AGORA É A SUA VEZ DE GANHAR DINHEIRO!

Você está pensando em ter seu próprio negócio online e ganhar a vida trabalhando na internet a partir de sua casa? Ou talvez você está tentando fazer dinheiro em seu tempo livre para complementar sua renda mensal?

Independentemente do fato de você querer ser seu próprio patrão ou simplesmente fazer algum dinheiro extra, suas chances de sucesso online vão ser muito maior quando você ser auxiliado por alguém que já é um especialista em ganhar dinheiro na internet.

Sua melhor aposta é um Programa testado e comprovado que vai mostrar-lhe as etapas exatas que você precisa fazer para configurar o seu negócio próprio pela internet.

É impressionante como milhares de pessoas no Brasil está aderindo essa fórmula de ganhar dinheiro!

Veja seu potencial de ganhos:

Número de vendas pelo seu link/site	Total de suas comissões no mês
1 por dia	R$ 1.497,00
2 por dia	R$ 2.994,00
3 por dia	R$ 4.491,00
5 por dia	R$ 7.485.00
10 por dia	R$ 14.970,00
20 por dia	R$ 29.940,00
30 por dia	R$ 44.910,00

Você tem uma comissão de R$ 49,90 por cada cadastro feito pelo seu site!

Sistema Inédito que TRIPLICA SUA RENDA a partir de casa!

Venha fazer parte de nossa equipe!

Você só faz um investimento ÚNICO de R$ 79,80 e você recebe por tempo ilimitado o seu site para você fazer suas ofertas e divulgação para seus contatos e na internet. Quanto mais divulgar mais você ganha, mais tem lucros garantidos toda semana, no qual é depositado toda sexta-feira o valor referente do que foi cadastrado pelo seu site!

100% Satisfação Garantida

Com 100% de Segurança e Facilidade

ACESSE NOSSO SITE  ABAIXO E CADASTRE-SE:

http://comoganhardinheironline.com.br/antonio2

Prestar atenção aos picos de líbido alimenta o desejo sexual

É comum as pessoas perguntarem qual a melhor hora para se fazer sexo e se a mesma favorece a performance sexual. Uns reclamam de incompatibilidade com o parceiro em relação ao melhor horário. 

É comum as pessoas perguntarem qual o melhor horário para se fazer sexo e se o mesmo favorece a performance sexual. Uns reclamam de incompatibilidade com o parceiro em relação à melhor hora.

Um estudo encomendado por uma empresa norte-americana que vende produtos eróticos mostra que a maioria dos adultos daquele país prefere ter relações sexuais à noite, embora as tenham durante a madrugada.

A pesquisa, intitulada Great American Sex Survey, indica que a maioria (52%) dos adultos prefere ter relações sexuais à noite, 47% optam por altas horas da noite e 33% citam a manhã como o melhor horário para manter relações sexuais. O período da tarde foi o eleito por 21% das mais de mil pessoas entrevistadas. Acredita-se que essa diferença ocorra devido à quantidade maior ou menor de hormônios no organismo em certos horários: masculino (testosterona) e feminino (progesterona).

É interessante essa pesquisa, pois nos faz refletir o quanto não prestamos atenção aos nossos desejos. Embora muitos percebam desejo durante o dia e, se prestarmos atenção em nosso relógio biológico e hormonal, veremos que a maior excitação ocorre pela manhã, principalmente nos homens e à tarde tanto para homens quanto para mulheres ou começo da noite - principalmente para mulheres.

A grande maioria das pessoas só se permite viver o desejo e o sexo no período noturno e na madrugada.

Fatores culturais contribuíram para essa associação, a repressão ao sexo que devia ser feito às escondidas. Daí o período noturno ter sido tão condicionado durante muito tempo.

Hoje há uma associação entre agenda, trabalho e estudo que acaba sendo priorizada e o sexo fica para quando sobra tempo (e energia!) e não quando nosso corpo deseja.

Para confirmar isso, é só perceber que a maioria das pessoas muda seu ritmo e a percepção do seu desejo sexual quando está de férias ou até mesmo nos finais de semana.

Parar e prestar atenção ao desejo, à libido é um passo importante para estimular ideias que alimentem o desejo sexual. Muitas pessoas não se dão conta dos picos de libido – tesão durante o dia, e acabam reclamando no final do dia, com estresse e cansaço de trabalho acumulado, que o desejo está fraco.

Preste atenção ao seu corpo, nos momentos de libido que possam surgir durante o dia... mesmo que você não tenha como parar sua agenda, alimente esse desejo e as ideias relacionadas a sexo e suas fantasias. Isso poderá ajudar a não se sentir disfuncional e até auxiliar a resgatar esse tesão num momento oportuno.

Estresse afeta 70% dos brasileiros economicamente ativos

Apenas nos primeiros seis meses deste ano, 109 mil profissionais receberam auxílio-doença por conta de efeitos gerados pelo estresse, contra 85 mil casos registrados no mesmo período de 2010. 

Estudo realizado por uma unidade brasileira de uma associação especializada na prevenção e estudo sobre estresse, aponta que 70% da população economicamente ativa do país já sofre com o problema.

Na opinião de Anderson Cavalcante, especialista em desenvolvimento das competências humanas, práticas adotadas pelo mercado devem ser repensadas. “Jornadas permanentes que ultrapassam 10 horas por dia e acúmulo de tarefas são fatores cada vez mais presentes no cotidiano das empresas e a pergunta que fica é: está valendo a pena? Ao que tudo indica, a resposta é não. Ao invés de verem seus resultados melhorando, as organizações estão fazendo com que seus colaboradores fiquem desmotivados, sem energia e incapacitados de buscarem as metas estabelecidas”, comenta.

Até junho deste ano, o gasto da Previdência com o apoio aos que sofrem as consequências do estresse foi de R$ 147 milhões. Isso demonstra a dimensão do problema e evidência que “remediar” não é mais a saída. “Pelo contrário, temos que ver o estresse como um mal da saúde pública e não apenas como algo relacionado ao trabalhador e às empresas. Caso a questão não seja tratada com seriedade em sua base, veremos os números aumentarem constantemente”, afirma.

Dicas antiestresse

Entre as recomendações para diminuir os níveis de estresse, o especialista dá dicas que podem ser aplicadas no dia a dia.

- O trabalho deve ser uma atividade prazerosa, não uma tortura.

- Além de cuidados com pontos básicos, como alimentação e realização de atividades físicas, o profissional deve refletir sobre pontos como produtividade e a importância atribuída ao que se faz.

Questione-se:

- Trabalho com foco no resultado ou acabo desviando das minhas metas e acumulando tarefas com as quais não preciso me preocupar?

- Meus valores e objetivos estão alinhados às exigências da empresa em que estou atualmente?

Para o RH

- A recomendação é equilibrar de forma mais harmônica a quantidade de trabalho ao número de profissionais de cada área. “Os gerentes, por exemplo, têm equipes cada vez mais enxutas e projetos sempre maiores. A equação não bate e um dos resultados disso é o estresse.

Mensagens do seu corpo apontam sinais do estresse

Ficar atento aos sinais do estresse poderá ajudá-lo a tomar medidas preventivas antes de a situação fugir do controle e exigir tratamentos complexos.

De acordo com a associação especializada na prevenção e estudo sobre estresse:

- sintomas físicos, 38% das pessoas passam por distúrbios do sono

- 86% são afetadas por tensão muscular e dor de cabeça.

- 81% e 78% têm ansiedade e angústia respectivamente.

“Nosso corpo está sempre emitindo recados importantes e precisamos levá-los a sério. Quando perceber que algo está errado, não demore para tomar uma decisão e mude a sua realidade”, finaliza Cavalcante.

Estudo: adolescentes com namorada são menos propensos a delinquência

Segundo a pesquisa, jovens que namoram possuem menos tempo para confusões

Adolescentes com uma vida sexual estão menos propensos a se envolver em comportamentos delinquentes. Essa foi a conclusão de uma pesquisa realizada pela Universidade do Texas, em Austin, nos Estados Unidos, e publicada pela Fox News. De acordo com o estudo, os jovens que são sexualmente ativos em relações estáveis apresentam nível mais baixo de comportamento antissocial se comparado a adolescentes que não praticam sexo ou fazem sexo casual.

Para o professor assistente de psicologia da Universidade do Texas, Paige Harden, os resultados podem sugerir que os adolescentes passam mais tempo com seus namorados e namoradas e menos tempo com os amigos, o que resulta em menos oportunidades para entrar em confusões.

Foram analisados dados de 519 gêmeos do mesmo sexo nos Estados Unidos, com idades entre 13 e 18 anos. O estudo se concentrou em gêmeos que tinham diferentes comportamentos quando o assunto era sexo. Ao comparar os gêmeos, os pesquisadores puderam controlar todas as variáveis de antecedentes genéticos e ambientais.

