquanto a maioria dos homens leva segundos. Por isso, é necessário que o parceiro entenda que ela precisa, sim, das preliminares”, aponta Glene Rodrigues.

5. Quanto maior o órgão dele maior o prazer dela.

“Esse mito se forma quando o homem ainda é moleque. Homens confundem performance sexual com tamanho ou forma de órgão, e isso é algo irrelevante para a mulher. Tanto aquele que tem o membro avantajado quanto o de tamanho normal ou inferior deve ser mais carinhoso, compreensivo e habilidoso nas preliminares. Para a mulher, o sexo é um conjunto de ações e não só a penetração em si”, lembra Valéria.

6. Pênis muito grande prejudica a mulher durante e depois da relação.

Tem quem pense que um instrumento masculino grande e grosso pode deixar a vagina mais larga. “Isso é mentira. A vagina é elástica e capaz de adaptar-se a qualquer tipo e tamanho de membro, desde que a mulher esteja devidamente excitada e em posições confortáveis”, afirma Valéria Walfrido, terapeuta corporal, sexóloga e escritora.

7. Elas preferem estímulo no clitóris bem rápido e forte, como na masturbação masculina.

“Isso é mito. A região do clitóris é tão sensível quanto a cabeça do pênis e a forma como ela é tocada faz toda a diferença. Grande parte das mulheres atinge o prazer quando o parceiro sabe estimular de maneira dosada e inconstante (misturando o toque mais rápido com outros mais lentos e demorados) esta região tão importante. É por isso que o sexo oral nas preliminares ou mesmo um estimulador ou massageador usados a dois ajudam muito”, diz Glene.

8. Elas gostam de penetração com força no sexo anal.

“Nenhuma mulher gosta de penetração muito rude nessa área, já que se trata de uma região extremamente sensível, irrigada por vasos e nervos. Mas, quando estimulada de maneira correta, com carinho e calma, pode dar prazer. Outro problema é que o ânus não tem a mesma lubrificação da vagina. Daí a importância do uso de lubrificantes, do preparo para o sexo anal e do cuidado do parceiro para que tal ação seja orgásmica para ambos”, ensina Valéria.

9. Sexo anal provoca hemorroidas e deforma o ânus.

“A hemorroida é uma dilatação de um vaso sanguíneo e ocorre por outros fatores. O ato sexual nessa região não provoca o problema, mas causa dor e desconforto para quem já o tem. E a afirmação de que o local se alarga é falsa: o ânus não pode ser alargado. Mas é claro que, dependendo de como a prática é feita (sem lubrificação, com ferocidade e sem calma), pode causar rupturas – machucados na região – e comprometer sua função”, explica Denise.

10. Homem que curte ser estimulado “por trás” (mesmo que por uma mulher) é homossexual.

A sexóloga Regina Navarro Lins escreve sobre este tema, que considera controverso. Em “O Livro de Ouro do Sexo” (Editora Ediouro), a especialista cita um estudo, realizado nos Estados Unidos, que ouviu 7.239 homens entre 13 e 97 anos. Publicado em 1981, o Relatório Hite revelou que a maioria deles – heterossexuais ou homossexuais – curtiu a experiência da penetração anal. “Isso lhes deu sensações de profundo prazer e realização. Muitos homens disseram que o orgasmo, quando acompanhado de estimulação anal, podia ser fisicamente delicioso”, escreve Regina.

Por que as pessoas bêbadas fazem coisas embaraçosas?

Muitas pessoas já passaram por situações constrangedoras depois de consumir bebidas alcoólicas, ou, pelo menos, já presenciaram alguém nessa situação. Pesquisadores da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, investigaram a atividade cerebral de 67 voluntários, com idade entre 21 e 35 anos, a fim de descobrir o porquê o álcool faz com que as pessoas paguem “mico”.