Harden chegou à conclusão de que os genes influenciam significantemente o comportamento sexual entre os adolescentes mais jovens, com idades entre 13 e 15 anos. "Genes relacionados à extroversão, impulsividade e puberdade precoce podem influenciar os jovens a terem relações sexuais casuais e até mesmo colocá-los em riscos diversos para efeitos psicológicos", disse o professor.

Entre os adolescentes mais velhos, os fatores ambientais como família e escola são mais determinantes na prática do sexo casual. Em um estudo relacionado, o professor Harden dissipou a teoria comum de que adolescentes inteligentes demoravam mais tempo para se iniciar sexualmente. O estudo demonstrou que fatores familiares influenciavam muito mais do que a inteligência.

Os resultados mostraram que adolescentes economicamente desfavorecidos podem ser mais propensos a receber notas baixas e a perder a virgindade mais cedo. Adolescentes mais ricos, no entanto, podem ser mais propensos a um bom desempenho escolar e demorar um pouco mais para se iniciar sexualmente, devido a uma atenção maior dos pais e escolas mais preparadas.

Saiba como continuar o relacionamento após uma traição

Brigar e punir o parceiro são atitudes que atrapalham a recuperação do casal

Ainda existe esperança para os casais que querem consertar o relacionamento depois de uma traição. A maioria das pesquisas revela que os heterossexuais permanecem juntos após um caso extraconjugal, de acordo com o psicoterapeuta Adam Blum. Claro que em alguns casos a relação fica desgastada, mas em outros o casal pode melhorar o relacionamento. As informações são do Your Tango.
A recuperação após uma traição é a mesma enfrentada para superar qualquer experiência de dificuldade emocional. É preciso falar muito sobre o assunto, de uma forma honesta, profunda e respeitosa, afirma o psicoterapeuta. Segundo ele, a comunicação é a chave para colocar o relacionamento em ordem.
O parceiro que traiu precisa assumir a responsabilidade pelo ato. Parte do processo inclui descobrir e entender as razões que levaram à infidelidade, diz Blum. A pessoa precisa se desculpar e estar disposta a escutar o desabafo do parceiro sobre os sentimentos feridos para se colocar no lugar do outro.
Com o tempo, segundo o profissional, quem traiu ficará cansado de ouvir como a atitude magoou o parceiro, como se estivesse sendo punido. Para a relação continuar de forma saudável, o traidor precisa aprender a ouvir, ter paciência e entender que a a traição teve uma reação.
O psicoterapeuta afirma que é muito importante a pessoa que foi traída expressar o que está sentindo, identificar a mágoa e contar ao parceiro de forma clara e respeitosa. Atacar o outro em busca de vingança não ajuda na relação, alerta Blum.
Superar a traição é um processo que envolve "escutar". O ideal é ao invés de reclamar sobre o que o parceiro faz, se concentrar em como você se sente quando a pessoa toma determinada atitude. Por vezes, a traição é a oportunidade de olhar e melhorar alguns pontos da relação.

Mulheres engordam com casamento e homens, com divórcio

Os cientistas analisaram as respostas de 10.071 pessoas do sexo feminino e masculino sobre a saúde desde a adolescência até seus 40 ou 50 anos

Mulheres, vocês querem manter o peso? Então, não se casem. Homens, pretendem continuar de bem com a balança? A solução é dizer não ao divórcio. As conclusões são de pesquisa da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, divulgada pelo jornal Daily Mail.
Os cientistas analisaram as respostas de 10.071 pessoas do sexo feminino e masculino sobre a saúde desde a adolescência até seus 40 ou 50 anos. Eles focaram particularmente na possível alteração de peso até dois anos depois de subir ao altar ou da separação.
Não se sabe ao certo o motivo da diferença entre os sexos. Mas acredita-se que as mulheres se deixem de lado para cuidar dos maridos e da casa. Já os homens bem-cuidados ao longo do casamento perdem o controle quando têm de encarar a vida sozinhos.
O levantamento também concluiu que a idade interfere no processo. "Conforme você vai envelhecendo, ter uma súbita mudança na vida, como um casamento ou um divórcio, é um grande choque perto do que teria sido quando você era mais jovem e pode realmente causar impacto sobre o peso", disse o pesquisador Dmitry Tumin.

Mau uso de lentes de contato causa infecção e pode cegar

Água de torneira pode contaminar as lentes

Adormecer sem tirar as lentes de contato é um hábito da maioria das pessoas. Mas a prática, assim como a falta de higiene do produto, colabora para proliferação de bactérias e pode causar infecção na córnea. Alguns efeitos danificam os olhos permanentemente e podem até levar à cegueira. As informações são do Daily Mail.
Os olhos tem uma proteção natural contra organismos estranhos - o fluído que cobre a córnea contém enzimas protetoras e ao piscar a pessoa impede que algo se fixe à superfície ocular.
Entretanto, por vezes, os micróbios rompem esta barreira e penetram a camada protetora das células na córnea.
O microbiologista Simon Kilvington afirma que as contaminações acontecem, na maioria das vezes, em banheiros. Lavar ou armazenar as lentes em água de torneira pode trazer sérios problemas aos olhos. O correto é usar soluções esterilizantes para limpar as lentes.
Usar as lentes por mais de um mês também prejudica a saúde ocular. As pequenas rachaduras que aparecem no plástico ao longo do tempo são um terreno fértil para as bactérias.
A ceratite microbiana é de difícil diagnóstico, pois deixa os olhos menos sensíveis à lente. Quando a dor começa é porque a infecção atingiu um estado grave. O problema deve ser tratado com antibióticos indicados por um profissional, para evitar a perda da visão.

Tomar um copo de vinho por dia pode ajudar a emagrecer

Bebida deve ser ingerida de forma moderada

Beber em exagero engorda, mas uma taça de vinho por dia ajuda a afastar a obesidade e até mesmo a perder alguns quilos, de acordo com cientistas. As informações são do Daily Mail.
A bebida alcoólica sempre foi vista como fonte de ganho de peso por causa do alto teor de açúcar, mas novas pesquisas sugerem que uma pequena quantidade diária poderia fazer parte de qualquer plano de dieta.
O porta-voz do grupo de pesquisa da Universidade Navarra, na Espanha, disse que a ingestão moderada de álcool, especialmente de vinho, protege, ao invés de promover, o ganho de peso.
O Fórum Científico Internacional de Pesquisa em Álcool analisou os resultados do estudo e concordou com a maioria das conclusões, sobretudo que os dados atuais não indicam se o consumo moderado de bebidas alcoólicas engorda.
Algumas pesquisas apontam até que as pessoas muito obesas podem ter um menor risco de desenvolver diabetes se beberem moderadamente. Os pesquisadores afirmaram que o álcool fornece calorias que são rapidamente absorvidas pelo organismo e que não ficam armazenadas.

Mães que tentam ser 'supermulheres' têm mais depressão

Ao tentar lidar com falhas, mães podem entrar em depressão

Tentar ser uma 'supermulher' pode levar à depressão. De acordo com pesquisa da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, as mães que acham que podem conviver facilmente com todas as tarefas do trabalho e da casa apresentam mais sintomas da neurose que as que renunciam a alguns aspectos da carreira ou dos cuidados maternais para conseguir equilíbrio.
O levantamento contou com a opinião de 1,6 mil voluntárias adultas sobre família e emprego. Os seus níveis de depressão foram medidos assim que completaram 40 anos, segundo o site Science Daily.
"As trabalhadoras que esperavam que o equilíbrio entre trabalho e vida iria ser difícil, provavelmente, são mais propensas a aceitar que não podem fazer tudo", disse a cientista Katrina Leupp. Assim, costumam ficar mais confortáveis ao fazer compensações, como sair do trabalho mais cedo para buscar as crianças. As que esperam gerenciar a carreira e a família sem abrir mão de determinados itens tendem a se sentir culpadas pelas falhas.
Entre as conclusões, consta que as mães donas de casa mostram mais sinais de depressão em comparação àquelas com vida profissional. "O emprego ainda é, em última análise, bom para a saúde das mulheres. Mas, para uma melhor saúde mental, mães que trabalham devem aceitar que não podem fazer tudo."

Estudo comprova: casamento feliz faz bem ao coração

União satisfatória aumenta em três vezes a chance de sobrevivência a longo prazo após cirurgias de pontes de safena, indica pesquisa americana

Casamento feliz aumenta chances de sobrevivência à cirurgia de ponte de safena

Estar em um casamento feliz faz bem ao coração. É o que mostra uma pesquisa americana publicada no periódico especializado Health Psychology, da American Psychological Association. De acordo com o estudo da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, pessoas casadas têm até três vezes mais chances de permanecerem vivas 15 anos após uma cirurgia de revascularização cardíaca, também conhecida como ponte de safena ou mamária.

"Existe algo em um bom relacionamento que ajuda as pessoas a permanecerem no curso da vida", diz Kathleen King, coordenadora da pesquisa. Segundo Harry Reis, coautor do estudo, o efeito da satisfação no casamento é tão importante para a sobrevivência após a cirurgia quanto outros fatores de risco, tais como tabagismo, obesidade e hipertensão.

Mas o casamento desempenha vantagens diferentes para homens e mulheres. Para eles, o matrimônio está relacionado a altas taxas de sobrevivência — quanto mais satisfatória a relação, maior será a sobrevivência. Para as mulheres, a qualidade do enlace é ainda mais importante. Enquanto casamentos infelizes não fornecem praticamente nenhum benefício à sobrevivência, os relacionamentos satisfatórios aumentaram em quase quatro vezes as chances da mulher sobreviver. "A recompensa da felicidade conjugal é mais forte nas mulheres. Por isso, elas devem buscar essa felicidade para terem a recompensa na saúde", diz Reis.

Pesquisa - No estudo, foram avaliadas 225 pessoas que fizeram uma cirurgia de ponte de safena entre 1987 e 1990. Todos os casados foram questionados sobre sua satisfação com o casamento um ano após a cirurgia. Houve ainda ajuste de idade, sexo, educação, casos de depressão, tabagismo e outros fatores que afetam a sobrevivência para doenças cardiovasculares.

Quinze anos após a cirurgia, 83% das esposas felizes ainda estavam vivas, frente a 28% das que eram infelizes no casamento e 27% das solteiras. O índice de sobrevivência para os maridos felizes também foi de 83%. Mas aqueles nem tão felizes assim também tiveram taxas elevadas. Homens em uniões não muito satisfatórias tiveram um índice de sobrevivência de 60%, significativamente melhor do que os 36% dos homens não casados.

"A cirurgia de ponte de safena coronária já foi vista como uma cura milagrosa para doenças cardíacas", diz King. "Mas agora nós sabemos que para a maioria dos pacientes, os enxertos são temporários, e ainda mais suscetíveis a entupimentos e doenças do que as artérias naturais do local." No estudo, os autores citam ainda pesquisas anteriores que apontam que pessoas que têm um casamento com baixa hostilidade são menos suscetíveis a um tipo de inflamação relacionada às doenças cardíacas.

Efeitos do fumo para o bebê são piores do que se imaginava

Filhos de mães que fumaram durante a gravidez correm 40% mais riscos de ter problemas de desenvolvimento. Mães brasileiras fizeram parte do estudo

Fumo aumenta em 40% as chances de recém-nascido ter problemas de desenvolvimento.

Bebês que nasceram de mães que fumaram durante a gravidez correm mais riscos de enfrentarem atrasos no desenvolvimento neurobiológico do que pesquisas apontavam anteriormente. Publicado no periódico científico Journal of Human Capital, um estudo da Universidade de Iowa, que analisou inclusive mulheres brasileiras, mostra que o fumo aumenta em 40% as chances de um recém-nascido — entre três meses e 24 meses de idade — ter problemas de desenvolvimento. Os efeitos são mais graves entre crianças de famílias mais pobres.

"O estudo destaca os perigos do fumo pré-natal", disse George Wehby, professor da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de Iowa e coordenador do estudo. "Esperamos que ele dê mais destaque para a necessidade de desencorajar as mulheres grávidas a fumar."

No total, foram estudadas 1.600 crianças de clínicas de saúde da Argentina, Brasil e Chile. Para chegar aos resultados, os pesquisadores perguntaram às mães sobre seu consumo de cigarro. Além disso, eles também fizeram exames neurológicos nas crianças, o que incluiu testes cognitivos, avaliação da comunicação e da função neurológica básica. Aproximadamente 11% das mulheres que participaram do estudo fumaram durante a gravidez.

Segundo os pesquisadores, crianças pobres eram as mais afetadas que as outras porque as mães tinha tendência a fumar mais. "Ter um melhor nível socioeconômico pode compensar alguns dos efeitos adversos de fumar, como por exemplo, a adoção de hábitos mais saudáveis e melhor acesso ao pré-natal", disse Wehby.

Estudos anteriores já demonstraram as consequências do fumo em crianças. Nenhum deles, porém, conseguiu isolar o fumo de outros fatores de risco. Por exemplo, grávidas que fumam também são mais propensas a consumir bebidas alcoólicas e a ter outros comportamentos que são danosos aos bebês.

No estudo, os pesquisadores também levaram em conta as localizações geográficas das mães. Isso foi importante porque o local onde elas moram pode influenciar diretamente no preço dos cigarros e as políticas de fumo.

"Dada a importância da saúde na primeira infância e do desenvolvimento neuropsicomotor, as intervenções orientadas para reduzir o fumo pré-natal podem resultar em melhorias significativas no desenvolvimento da criança”, disse Wehby.

Conheça 11 causas comuns para a tontura

Tontura é um dos sintomas mais populares nos consultórios - perde apenas para dor e febre

A terceira queixa mais comum em consultórios médicos do Brasil é a tontura. O sintoma só fica atrás de dor e febre. E, assim como os outros dois, a tontura pode ter uma série de razões ocultas — mais de 300 quadros clínicos podem levar a essa sensação. Portanto, é certo: quem ainda não teve, em algum momento da vida, terá sinais como falta de equilíbrio, sensação de possível queda ou de que a cabeça está girando.

Especialista tira dúvidas sobre a labirintite

Em geral, as causas estão relacionadas com o labirinto, uma estrutura localizada no ouvido interno que está relacionada à audição e equilíbrio. Quando ele é afetado por um dos fatores – que podem ser infecciosos, inflamatórios, neoplásicos (decorrentes de tumores), entre outros — a pessoa fica com a sensação de ter perdido o equilíbrio. O ideal é que um médico seja procurado assim que o sintoma aparecer. Segundo Fernando Ganança, otorrinolaringologista da Sociedade Brasileira de Otologia (SBO), mais de 90% das pessoas apresentam melhora parcial ou total depois de iniciar um tratamento.

Outra boa notícia é que raramente a tontura indica um problema neurológico mais sério, como um derrame, hemorragia cerebral ou esclerose múltipla.

Atenção -- Casos em que a tontura ocorrer após uma forte pancada na cabeça, vier acompanhada de febre alta, perda súbita de audição, dor no peito e visão turva devem seguir imediatamente para o serviço de emergência hospitalar. Enfraquecimento das pernas ou braços, fala embaralhada, perda de consciência e mal-estar acompanhado de náusea e vômito, além da presença de desequilíbrio intenso também fazem parte dos sinais que indicam a necessidade de procurar imediatamente um hospital. Abaixo, 11 causas comuns para a tontura:

Anemia

Quando o corpo não possui ferro suficiente para produzir hemoglobina — proteína que transporta oxigênio no sangue — a pessoa pode ter tontura, entre outros sintomas, se não houver tratamento. 

Gripe

Pode obstruir a cavidade nasal. Com o nariz congestionado, outras áreas são afetadas e podem trazer consequências diretas ao labirinto, causando a tontura.

Síndrome metabólica

Problemas como diabetes ou colesterol alto também podem causar tonturas. No caso do colesterol, por exemplo, há um engrossamento do sangue que prejudica a oxigenação do labirinto — fazendo com que o sintoma ocorra.

Transtornos de ansiedade

Sintomas como respiração ofegante, taquicardia e tontura podem ser sintomas de uma crise de ansiedade.

Distúrbios hormonais

A menopausa ou distúrbios na tireoide comprometem o labirinto. Nesse caso, a tontura pode não ser permanente, mas recorrente.

Distúrbios neurológicos

Entre 10 e 15% das tonturas tem origem neurológica, como por exemplo tumores que envolvam o próprio labirinto ou os nervos que saem dele, além de doenças degenerativas.

Lesões

 

Uma pancada forte na cabeça pode afetar o labirinto. Um trauma acústico também - por exemplo, se uma pessoa ficar próxima de uma caixa acústica potente poderá ter tontura. Outro tipo de lesão é o barotrauma, que é ligado a pressão no interior do corpo. O problema pode ocorrer ao decolar no avião ou durante um mergulho na água.

Medicamentos

 

Alguns medicamentos têm a tontura como efeito colateral. Por isso, é importante questionar o médico sobre as reações adversas dos remédios. 

Distúrbios na visão

Problemas visuais, como distúrbios de refração (como miopia, hipermetropia, astigmatismo), e alterações na pressão intraocular podem dar a falsa sensação de movimento, causando tontura.