"Quando as pessoas cometem erros, a atividade em uma parte do cérebro responsável por monitorar o comportamento aumenta, essencialmente enviando um sinal de alarme para outras partes do cérebro indicando que algo deu errado", diz Bruce Bartholow, responsável pelo estudo.

Os participantes foram divididos em três grupos: um que recebeu bebida alcoólica, outro que ingeriu uma bebida placebo e o terceiro que não consumiu nenhuma das duas. Além da atividade cerebral, os pesquisadores também mediram as mudanças de humor, a precisão de tarefas realizadas no computador e a percepção dos voluntários quanto ás situações e suas atitudes.

Os resultados mostraram que o álcool reduz o sinal de alarme, mas não a consciência dos erros, ou seja, diminui o quanto a pessoa se importa em cometer os erros. O estudo foi publicado no Journal of Abnormal Psychology.

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Banana pode reduzir risco de asma infantil

Segundo pesquisadores do Imperial College, em Londres, Inglaterra, crianças que comem pelo menos uma banana por dia têm menos chances de desenvolver sintomas de asma. A afirmação tem como base um estudo realizado com 2.640 crianças com idade entre cinco e dez anos, no qual foi analisado o risco de desenvolvimento de asma.

Os resultados mostraram que aqueles que consumiam pelo menos uma banana ao dia reduziram o risco de desenvolver os sintomas de asma, ou problemas respiratórios como chiado, em até 34%. Outra alternativa que auxilia na prevenção é o suco de maçã. De acordo com a pesquisa, crianças que bebiam suco de maçã diariamente reduziam em até 47% o risco de desenvolver a doença.

Leite é mais indicado para hidratar crianças do que água

Para combater a desidratação a recomendação é o consumo de líquidos, em especial, muita água. Agora, pesquisadores da Universidade McMaster, no Canadá, afirmam que o ideal é hidratar as crianças com leite.

“As crianças ficam desidratadas durante o exercício, e é importante que tomem bastante líquido, especialmente antes de praticarem atividades físicas. O leite é melhor do que qualquer outra bebida esportiva ou água, porque é uma fonte de proteína de alta qualidade, carboidratos, cálcio e eletrólitos”, explica Brian Timmons, autor do estudo.

Segundo o especialista, o leite substitui o sódio perdido no suor e ajuda o corpo a reter melhor o líquido. Dessa forma, a bebida fornece proteínas para o desenvolvimento muscular e o crescimento da criança.

Líquido demais durante a corrida causa problemas de saúde

Se manter hidratado durante atividades físicas é fundamental, mas alguns corredores podem estar ingerindo mais líquido do que deveriam durante exercícios.

De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade de Loyola (EUA), muitos atletas se preocupam em evitar baixos níveis de sódio. 29,6% das pessoas que foram entrevistas para o estudo acreditavam que precisavam ingerir quantidades extras de sal durante corridas e mais de 57% disseram consumir bebidas de esportes por causa dos eletrólitos que previnem baixos níveis de sódio no sangue. Mas, sem saber, esses atletas podem estar provocando o problema. A ingestão excessiva de líquidos é a principal causa de baixos níveis de sódio no sangue.

Antes de começar a prática de exercícios, é importante procurar um médico, que pode oferecer orientações específicas quanto a qual exercício é o mais indicado e quais são os cuidados necessários.

Pesquisa encontra nova arma contra a osteoartrite

Testes clínicos demonstram que o sulfato de condroitina é um tratamento seguro e eficaz para pacientes com osteoartrite na mão

Osteoartrite nas mãos: a doença se caracteriza por dores, perda de função e rigidez matinal

Uma nova pesquisa publicada no periódico Arthritis & Rheumatism aponta que o sulfato de condroitina é eficaz em reduzir significativamente a dor e melhorar as funções da mão em pacientes com osteoartrite (OA). De acordo com o estudo, a substância consegue ainda melhorar a força de preensão e aliviar a rigidez matinal causada pela doença.

A osteoratrite é a doença articular mais frequente, causada por uma inflamação da articulação, que pode causar dores, desconforto local e cansaço. Posteriormente, pode haver limitação de movimentos e deformidades. Segundo dados de um levantamento feito em 2000 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 10% da população com 60 anos ou mais têm a doença. Estudos anteriores descobriram que de 20% a 30% dos adultos têm OA na mão, com o aumento da prevalência para mais de 50% depois dos 60 anos.

“Embora a osteoartrite na mão seja altamente prevalente entre adultos e possa impactar significativamente na qualidade de vida deles, as opções terapêuticas ainda são limitadas”, diz Cem Gabay, pesquisador chefe do Finger osteoArthritis Chondroitin Treatment Study (Facts). “Há poucos estudos sobre abordagens terapêuticas específicas para a osteoartrite da mão, e muitas das evidências disponíveis são extrapoladas de estudos sobre outras formas de osteoatrite.”

Levantamento – No estudo controlado, os 162 voluntários receberam ou 800 miligramas de sulfato de condroitina (80 pacientes) ou placebo (82), uma vez por dia durante seis meses. Os resultados mostraram que os pacientes que receberam o sulfato de condroitina tiveram redução significativa na dor na mão, frente ao grupo placebo. Houve ainda uma melhora significativa na mão e redução na rigidez matinal entre os participantes que tomaram o sulfato.

“Nossas descobertas mostram que o sulfato de condroitina é um tratamento seguro e eficaz para pacientes com OA na mão”, diz Gabay. “Terapias alternativas, como as drogas anti-inflamatórias não-esteróides, promovem uma redução similar na dor, mas com mais toxicidade a longo prazo.” O sulfato de condroitina, por sua vez, é uma molécula que acontece naturalmente e um componente importante na cartilagem das articulações.

Menopausa não aumenta risco cardíaco em mulheres

Segundo especialistas americanos, o envelhecimento celular é o responsável pelos problemas cardíacos em mulheres na menopausa

Menopausa: aumento do risco cardíaco para mulheres não tem influência hormonal

Uma crença já estabelecida na medicina afirma que a menopausa aumenta os problemas cardíacos nas mulheres. Isso porque o fim do efeito protetor dos hormônios elevaria os riscos de aparecimento das doenças cardiovasculares. Um levantamento de especialistas da Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, porém, acaba de colocar essa teoria em xeque. De acordo com os especialistas, o impacto hormonal da menopausa parece não ter efeito no coração. O que aconteceria, na verdade, seria apenas o processo normal do envelhecimento.

Publicada no periódico médico British Medical Journal, a pesquisa pode ter uma série de implicações na maneira como a saúde cardíaca feminina é avaliada na pré-menopausa. “Nossos dados mostram que não existem grandes mudanças em relação à taxas mais altas de ataque cardíaco depois da menopausa”, diz Dhananjav Vaidya, professor assistente de medicina na Universidade Johns Hopkins e coordenador do estudo.

Segundo o especialista, o que se acredita que esteja ocorrendo é que as células do coração e das artérias estão envelhecendo como qualquer outro tecido no corpo. “Por isso, vemos mais e mais ataques cardíacos todos os anos, conforme as mulheres envelhecem. O envelhecimento por si só é uma explicação adequada e a chegada da menopausa com sua alteração hormonal não aparenta desempenhar um papel relevante”, diz.

Pesquisa - Para chegar às conclusões, a equipe de Vaidya analisou estatísticas de mortalidade de pessoas nascidas na Inglaterra, País de Gales e Estados Unidos entre 1916 e 1945. Eles acompanharam grupos similares conforme eles envelheciam e descobriram que, no momento na menopausa em cada grupo, não houve aumento na mortalidade feminina, em relação à curva constante que é esperada no envelhecimento.