 

Pesquisa mostrou que 69% dos entrevistados pensam não ter uma boa imagem

As cirurgias plásticas viraram uma obsessão do cantor americano Michael Jackson, cujas intervenções começaram em 1984 e não pararam mais. Em uma entrevista concedida em 1993 à apresentadora americana Oprah Winfrey, o astro pop se descreveu como perfeccionista e "nunca satisfeito com nada", incluindo a sua aparência. Jackson não estava sozinho. Afinal, quem nunca se sentiu insatisfeito diante do espelho ao menos por um dia? Mas há quem confira dimensões extremas à conhecida fábula do patinho feio e transforme o próprio corpo num verdadeiro campo de batalha. São pessoas que sofrem de uma desordem psicológica chamada dismorfofobia ou transtorno dismórfico, que as faz alimentarem ideias irreais sobre a própria imagem corporal. É o caso da engenheira química C., de 39 anos, que teve sérios problemas devido à excessiva preocupação com a sua aparência física. Dizia que seu rosto se tornava flácido e que suas bochechas estavam prestes a desabar. Começou, então, a se sentir insegura a ponto de não sair na rua sozinha. Deixou de dirigir, ficando a maior parte do tempo em casa. Passou a ter espasmos no rosto e deixou até mesmo de falar. Exames clínicos, porém, não mostraram qualquer alteração na pele ou no tônus muscular do rosto de C., mulher jovem e de boa aparência.

O distúrbio foi relatado pela primeira vez pelo psiquiatra italiano Enrico Morselli, em 1886. À época, foi descrito como um sentimento de feiura ou defeito no qual a pessoa sente que é observada por outras, embora a sua aparência esteja dentro dos limites da normalidade. Por isso, o distúrbio recebeu o nome de "hipocondria da beleza". Somente nos Estados Unidos, o distúrbio atingiria cerca de 5 milhões de pessoas ou 2% da população. "Trata-se de uma certeza, muitas vezes delirante, de que uma parte do corpo não está bem. Enquanto a pessoa que alucina inventa o mundo, o delirante vê o mundo com outros olhos", compara o neurologista Edson Amâncio, autor do livro O homem que fazia chover.

"Em geral, as queixas envolvem falhas imaginárias ou leves no rosto ou na cabeça, como acnes, cicatrizes, rugas ou inchaços", diz. Dificuldades sociais e conjugais ocorrem com as pessoas que têm o transtorno, dependendo da gravidade, a ponto de terem sua vida completamente desestruturada. "O prejuízo pode ser resultado do tempo que se gasta com a atenção ao corpo, em detrimento de outros aspectos da vida, quase sempre negligenciados", diz Amâncio. "Quem sofre da doença se olha com frequência no espelho ou em outras superfícies refletoras para checar a aparência, o que pode consumir muitas horas por dia numa atitude compulsiva bastante difícil de resistir", diz o neurologista. Outros, ao contrário, esquivam-se de espelhos em uma tentativa não bem-sucedida de diminuir o mal-estar e a preocupação.

Camuflagem

As queixas de quem tem preocupação exagerada com o corpo, entretanto, são vagas. Muitas pessoas evitam descrever seus defeitos em detalhes, podendo se referir à sua "feiura" em geral. Essas pessoas tentam camuflar seus defeitos imaginários com óculos escuros, bonés, luvas ou roupas. O psiquiatra e psicoterapeuta Geraldo Possendoro, professor da Unifesp, lembra que a crença de que algo está errado com o corpo pode extrapolar todos os limites. "A pessoa pode se queixar de que os poros do nariz estão muito abertos, por exemplo. Muitas vezes não há defeito algum ou o defeito é supervalorizado pelo paciente", diz Possendoro, para quem o problema muitas vezes está associado à baixa autoestima.

Os indivíduos com esse transtorno frequentemente pensam que os outros estão observando o seu "defeito", o que pode levar a uma esquiva das situações sociais que, levada ao extremo, chega até ao isolamento social. "Esses pacientes buscam e recebem tratamentos para a correção de seus defeitos imaginários, em uma peregrinação por diversos profissionais, principalmente cirurgiões plásticos, sem, no entanto, corrigir os supostos defeitos", diz Possendoro.

Dificuldades sociais e conjugais ocorrem com as pessoas que têm o transtorno, dependendo da gravidade

Alguns especialistas chegam a questionar se a anorexia poderia ser um caso de dismorfofobia, já que os indivíduos supervalorizam o tamanho do seu corpo e se angustiam com seu defeito imaginado. Já Possendoro defende o diagnóstico diferencial entre anorexia do transtorno dismórfico.

O tratamento inclui antidepressivos e psicoterapia. A literatura, no entanto, aponta a possibilidade de que o transtorno seja, na verdade, um delírio somático, uma crença irreal (e incorrigível pela argumentação) sobre o próprio corpo. "Nesse caso, o tratamento incluiria a administração de antipsicóticos associados a antidepressivos", diz Possendoro.

"Quanto à história familiar, não existem dados que estabeleçam um padrão claro do transtorno dismórfico corporal com outros transtornos psiquiátricos", diz Amâncio.

Carência e baixa autoestima são alguns dos motivos que levam ao endividamento

Nunca foi tão fácil conseguir crédito no mercado. O resultado disso é que o brasileiro está se endividando cada vez mais. Cerca de 63% das famílias estão devendo e comprometem pelo menos 30% do salário com dívidas. Este é o resultado de uma pesquisa de endividamento e inadimplência do consumidor, realizada em abril pela Confederação Nacional do Comércio (CNC). De acordo com o estudo, 8% não têm condições de quitar o saldo devedor, chegando a demorar em média 58,8 dias para pagar.

"Há várias razões que levam uma pessoa a se endividar: desde as estritamente necessárias, ligadas à sobrevivência, até para exibir um status que não tem, para aliviar a ansiedade ou mesmo ocupar o tempo", diz a psicóloga Olga Tessari, autora do livro "Dirija Sua Vida Sem Medo" (Ed. Letras Jurídicas). Comprar indiscriminadamente, a ponto de se tornar um devedor por muito tempo e sem conseguir parar, é considerado uma doença obsessivo-compulsiva chamada oneomania, que atinge principalmente as mulheres. Não se sabe ao certo o porquê, mas acredita-se que sejam fatores culturais.

"O superendividamento é uma consequência da compra compulsiva. É uma característica de cada indivíduo que se apoia no externo para fortalecer a sua imagem. Pode, ainda, estar ligado à baixa autoestima e por não saber lidar com emoções negativas ou não souber dizer não a quem pede empréstimo", avalia a psicóloga Tatiana Filomensky, coordenadora do atendimento de compradores compulsivos do Ambulatório Integrado dos Transtornos do Impulso do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP.

Patologias associadas

Geralmente, o comprador compulsivo tem, também, algum outro transtorno -como de humor, ansiedade, alimentar- ou dependência de substâncias químicas (como drogas, medicamentos ou álcool). "Comprar é gostoso. E eles vão em busca da sensação de prazer. Os problemas se acumulam e os prejuízos passam do financeiro para o familiar e social. Brigas em casa são constantes", diz Tatiana Filomensky.

Embora percebam que o endividamento está prejudicando a sua vida, para aliviar a ansiedade, essas pessoas compram cada vez mais. Mas não conseguem aplacar o sentimento e voltam a ter comportamento compulsivo. "É um círculo vicioso que traz cada vez mais sofrimento. Para resolver o problema, é preciso entender os fatores que geram a elevação da ansiedade, aprender a lidar com eles e superá-los", afirma Olga Tessari.

Note a diferença

 Gostar de comprar não é o mesmo que ser um comprador compulsivo. "Uma pessoa que se endivida uma vez sofre tanto que vai fugir ao máximo de novas prestações, por medo do sofrimento vivido. Já o compulsivo quer aliviar a compulsão comprando cada vez mais, na busca pelo prazer, sem pensar no futuro", define Olga Tessari. "Uma das minhas pacientes comprou a terceira torradeira, pois não podia perder uma oferta maravilhosa. Quando indaguei por que, ela respondeu: ‘não resisti, foi mais forte do que eu’", conta. Tatiana Filomensky já atendeu pacientes com os mais diversos tipos de problema. Gente que perdeu o apartamento, o carro, uma poupança de R$ 100 mil.

Para se livrar da compulsão, não há outro remédio senão fazer um tratamento psicológico e, em alguns casos, psiquiátrico. "Primeiro é preciso reconhecer que tem a patologia e parar de mentir. Precisa de avaliação médica correta e adequada, para acabar com os sintomas, e da psicológica, para entender por que que comprar virou um problema. Analisar as emoções envolvidas e as situações em que gasta. É preciso entender como lidar bem com o dinheiro”, diz Tatiana Filomensky.