Segundo Vaidya, sua equipe também descobriu que o número de mulheres que morrem todos os anos de doenças cardíacas aumenta exponencialmente em cerca de 8% por ano. A mortalidade absoluta – o número real de mortes – aumenta em todas as idades, sem uma mudança na menopausa.

Homens – A equipe americana descobriu ainda um dado surpreendente sobre os homens. Já era sabido há muito tempo que eles enfrentam os riscos de mortalidade por doenças cardíacas muito mais cedo do que as mulheres. De acordo com Vaidya, a curva de mortalidade para homens com menos de 45 anos aumenta em 30% por ano, seguido de um decréscimo depois dessa idade em cerca de 5% ao ano – similar as índices ao longo da vida nas mulheres.

Os dados sugerem que algo biológico pode estar acontecendo em homens jovens que está danificando seus corações. “Em vez de olhar para a menopausa, devíamos estar tentando entender o que está acontecendo biologicamente com os homens ao longo do tempo”, diz Vaidya.

Envelhecimento celular - Um rápido progresso na compreensão dos efeitos do envelhecimento nas células – mais notavelmente o conceito do encolhimento dos telômeros – poderia explicar algumas das diferenças do gênero. Os telômeros são encontrados no fim de cada cromossomo do corpo e agem como escudos que protegem genes importantes de danos. Os telômeros encolhem toda vez que são copiados, o que ocorrequando uma célula se divide. Quando eles se encolhem, há chances de que o gene no fim do cromossomo fique danificado, e, caso isso aconteça, ele não irá se recuperar, levando aos efeitos nocivos do envelhecimento.

Esse pode ser o caso da mortalidade por doença cardíaca. Estudos anteriores demonstraram que o comprimento dos telômeros são similares em bebês homens e mulheres. Mas eles encurtam significativamente em jovens adultos homens, em comparação a mulheres jovens adultas, o que poderia explicar o fato de que homens têm maiores riscos de mortalidade por doenças cardiovasculares em idades mais jovens. Em idades mais avançadas, no entanto, os telômeros encurtam em índices similares tanto para homens quanto mulheres - o que poderia explicar a taxa de mortalidade por doença cardíaca similar.

Dedo anelar grande pode indicar alta libido

Mulheres deveriam ficar de olho no tamanho do anelar deles

Mulheres, o tamanho importa, sim, mas o do dedo anelar do parceiro. O comprimento do quarto dedo do homem tem sido associado à sua libido e, de acordo com uma pesquisa da Universidade da Flórida, dos Estados Unidos, a chance de ser longo aumenta quanto maior for a exposição do bebê no útero ao hormônio masculino testosterona, relacionado ao impulso sexual.
Os biólogos Martin Cohn e Zhengui Zheng analisaram ratas grávidas de uma espécie que conta com relação de comprimento dos dedos semelhante à dos seres humanos, e controlaram os genes que interferem nos níveis de testosterona e do hormônio feminino estrogênio.
O estudo demonstrou que maiores taxas de testosterona afetaram o tamanho do anelar das patas traseiras dos animais, que são como a mão esquerda humana, devido aos receptores de hormônios sexuais. Em comparação, os exemplares expostos a mais estrogênio tinham anelares mais curtos e quase todos os representantes do sexo masculino apresentaram defeitos genitais.
A análise explica porque os quartos dedos masculinos geralmente são maiores que os indicadores e, os femininos, não. Vale acrescentar que o comprimento do dedo anelar foi previamente ligado à contagem de espermatozoides, comportamento agressivo, orientação sexual e proezas esportivas. Os dados são do jornal Daily Mail desta terça-feira (6).

Dicas para relaxar durante a gravidez

A ansiedade e os efeitos causados no corpo e na mente da mulher durante a gravidez podem ser amenizados com técnicas de relaxamento. O ginecologista e obstetra Dr.

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Domingos Mantelli Borges Filho dá algumas dicas em seu site para que as mamães relaxem enquanto esperam seu bebê.