  Perfil dos devedores

 

De acordo com Gilson Luís da Silva, um dos coordenadores do grupo Devedores Anônimos, de São Paulo, 70% dos frequentadores das reuniões semanais são compradores compulsivos. “É o perfil mais comum. Compram para acumular objetos, para saciar a ansiedade. Adquirem coisas para si", diz.
Há ainda os que compram afeto, sustentando os outros, pagando rodadas de bebidas, se endividando para ajudar. "As pessoas usam de má fé e pedem dinheiro emprestado, sempre se baseando em alguma história de carência. E os endividados não sabem dizer não". Mas há, também, quem contrai dívidas porque não sabe contabilizar os gastos e administrar o salário do mês –e mesmo cheios de contas para pagar, continuam gastando mais do que ganham.

Ameixas secas ajudam na prevenção de fraturas

As ameixas secas ajudam a melhorar a saúde óssea em pessoas de todas as idades. Segundo pesquisadores da Florida State University e da Oklahoma State University, nos Estados Unidos, a fruta pode ainda ajudar mulheres na pós-menopausa.

O estudo envolveu 100 mulheres que foram acompanhadas por doze meses. Divididas em dois grupos, o primeiro, composto por 55 participantes, consumiram cerca de dez ameixas secas diariamente, enquanto o segundo grupo, com 45 mulheres, consumiu a mesma quantidade de maçãs secas. Todas as participantes receberam ainda uma dose de cálcio e 500 miligramas de vitamina D por dia.

Os resultados mostraram que o grupo que consumiu as ameixas secas apresentava densidade mineral óssea significativamente maior em ossos do braço e da coluna em comparação com o grupo que consumiu maçãs secas. Segundo os pesquisadores, isso se deve à capacidade das ameixas em suprimir a taxa de reabsorção óssea, o que reduz os riscos de fratura.

"Durante minha carreira, eu testei frutos numerosos, incluindo figos, tâmaras, morangos e uvas passas, e nenhum deles chega perto de ter o efeito sobre a densidade óssea que as ameixas secas têm", diz Bahram Arjmandi, um dos autores da pesquisa. "Todas as frutas e os vegetais têm um efeito positivo sobre a nutrição, mas em termos de saúde óssea, este alimento em especial é excepcional".

Técnicas de pensamento positivo auxiliam no tratamento da depressão

Técnicas de pensamento positivo podem auxiliar no tratamento de quadros leves de depressão. Pesquisadores da Universidade da Califórnia e da Universidade Duke (ambas nos Estados Unidos) revisaram pesquisas que afirmavam que atitudes como escrever cartas de gratidão e praticar atos de gentileza têm efeitos benéficos em pacientes com a doença.

As pesquisas estudadas consistiam em intervenções de pensamentos positivos que foram realizadas em pacientes sofrendo de depressão. Os resultados positivos desses experimentos encorajam os pesquisadores a pensarem que já que essas atitudes mostraram ser eficazes, elas poderiam ser uma forma de complementação de tratamentos tradicionais como a terapia cognitiva comportamental e os medicamentos.

“Esses são os tipos de coisas que pessoas felizes já fazem de qualquer forma. Nós começamos a pegar alguns desses pensamentos e comportamentos e os empacotamos dentro dessas intervenções”, explica a pesquisadora Kristin Layous.

Se futuros estudos comprovarem os benefícios das atividades positivas em deprimidos, a prática pode preencher lacunas no tratamento de pessoas que têm dificuldade de acesso a terapias ou até mesmo não fazem acompanhamento profissional.

Alguns cientistas ainda duvidam da técnica, afirmando que a depressão é complexa demais para que as intervenções possam funcionar como tratamento e que as sessões exigiriam um grande investimento de tempo e capital. Assim, não existe ainda uma conclusão quanto a esse tema, apesar de as promessas serem interessantes.

O artigo foi publicado na edição de agosto do periódico The Journal of Alterntive and Complementary Medicine.

Felicidade mantêm jovens longe das drogas

Adolescentes mais felizes têm menos chances de se envolverem com drogas ou crimes. A afirmação é de pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, que analisaram dados de quase 15 mil estudantes entre os anos de 1995 e 1996.

As pesquisas mostraram que 29% dos jovens relataram ter cometido pelo menos um crime, enquanto 18% afirmaram ter usado pelo menos um tipo de droga ilegal. Esses dados foram relacionados a outros que mediam o bem-estar emocional.

Os resultados sugerem que aqueles que afirmavam serem mais felizes eram menos propensos a se envolver no crime ou no uso de drogas. Em contrapartida, aqueles que relatavam menor felicidade e apresentavam quadro de depressão tinham chances maiores de consumir drogas ou entrar na criminalidade.

Tristeza melhora a memória

A tristeza pode ter efeitos inesperados no cérebro. Uma pesquisa desenvolvida na Universidade Anglia Ruskin (na Inglaterra) mostra que pessoas tristes têm capacidades maiores de reconhecerem rostos do que pessoas felizes. Os cientistas não sabem exatamente o que causa essa diferença, mas existe a possibilidade de que pessoas tristes sejam mais suscetíveis a insinuações sociais, tornando-as mais exatas.

Outras pesquisas afirmam que a tristeza é um sentimento importante para a realização de tarefas do cérebro, como a memorização de listas e o pensamento abstrato. O novo estudo pode ajudar no entendimento da depressão e no desenvolvimento de tratamentos melhores para a doença, além de fornecer mais informações quanto à forma como os humores podem afetar o funcionamento do cérebro.

Pressão por magreza pode levar à anorexia infantil

Preservar filhos de pressões midiáticas ajuda no controle de transtornos alimentares 

Segundo uma pesquisa realizada na Grã Bretanha nos últimos três anos, quase uma centena de crianças de cinco a sete anos recebeu tratamento contra anorexia. O estudo reuniu números de 35 hospitais públicos britânicos e revelou que um total de 2 mil crianças de cinco a 15 anos receberam tratamento por distúrbios alimentares durante este período: entre elas, cerca de 600 tinham menos de 13 anos, das quais 98 tinham entre cinco e sete anos e 99 entre oito e nove anos.

Pensamos que essa doença só atinge adolescentes e adultos, mas os resultados de pesquisas são assombrosos, mostrando o quanto nossas crianças estão vulneráveis. Vemos por todos os lados crianças com batom, sapatinhos com salto, muitas vezes imitando adultos. Muitos pais acham bacana, e se deliciam vendo as filhas como mocinhas com unhas pintadas.Quem não se orgulha de ver os filhos se desenvolverem?

Desde muito cedo nossos filhos já estão em contato com o mundo real, vendo revistas, mulheres na televisão. Tornam-se alvos da mídia, e isso leva ao consumismo precoce. Cabe aos pais frearem e perceberem que entre o bonitinho e o saudável tem uma grande diferença. As crianças de hoje são muito espertas, e ficam atentas às informações que correm a sua volta.

Cabe, mais uma vez, aos pais filtrarem e colocarem limites quanto ao que é adequado ou não para idade de seu filho. 

Muitas vezes as crianças ouvem dos pais, ou mesmo de outros adultos, palavras que as levam a se preocuparem com o corpo precocemente. No intuito de se tentar preservar o filho contra a obesidade, muito cedo vêem a mãe se preocupar de forma excessiva com o corpo ou mesmo com a alimentação.

Essas medidas devem ser tomadas de forma cautelosa, cuidando do que o filho come, sem enfatizar o objetivo final. "Veja aquela mulher como está fora de forma", ou mesmo "veja que criança gordinha, será que não cuidam dela?" são comentários aleatórios que podem causar um impacto na cabecinha de nossas crianças, ainda mais quando percebem as perdas que terão, ou mesmo comentários que ouvirão ao seu respeito se estiverem mais cheinhas.

Há pouco tempo vi um lançamento de um sutiã com enchimento para crianças. Muitos acham lindo e logo compram a novidade para suas filhas, porém não calculam o quanto é prejudicial para elas pular de uma fase para outra, sem estarem amadurecidas para isso.

Anorexia precoce

Cerca de 1,5 mil adolescentes de 13 a 15 anos também foram tratados por anorexia. Estes dados podem ser subestimados, já que vários centros não quiseram divulgar seus dados. As informações foram publicadas meses depois de especialistas pedirem uma rápida intervenção para prevenir os distúrbios alimentares das crianças. De acordo com pesquisa publicada no mês de abril pelo Instituto de Saúde Infantil da Universidade de Londres (UCL), cerca de três crianças em cada 100 mil com menos de 13 anos sofrem transtornos alimentares no Reino Unido e na Irlanda. 

Além dos problemas de anorexia infantil, a Grã-Bretanha também tem o nível de obesidade mais alto da Europa, com 24,5% da população adulta considerada obesa, segundo um informe divulgado em 2010 pela União Européia e pela Organização de Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE).

O importante é deixar claro que várias são as causas para o desenvolvimento de transtornos alimentares em crianças e adolescentes, porém com a conduta adequada da família, orientando e esclarecendo as informações que chegam aos seus filhos, estarão contribuindo muito para evitar o aparecimento da anorexia e outros transtornos dentro de sua família. 