1-Deite -se de costas e coloque um travesseiro embaixo dos joelhos, para que a coluna se apóie totalmente na cama;

2- Música lenta e agradável são boa opção para escutar durante o relaxamento;

3- Ao deitar de lado coloque uma almofada entre as pernas;

4-Movimente os pés, em movimentos circulares, para evitar cãibras;

5-Atenção com a respiração durante o relaxamento ela é de extrema importância tanto para relaxar como para mandar oxigênio para o bebe;

6-Sente-se com os pés para cima ou deite-se e feche os olhos;

7- Inspire profundamente, prenda a respiração por 3 segundos e depois solte o ar. Inspire pelas narinas e solte o ar pela boca;

8-Relaxe seu corpo através de ordem do cérebro, mentalmente. Relaxe todo o seu corpo;

9-Repita os movimentos de respiração profunda até relaxar totalmente;

10-Pense numa coisa ou em um lugar agradável, positivamente;

11- Não faça movimentos bruscos;

12- Durante o relaxamento, passe a mão acariciando sua barriga e emita bons pensamentos ao seu bebe, converse com ele sobre coisas boas;

13- Se puder, use sempre a mesma música e a utilize também no momento do parto;

14- Fazendo esses exercícios diariamente você se sentirá melhor, mais animada e conseguirá controlar melhor seus pensamentos e o seu próprio corpo.

Chá branco combate câncer, colesterol e emagrece; saiba mais

Chá branco é o menos processado entre todos os outros

O chá branco, cultivado na província chinesa de Fujian, auxilia no emagrecimento, equilibra o sistema imunológico, combate os radicais livres e tem efeito antioxidante, de acordo com a farmacologista e bioquímica Lucyanna Kalluf. Mas estes são só alguns dos inúmeros benefícios do produto chinês. "O chá branco também diminui o colesterol ruim, fortalece as artérias e previne problemas cardiovasculares", enumerou Lucyanna.
O poder do produto se deve a ele ser o chá menos processado entre os demais e as folhas serem apenas cozidas e secas, diferente dos chás verde e preto, segundo informações do site Body + Soul. De acordo com Luciana, o chá branco concentra uma quantidade surpreendente de polifenóis e catequinas - antioxidantes termogênicas capazes de acelerar o metabolismo. "Para preservar estes princípios ativos, o processo de secagem é 100% natural e as folhas não são fermentadas ou torradas", explicou ela.
Pesquisas na Universidade do Estado de Oregon, nos EUA, descobriram que o alto teor de polifenóis do chá branco faz com que ele seja mais eficaz do que o chá verde na inibição de mutações do DNA, portanto, combate o câncer. De acordo com a farmacologista, o chá branco chega a ter 40% mais polifenóis e catequinas do que os outros chás.
De acordo com o site Body + Soul, um estudo de 2009, da Universidade UK do Reino Unido, descobriu que as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do chá branco poderiam reduzir os riscos de doenças cardíacas, alguns tipos de câncer, artrite reumatoide e retardar a quebra de elastina e colágeno da pele. Segundo pesquisas da Universidade do Estado de Oregon, o alto teor de polifenóis do chá branco faz com que ele seja mais eficaz do que o chá verde na inibição de mutações do DNA, prevenindo o câncer.
No combate ao câncer e a outros problemas de pele, o chá branco também é eficiente. Segundo Lucyanna, o composto protege a pele dos efeitos nocivos do sol e melhora a defesa das células contra os raios ultravioletas B ¿ responsáveis pela vermelhidão. "O chá também age como um antigripal, previne a formação de placas e cáries nos dentes", completou.
Contraindicação
Segundo a farmacologista e bioquímica, Lucyanna Kalluf, as pessoas sensíveis à cafeína e que têm problemas gástricos, como gastrite ou úlcera, devem evitar o uso do chá. Para hipertensos, o produto também não é recomendado, afirmou ela.
De acordo com informações do site Body + Soul, o chá branco contém cerca de 15 mg de cafeína; enquanto o chá verde tem cerca de 20mg a 30mg e o chá preto cerca de 40mg a 60mg. Mesmo assim, quando há sensibilidade ao estimulante, o chá não deve ser ingerido.
O chá
Lucyanna conta que as folhas são colhidas ainda muito jovens, antes mesmo de começarem a entrar no processo de oxidação e fotossíntese, e estão ainda cobertas por uma penugem esbranquiçada, por isso o nome chá branco.
As três principais variações do chá branco são: agulha de prata - o chá branco de qualidade mais alta, feito a partir dos botões da planta -, peônia branca - contém botões e as folhas e tem o gosto mais forte -, sobrancelha vida longa - feita a partir de restos de folhas, após a agulha de prata e peônia branca serem colhidas.

O que é AVC?

O acidente vascular cerebral, ou derrame cerebral, ocorre quando há um entupimento ou o rompimento dos vasos que levam sangue ao cérebro provocando a paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea adequada.

Tipos de AVC

• Isquêmico: entupimento dos vasos que levam sangue ao cérebro
• Hemorrágico: rompimento do vaso provocando sangramento no cérebro.

Sintomas

• Diminuição ou perda súbita da força na face, braço ou perna de um lado do corpo
• Alteração súbita da sensibilidade com sensação de formigamento na face, braço ou perna de um lado do corpo
• Perda súbita de visão num olho ou nos dois olhos
• Alteração aguda da fala, incluindo dificuldade para articular, expressar ou para compreender a linguagem
• Dor de cabeça súbita e intensa sem causa aparente
• Instabilidade, vertigem súbita intensa e desequilíbrio associado a náuseas ou vômitos.

Tratamento

O tratamento e a reabilitação da pessoa vitimada por um AVC dependerá sempre das particularidades que envolvam cada caso. Há recursos terapêuticos que podem auxiliar na restauração das funções afetadas. Para que o paciente possa ter uma melhor recuperação e qualidade de vida, é fundamental que ele seja analisado e tratado por uma equipe multidisciplinar de profissionais da saúde, fisioterapeutas, médicos, psicólogos e demais profissionais. Seja qual for o tipo do acidente, as consequências são bastante danosas. Além de estar entre as principais causas de morte mundiais, o AVC é uma das patologias que mais incapacitam para a realização das atividades cotidianas.

Conforme a região cerebral atingida, bem como de acordo com a extensão das lesões, o AVC pode oscilar entre dois opostos. Os de menor intensidade praticamente não deixam sequelas. Os mais graves, todavia, podem levar as pessoas à morte ou a um estado de absoluta dependência, sem condições, por vezes, de nem mesmo sair da cama.

A pessoa pode sofrer diversas complicações, como alterações comportamentais e cognitivas, dificuldades na fala, dificuldade para se alimentar, constipação intestinal, epilepsia vascular, depressão e outras implicações decorrentes da imobilidade e pelo acometimento muscular. Um dos fatores determinantes para os tipos de consequências provocadas é o tempo decorrido entre o início do AVC e o recebimento do tratamento necessário. Para que o risco de sequelas seja significativamente reduzido, o correto é que a vítima seja levada imediatamente ao hospital.

Os danos são consideravelmente maiores quando o atendimento demora mais de 3 horas para ser iniciado. 

Prevenção

Muitos fatores de risco contribuem para o seu aparecimento. Alguns desses fatores não podem ser modificados, como a idade, a raça, a constituição genética e o sexo. Outros fatores, entretanto, podem ser diagnosticados e tratados, tais como a hipertensão arterial (pressão alta), a diabetes mellitus, as doenças cardíacas, a enxaqueca, o uso de anticoncepcionais hormonais, a ingestão de bebidas alcoólicas, o fumo, o sedentarismo (falta de atividades físicas) e a obesidade. A adequação dos hábitos de vida diária é primordial para a prevenção do AVC.