Xeno-estrogênio: ele pode causar câncer e redução da libido feminina

Saiba como a aromaterapia pode auxiliar na recuperação do desejo sexual 

Ao longo dos últimos 50 anos, vimos a incidência de muitas doenças em mulheres aumentar, sem que toda a tecnologia da medicina tenha encontrado uma resposta mais definitiva para acabar com o problema. Em primeiro lugar, considerando o medo das pessoas e as estatísticas de mortalidade e morbidade, está o câncer, em especial, o câncer ginecológico e de pulmão. Este último resulta do aumento de mulheres fumantes que ocorreu a partir de meados do século passado.

O câncer ginecológico, todavia, merece maiores considerações. Mesmo que não exista um consenso sobre a sua origem, há um grupo de médicos e ambientalistas que aposta na relação desse aumento com o progressivo despejo no ambiente de substâncias conhecidas como xeno-estrogênios. Essas substâncias são moléculas sintéticas que tem capacidade de se ligar aos receptores de hormônios femininos, gerando efeitos danosos. Elas têm sido colocadas em alimentos, cosméticos, medicamentos, produtos de limpeza e defensivos agrícolas. Assim, acabam contaminando as pessoas. Muitas destas substâncias são organo-depositárias, ou seja, ficam no organismo causando problemas por muitos anos. 

No topo da lista, está o câncer de mama, entretanto, outros tumores como ovário, colo de útero e endométrio também têm feito um estrago enorme. O ideal seria proibir a fabricação e comercialização de toda substância com potencial de atuação como xeno-estrogênio, mas, infelizmente, o Brasil é ainda um dos países mais tolerantes com a indústria química e permite moléculas que já estão condenadas em outros países. Recomendo aos meus pacientes só ingerirem água mineral, preferirem alimentos orgânicos e ingerirem vitaminas e fitoterápicos com atividade quelante (ou seja: que eliminam essas substâncias do organismo).

Outros problemas que podem estar relacionados aos xeno-estrogênios são a infertilidade, a menopausa precoce, as irregularidades menstruais, o ovário policístico, a endometriose, a dismenorréria e redução da libido feminina. Ao interagir com os receptores hormonais, esses tóxicos sintéticos causam danos permanentes ao aparelho reprodutor feminino, reduzindo a capacidade de reprodução feminina. Sem dúvida, a negligência das autoridades em relação a essas substâncias nos produtos e no meio ambiente é um desrespeito à saúde feminina e precisa ser combatida no Brasil. 

Medidas naturais para libido

Os efeitos sobre a fertilidade e a libido feminina afetam aspectos fundamentais para o bem-estar da mulher. Se no caso da reprodução assistida, a solução é complexa, técnica e cara, em se tratando da libido, algumas medidas simples podem ajudar. Aquelas que sofrem com a redução da libido devem, primeiramente, procurar um ginecologista, que irá avaliar se ela está sendo causada pela baixa de hormônios ou por problemas ginecológicos. Se a diminuição não estiver relacionada à saúde, as mulheres podem utilizar a aromaterapia, chás e fitoterápicos, por exemplo.

De acordo com o conhecimento tradicional, algumas essências de flores e vegetais são eficazes na libido feminina. Entre as principais estão: ylang-ylang (Cananga odorata), jasmim (Jasminus officinalis), rosa (Rosa galica) e sândalo (Santalum álbum). Todos os dias à noite, devem ser colocados de cinco a dez gotas do óleo no aromatizador, que deve ficar ao lado da cama. Outra dica é aumentar a circulação de sangue no clitóris. Faz-se uma mistura com 20 gotas de óleo de canela e 100 ml de óleo de linhaça. Há duas formas de usá-la: com uma massagem com os dedos ou colocar em adesivo na calcinha com 40 a 50 gotas da mistura. É claro que quem tem alergia à canela, não deve seguir essa dica. Além disso, existem plantas medicinais que podem aumentar a libido, como chás de erva-doce, melissa, gengibre e hibisco. A mulher pode potencializar o efeito ao usá-los de forma combinada, uma a duas vezes ao dia.

Cientistas descobrem fósseis das bactérias mais antigas da Terra

Micróbios viveram há 3,4 bilhões de anos sem oxigênio

Uma equipe científica encontrou nas rochas do oeste da Austrália micróbios fossilizados que viveram há 3,4 bilhões de anos em um mundo sem oxigênio e que proliferavam graças a compostos à base de enxofre, segundo um estudo publicado neste domingo (21) na revista científica Nature Geoscience.

O professor Martin Brasier, da Universidade de Oxford, que participou destas pesquisas dirigidas por David Wacey, da Universidade da Austrália Ocidental, disse que a descoberta é uma prova importante.

- Temos por fim uma boa prova de vida com mais de 3,4 bilhões de anos. Isso confirma que na época havia bactérias que viviam sem oxigênio.

São os fósseis mais antigos achados na Terra, segundo anúncio da Universidade de Oxford feito por meio de um comunicado.

A Terra tem 4,5 bilhões de anos. A vida surgiu entre 3,5 bilhões e 3,8 bilhões de anos, segundo os pesquisadores anteriores.

Os fósseis descobertos por David Wacey e sua equipe em uma das praias mais antigas da Terra, em um lugar chamado Strandley Pool, estão incrustados em microscópicos cristais de pirita, de minerais à base de sulfeto de ferro, segundo o estudo.

Esses cristais seriam o efeito da atividade biológica (metabolismo) dos micro-organismos fósseis.

Os cientistas acreditam estar certos sobre a idade dos fósseis, já que as rochas sedimentares onde os encontraram foram formadas entre dois episódios vulcânicos, como explica o professor Brasier.

- Isso limita a algumas dezenas de milhões de anos o intervalo de tempo no qual os fósseis puderam se formar.

Ele enfatiza que os microfósseis foram submetidos a provas que demonstram que as formas detectadas na rocha são de natureza biológica e que não são o resultado de um processo de mineralização. Foram observadas estruturas similares a células.

- Pela primeira vez achamos em rochas arqueanas uma associação direta entre uma morfologia celular e subprodutos do metabolismo.

Há 3,4 bilhões de anos, a Terra era um lugar quente, com uma forte atividade vulcânica, e a temperatura dos oceanos alcançava temperaturas de 40ºC a 50°C.

Atualmente, segundo o professor Brasier, continua havendo bactérias que utilizam mais enxofre do que oxigênio para se carregar de energia e proliferar. Elas são encontradas principalmente em lugares quentes como chaminés hidrotermais, no fundo dos oceanos.

Pesquisa alerta para falta de diagnóstico de viroses

Hoje são conhecidos no país 210 tipos de arbovírus

Dores de cabeça, nos músculos e articulações, febre e erupções na pele não significam apenas malária ou dengue no Amazonas: há inúmeras possibilidades ainda desconhecidas da ciência. Pesquisa conduzida por cientistas da FMTM-HVD (Fundação de Medicina Tropical Doutor Heitor Vieira Dourado) com 631 pacientes com esses sintomas detectou que 33 tinham sido infectados por um arbovírus (vírus transmitidos por mosquitos) chamado Mayaro e outras 128 pelo vírus Oropouche. Já os 470 restantes também ficaram curados, mas nunca souberam qual doença tiveram.

A infectologista Maria Paula Mourão, uma das coordenadoras da pesquisa, afirmou:

– Temos muito mais agentes causadores de doença febril a estudar na Amazônia. Há muitos que ainda não somos capazes de diagnosticar.

Hoje são conhecidos no país 210 tipos de arbovírus, sendo que 40 provocam doenças nos homens. Desses, apenas dois arbovírus foram detectados nos pacientes estudados no Amazonas. Os outros permanecem desconhecidos. Os pesquisadores alertam que a maior parte dos casos ocorreu durante o período chuvoso na Amazônia, que ocorre de janeiro a junho.

Para a pesquisadora, a maioria dos casos de arbovírus no Amazonas não é diagnosticada, provavelmente por causa dos sintomas em geral serem leves e os pacientes se recuperarem depois de alguns dias. 

– O problema é que casos mais graves podem ocorrer sem diagnóstico, especialmente por conta das longas distâncias até centros de saúde.

Dos 210 tipos de arbovírus no país, o vírus Oropouche é o segundo em número de casos e o Mayaro é o quarto em número de infectados. A dengue ainda é o principal. Desde o início deste ano, as febres por Mayaro e Oropouche foram incluídas pelo Ministério da Saúde na lista de doenças de notificação compulsória.

Vacina contra HPV reduz riscos de câncer anal

Câncer é considerado raro e mulheres são mais propensas a sofrê-lo

Uma vacina, rotineiramente empregada na prevenção do câncer de colo do útero causado pelo papilomavírus humano (HPV, na sigla em inglês), também reduz os riscos de câncer anal entre as mulheres, destacou um estudo publicado na edição desta terça-feira (23) da revista científica The Lancet Oncology.

O teste foi realizado com 4.210 mulheres saudáveis com idades entre 18 e 25 anos na Costa Rica, imunizadas aleatoriamente, com a vacina Cervarix contra o HPV e uma vacina contra a hepatite para comparação.

Quatro anos depois, as mulheres foram submetidas a testes de infecção cervical e anal para os subtipos 16 e 18 do HPV, notoriamente relacionados ao câncer.

As mulheres que tomaram Cervarix demonstraram ter um risco 76% menor de desenvolver infecção cervical e 62% menor de infecção anal quando comparadas com outras que não tomaram a vacina.

A proteção foi ainda maior em um subgrupo de mulheres com mais propensão de não ter sido exposto ao HPV. Nesta categoria, a vacina demonstrou ser quase 89% protetora contra a infecção cervical para as duas cepas virais e quase 84% contra as infecções anais.

Embora o câncer anal seja raro - segundo algumas estimativas, a ocorrência é de apenas dois casos em 100 mil pessoas ao ano na população em geral -, as mulheres são duas vezes mais propensas a ter a doença do que os homens. A razão para esta incidência maior é desconhecida, embora a relação anal passiva possa ser um fator.

Uma condição denominada neoplasia cervical também pode predispor as mulheres ao risco de desenvolver infecção anal por HPV, independente de ter havido relação anal.

Na população em geral, os grupos com maior risco de desenvolver câncer anal são os homens que fazem sexo com outros homens. Entre os gays não infectados pelo HIV, a incidência é de 40 casos por 100 mil indivíduos ao ano e entre os soropositivos, de 80 por 10 mil.

Segundo uma pesquisa anterior, o HPV é a causa da maior parte dos cânceres anais. Quase quatro em cada cinco casos de câncer no ânus causados pelo HPV são provocados pelos subtipos 16 ou 18.

Em um comentário também publicado na The Lancet Oncology, os especialistas americanos Diane Harper e Stephen Vierthaler, da Escola de Medicina da Universidade do Missouri-Kansas City, afirmaram que o custo-benefício da vacina de HPV contra o câncer anal é nebuloso.

A grande pergunta é por quanto tempo a vacina se mantém eficaz, afirmaram.

- Sem duração de eficácia de pelo menos 15 anos, não se evitará, apenas se adiará o câncer em mulheres ou homens que fazem sexo com outros homens.

- Faltam testes de eficácia e a incidência do câncer anal é rara. Vamos usar nossos recursos sabiamente.

Engenheiro colombiano cria marca-passo menor que grão de arroz

Aparelho não precisa de bateria porque usa a própria energia do coração para funcionar

O engenheiro eletrônico colombiano Jorge Reynolds, criador do primeiro marca-passo há 53 anos, anunciou neste final de semana o lançamento de um dispositivo que mede um terço de um grão de arroz e que não precisa de bateria, informou neste domingo (21) a rádio Caracol.

Reynolds, de 75 anos de idade, foi o inventor do primeiro marca-passo artificial externo com eletrodos internos em 1958, que pesava quase 50 kg e funcionava com uma bateria de automóvel.

O cientista anunciou a criação do novo aparelho durante o 4º Salão de Inventores e Alta Tecnologia em Medellín, na Colômbia. O engenheiro destacou que sua invenção poderá ser acompanhada por cardiologistas "de qualquer parte do mundo" pelo computador e pela internet e aproveitará a própria energia do coração, quando o órgão se contrai, para funcionar.

O novo nanomarca-passo, segundo seu criador, pode ser implantado facilmente em uma cirurgia ambulatorial. Reynolds disse que esse dispositivo foi um trabalho de 11 anos do grupo de pesquisa Acompanhamento do Coração Via Satélite, do qual faz parte, e que conta com o apoio do Instituto de Tecnologia de Taiwan e universidades dos Estados Unidos e de alguns países europeus.

Ele disse que em breve vai iniciar testes com animais e calculou que em cinco anos poderá ser implantado em pessoas.

O engenheiro criador do aparelho destacou também que outra vantagem será seu custo, pois será vendido por cerca de R$ 1.600 (US$ 1.000) valor muito inferior aos R$ 19.200 (US$ 12.000) que custam em média os aparelhos de hoje, muito maiores que o novo e que exigem bateria.

Reynolds estudou as frequências do coração de atletas, paraquedistas e de diferentes animais, e entre eles, fez várias pesquisas acústicas nas baleias jubarte (Megaptera novaeangliae) em águas do Oceano Pacífico colombiano.

Concursos públicos oferecem 25 mil vagas com salários de até R$ 21 mil

Candidatos podem concorrer a 88 processos de seleção em pelo menos 22 Estados

Estão abertas 24.584 vagas de emprego em concursos públicos do país. Há oportunidades para todos os níveis – ensino fundamental (equivalente ao primeiro grau), ensino médio (equivalente ao segundo grau) e diploma universitário.

Há vagas no Brasil inteiro para mecânicos, pedreiros, professores, cozinheiras, auxiliares administrativos, técnicos em informática, médicos, advogados, engenheiros, entre outros cargos. 

Os concursos acontecem em pelo menos 22 Estados: Espírito Santo, Minas Gerais, São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Goiás, Distrito Federal, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Roraima, Tocantins, Alagoas, Bahia, Ceará, Maranhão, Paraíba, Pernambuco, Piauí e Rio Grande do Norte.

A remuneração varia de R$ 300 até R$ 21,7 mil, de acordo com cargo e nível escolar.

Salários

As maiores remunerações são para as vagas do TRT (Tribunal Regional do Trabalho) da 16ª Região e do Tribunal Regional Federal da 3ª Região, que pagam R$ 21.766. O Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro oferece 50 vagas com remuneração de R$ 20.677,85.

Serão contratados quatro juízes substitutos pelo TRT da 16ª Região, do Maranhão, e 19 no TRF-3. Para se candidatar é preciso ter pelo menos três anos de experiência com atividades jurídicas.

O maior número de vagas oferecidas é do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), que vai contratar 4.250 candidatos. Para participar é necessário ter ensino médio ou superior e preencher a ficha de inscrição para o concurso até 19 de setembro. Os salários oferecidos são de R$ 800 a R$ 4.000.

 A Marinha, o Exército e a Aeronáutica abriram inscrições para oficiais. Juntas, as corporações oferecem 785 vagas. A única remuneração divulgada, da Marinha, é de R$ 2.200.