Quem tem hábito de comer no cinema come até pipoca estragada

Quem tem hábito de comer no cinema, se importa menos com pipoca velha

Comer pipoca no cinema pode ser mais do que apenas uma atividade social ou um prazer. De acordo com uma pesquisa da universidade de Southern California, quem associa um lugar com uma comida, como cinema e pipoca, tende a comer mesmo que o alimento não esteja próprio para o consumo. As informações são do Daily Mail.
Pesquisadores realizaram um teste levando pessoas ao cinema e entregando a elas sacos de pipoca fresquinha ou estragadas, sem indicar qual era o tipo. Quem não tinha costume de comer pipoca no cinema evitou as estragadas, mas quem tinha esse hábito comeu as pipocas novas e as velhas.
A pesquisadora Wendy Wood explicou ao site que isso indica que um hábito alimentar pode diminuir a percepção de gosto de um alimento, não importando se ele é bom o ruim. David Neal, também autor da pesquisa, diz que ao associar uma comida a um determinado ambiente nosso cérebro nos faz comer aquele alimento todas as vezes em que as características daquele ambiente forem apresentadas. Isso poderia explicar por que algumas pessoas não conseguem parar de comer.
Em outro estudo, os pesquisadores pediram para que os voluntários comessem com a mão não-dominante. Isso fez com que prestassem mais atenção ao que levavam à boca, e evitaram as pipocas velhas.
Wendy sugere que, para quem não consegue comer menos, uma dica é tentar comer com a outra mão, já que muitas vezes é difícil evitar os locais associados a certas comidas - e que podem ativar o cérebro a querer que você coma.

Entenda os sinais do corpo e descubra o que ela quer na cama

Mostre-lhe que mesmo que você tenha defeitos, você sabe que ela te ama de qualquer maneira, mas não aponte suas falhas

 

Você é capaz de ler a linguagem corporal de sua namorada ou de sua mulher? Muitas vezes, elas não se comunicas com você pela voz, mas enquanto estão em silêncio, o corpo mostra o que elas realmente querem.  

O site Askmen ensina você a entender os movimentos da linguagem corporal e descobrir o que a sua parceira está querendo dizer na hora do sexo.
Ela não olha para você
Se na hora do sexo, ela não olha nos seus olhos, algo definitivamente está errado. Se cada vez que você se inclina para beijá-la, ela vira o rosto e não abre os olhos, há um problema. É possível que ela seja tímida ou não muito experiente na cama. Se ela não deixar sua boca chegar perto dela, você pode ter mau hálito ou ela pode ter mau hálito.
Como melhorar
A próxima vez que você estiver fazendo sexo, segure a cabeça dela em suas mãos e a beije como Casanova. Se você sentir que ela quer se afastar, pergunte quel é o problema. A única maneira de descobrir por que ela está reagindo dessa maneira é perguntando.
As expressões dela são estóicas
Se você está dando de tudo e ela está olhando para o espaço ou concentrando toda atenção no teto, algo está errado. É possível que ela não goste de muito sexo. Talvez ela se sente como um animal enjaulado e quer estar no topo ou talvez você não esteja dando-lhe espaço suficiente para ela curtir também.
Como melhorar
Coloque-a por cima de você e diga que quer vê-la se mover. Ou, quando você não estiverem fazendo sexo, pergunte sobre suas fantasias sexuais.
Ela não se mexe
Você está com tudo e ela só está lá como um cadáver. Pode ser que ela não gostar de sexo. Ou que não curte com você. Ou pior, ela pode pensar que tudo o que ela precisa é estar presente. Por mais difícil que possa parecer, há mulheres que pensam que a participação dela é estar na cama com você.
Como melhorar
Você tem que dizer alguma coisa. Perguntar se ela se sente desejada por suas ações, se ela disser que sim, então, diga que gostaria de se sentir assim também. Se você é tímido demais para se comunicar verbalmente, diga que você gostaria de mudar a posição.
Ela age como um cara
Ela não deixa tocá-la depois que acabou ou renuncia inteiramente as preliminares. Todo mundo tem diferentes desejos quando se trata do reino de sexo, então ao invés de julgá-la, desubra o que está por trás do comportamento.
Como melhorar
Se você quer preliminares para depois seduzi-la, pergunte se ela está satisfeita, se ela disser sim, então diga que você quer se sentir tão bom como ela faz.
Ela esconde seu corpo
Se sua companheira está agindo como uma freira e não quer ficar nua na sua frente, ou, precisa de todas as luzes apagadas quando tiver relações sexuais, não tenha dúvidas, ela tem vergonha do corpo.
Como melhorar
Mostre-lhe que mesmo que você tenha defeitos, você sabe que ela te ama de qualquer maneira, mas não aponte suas falhas. Talvez a coisa mais importante é dizer a ela que você acha que ela é linda e que você aprecia seu corpo.
Ela nunca retribui
Você sempre se certificando está agradando e tenta seduzi-lá constantemente, mas ainda assim ela nunca inicia o ato sexual. Primeiro, é possível que ela acha que é sua a responsabilidade e não o contrário. Segundo, algumas mulheres pensam que os caras ficam ligados apenas por ver uma menina, então, portanto, ela realmente não tem te seduzir.
Como melhorar
Diga a ela que você ama receber sexo oral e que é importante para você se sentir desejado. Para isso, explique a importância dela também iniciar um ato sexual.

Pesquisa em rede social diz que brasileiros são o segundo povo mais legal

Usuários escolheram as nacionalidades mais e as menos legais; americanos lideram

Os norte-americanos foram eleitos "a nacionalidade mais legal" em uma pesquisa internacional.

Os brasileiros, por sua vez, ficaram em segundo lugar, liderando entre as nacionalidades latino-americanas, à frente dos mexicanos e argentinos.

A rede de relacionamento social Badoo.com pediu a 30 mil pessoas em 15 países que nomeassem a nacionalidade mais legal.

A pesquisa descobriu que os espanhóis são os europeus considerados mais bacanas, enquanto os belgas são a nacionalidade menos legal.

Lloyd Price, diretor de Marketing do Badoo, comenta o resultado do levantamento.

- Ouvimos muito na mídia sobre o anti-americanismo. Mas às vezes esquecemos o quanto as pessoas em todo o mundo consideram os americanos seriamente legais.

Os norte-americanos inventaram o termo "cool" (legal) e que incorporam isso em muitos campos, desde a música, filmes, TV e tecnologia.

- Os Estados Unidos têm o líder mais legal, Obama, os rappers mais legais, Jazy-Z e Snoop Dogg; e o cara mais legal em tecnologia, Steve Jobs da Apple, o cara que torna os nerds legais.

Os franceses foram considerados mais legais que os britânicos, e os canadenses mais legais que os belgas. Isso pode parecer um alívio para os canadenses, que às vezes são considerados cronicamente "não legais".

Ou, como disse certa vez o político canadense Michael Ignatieff, referindo-se a cidades com o nome de Paris nos EUA e no Canadá: "Paris, Texas é uma metáfora para os sonhos perdidos; Paris, Saskatchewan soa simplesmente ridículo."

As dez nacionalidades mais legais, segundo a pesquisa:

1 - Americanos

2 - Brasileiros

3 - Espanhois

4 - Italianos

5 - Franceses

6 - Britânicos

7 - Holandeses

8 - Mexicanos

9 - Argentinos

10 - Russos

E as cinco menos legais:

1 - Belgas

2 - Poloneses

3 -Turcos

4 - Canadenses

5 - Alemães

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