órgão (clique para acessar o edital)	Prazo final	Taxa	Prova	Vagas	Salário	Escolaridade
Aeronáutica	15/set	Não informado	a definir	160	não informado	Ensino Superior
IBGE (RJ)	22/ago	R$ 20 para agente de pesquisas por telefone e R$ 100 para supervisor de pesquisas	2/out	150	R$ 700 ou R$ 4.000	Ensino médio e superior
IBGE	19/set	R$ 20	30/out	4.250	R$ 803,25 a R$ 4.000	Ensino médio e superior
Vale (para deficientes)	Prorrogado até 30/nov	Não informado	a definir	160	não informado	Todos os níveis de ensino
Tribunal Regional Federal da 3ª Região	30/ago	Não informado	a definir	19	R$ 21.766,15	Juiz federal substituto; ensino superior
Marinha	1/set	R$ 20	a definir	778	R$ 2.200	Ensino técnico
Assembleia Legislativa (RJ)	11/set	R$ 50 a R$ 60	a definir	44	R$ 1.849,94	Ensino médio e superior
Cisnorje (MG)	14/set	De R$ 47,50 a R$ 150	16/out	367	R$ 950 a R$ 4.250	Todos os níveis de ensino
Assembleia Legislativa (ES)	24/ago	R$ 50 para nível médio e R$ 70 para nível superior	10/set	141	R$ 2.620,41 a R$ 8.570,80	Ensino médio e superior
Prefeitura de Betim (MG)	8/set	R$ 35	23/out	101	R$ 1.090	Guarda Municipal
Prefeitura de Formiga (MG)	25/ago	R$ 20 a R$ 40	entre 17 e 18/set	184	R$ 545 a R$ 5.557	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Joaíma (MG)	8/set	R$ 38 a R$ 100	10/fev	163	R$ 545 a R$ 4.100	Todos os níveis de ensino
Polícia Militar de São Paulo	2/set	R$ 20	16/out	2.683	R$ 1,090	Policial
Prefeitura de Taboão da Serra (SP) - agente comunitário de saúde	26/ago	R$ 28		53	R$ 730	Ensino fundamental
Prefeitura de Taboão da Serra (SP)	26/ago	R$ 72.90	a definir	109	R$ 1.864,50 a R$ 10.000	Ensino Superior
Prefeitura de Matinhos (PR)	25/ago	R$ 40 para nível fundamental, R$ 50 para nível médio ou técnico e R$ 75 para nível superior	25/set	364	R$ 545 a R$ 4.000	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Marmeleiro (PR)	6/set	R$ 14 para auxiliar em saúde bucal, R$ 22 para ensino médio, R$ 50 para nível superior e R$ 198 para médicos	18/set	10	R$ 867,97 a R$ 7.905, 22	Ensino médio e superior
Prefeitura de Canoas (RS) - ensino médio	12/set	R$ 48	2/out	29	R$ 1.155,01	Ensino médio
Prefeitura de Canoas (RS) - ensino superior	5/set	R$ 75	25/set	166	R$ 1.756,99	Ensino superior
Prefeitura de Monte Belo do Sul (RS)	23/ago	R$ 38,85 a 64,75	24 a 25/set	cadastro de reserva	R$ 677,88 a R$ 3.496,04	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Sapucaia do Sul (RS)	31/ago	R$ 35 para nível fundamental, R$ 50 para médio e R$ 75 para superior	18/set	654	R$ 839,77 e R$ 7.823,68	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Ipameri (GO)	9/ago	R$ 16 a R$ 35	a definir	776	R$ 545 e R$ 2.800	Todos os níveis de ensino
Conselho Regional de Enfermagem (MT)	16/set	R$ 25 a R$ 50	25/set	303	até R$ 2.257,59	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Primavera do Leste (MT)	5/set	R$ 35 a R$ 85	25/set e 2/out	185	R$ 663,68 a R$ 6.597,29	Todos os níveis de ensino
Secretaria de Estado da Justiça e da Cidadania (RO)	22/ago	R$ 70	4/set	300	R$ 982.36	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Atalaia (AL)	2/set	R$ 40 para nível fundamental incompleto, R$ 45 para fundamental completo, R$ 50 para médio e R$ 75 para superior	10/fev	439	R$ 545 a R$ 1.700	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Coreaú (CE)	4/set	R$ 38 a R$ 98	23/out	228	R$ 545 a R$ 5.000	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Senador La Rocque (MA)	28/ago	R$ 40 a R$ 92	16/out	181	R$ 545 e R$ 4.000	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Maracanaú (CE)	9/set	R$ 80 para nível fundamental e médio e R$ 140 para superior	30/out e 06/nov	856	R$ 550,05 e R$ 2.948,66	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Conceição (PB)	16/set	De R$ 32 a R$ 72	4/nov	429	R$ 545 a R$ 5.000	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Nova Olinda (PB)	5/set	De R$ 32 a R$ 73	a definir	125	R$ 545 a R$ 3.000	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Pombal (PB)	26/set	De R$ 31,50 a R$ 72	a definir	250	R$ 545 a R$ 1.100	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Camocim de São Félix (PE)	5/set	R$ 40 a R$ 50	25/set	306	R$ 5.100	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Floriano (PI)	4/set	R$ 20 a R$ 120	9/out	123	R$ 545 a R$ 3.228	Todos os níveis de ensino
Prefeitura Municipal de Martins (RN)	21/ago	R$ 30 a R$ 75	1/out e/ou 2/out	138	R$ 545 a R$ 6.000	Todos os níveis de ensino
UnB (Universidade de Brasília)	15/set	R$ 294	a definir	1	R$ 11.755	Doutorado
UnB (Universidade de Brasília)	31/ago	R$294	a definir	2	R$ 11.755	Doutorado
UnB (Universidade de Brasília)	31/ago	R$183	a definir	1	R$ 7.333	Ensino superior, mestrado e doutorado
Prefeitura de Santos (SP)	28/ago	De R$55 a R$ 75	a definir	914	De R$ 1.090 a R$ 5.107	Todos os níveis de ensino
Cisamapi (MG)	23/ago	De R$ 21 a R$ 37	a definir	21	De R$ 545 a R$ 926	Ensino fundamental, médio e técnico
Tribunal Regional do Trabalho da 16ª Região (Maranhão)	16/ago	R$ 100	a definir	4	R$ 21.766	Ensino superior
Prefeitura de Diamantino (MT)	16/ago	R$ 30 a R$ 70	11/set	116	R$ 545,00 a R$ 2.826	Todos os níveis de ensino
Companhia Docas de São Sebastião (SP)	15/ago	R$ 80	11/set	39	De R$ 790 a R$ 5.300	Ensino fundamental, médio e superior
Procon-DF	14/set	R$ 38,50 a R$ 46,50	5/nov, 6/nov e 13/nov	200	R$ 3.919,13 e R$ 5.293,3	Ensino médio e superior
Samu-MG	14/set	R$ 47,50 a R$ 150	16/out	367	R$ 920 a R$ 4.250	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Mococa (SP)	28/ago	R$ 20 para ensino fundamental incompleto, R$ 30 para ensino médio e R$ 50 para ensino superior	18/set	64	R$ 606,11 a R$ 3.691,59	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Nazaré Paulista (SP)	26/ago	R$ 20 a R$ 50	a definir	78	R$ 555,21 a R$ 1.974,84	Todos os níveis de ensino
Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro	30/set	R$ 200	27/nov	50	R$ 20.677.85	Bacharel em direito
Prefeitura de Serrana (SP)	28/ago	R$ 20 para alfabetização e ensino fundamental, R$ 30 para ensino técnico	11/set	80	R$ 545 a R$ 934,72	Alfabetização, ensino fundamental e ensino técnico
Prefeitura de Itaguaí (RJ)	24/ago	R$ 35 para ensino fundamental, R$ 50 para médio e R$ 75 para superior	24/set	2.083	R$ 545 a R$ 2.226,85	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Sumaré (SP)	2/set	R$ 30 para ensino fundamental, R$ 40 para médio e R$ 60 para superior	a definir	132	R$ 881,20 a R$ 4.717,50	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Marabá Paulista (SP)	28/ago	R$ 20 para ensino fundamental, R$ 35 para médio e R$ 50 para superior	a definir	38	R$ 605,01 a R$ 2.438	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Tatuí (SP)	10/set	R$ 18 para ensino fundamental, R$ 25 para médio e técnico e R$ 38 para superior	a definir	112	R$ 696,50 a R$ 2.959,35	Todos os níveis de ensino
Prefeitura Municipal de Jundiaí (SP)	24/ago	R$ 30	a definir	16	R$ 967,55	Ensino fundamental
Polícia Civil de Minas Gerais	26/out	R$ 40,83 para escrivão e R$ 114,33 para delegado	27/nov	349	R$ 2.041,72 a R$ 5.716,87	Ensino superior
Prefeitura de Itu (SP)	23/ago	R$ 22 para ensino fundamental, R$ 28 para médio e R$ 48 para superior	4/set e 11/set	244	R$ 595,31 a R$ 1.888,30	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Louveira (SP)	2/set	R$ 24 para ensino fundamental, R$ 29 para médio e R$ 49 para superior	25/set	11	R$ 1.056 a R$ 2.933	Todos os níveis de ensino
Departamento de Arquitetura e Engenharia do Estado do Ceará	4/set	R$ 50 para ensino médio e R$ 100 para superior	a definir	106	R$ 2.025,68 a R$ 7.012,89	Ensino médio e superior
Exército - engenharia	15/set	R$ 97	26 e 27/out	7	não informado	Graduação em engenharia
Prefeitura de Canguaretama (RN)	28/ago	R$ 23 a R$ 62	9/out	120	R$ 545 a R$ 1.050	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Chã Grande (PE)	18/set	R$ 40 a R$ 70	23/out	185	R$ 545 a R$ 6.000	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Caraí (MG)	31/ago	R$ 40 a R$ 100	2/out	97	R$ 545 a 8.000	Todos os níveis de ensino
Polícia Militar e Corpo de Bombeiros da Paraíba edital:	28/ago	R$ 50	a definir	50	R$ 1.008,08 a R$ 3.673,96	Ensino médio
Prefeitura de Arceburgo (MG)	12/set	R$ 30 a R$ 70	9/out	74	R$ 567 a R$ 3.240	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Cocos (BA)	26/ago	R$ 30 para alfabetizado, R$ 40 para magistério	25/set	72	R$ 545 a R$ 8.500	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Aripuanã (MT)	31/ago	R$ 35 para fundamental incompleto, R$ 40 para fundamental, R$ 65 para médio e R$ 90 para superior	16/out	50	R$ 602,01 a R$ 4.042,12	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Braúnas (MG)	30/ago	R$ 33 a R$ 200	1/out ou 2/out	88	R$ 559,74 a R$ 10.843,13	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Conceição de Jacuípe (BA)	2/set	R$ 30 para ensino fundamental, R$ 40 para médio e R$ 70 para superior	2/out	288	R$ 545 a R$ 2.500	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Concórdia (SC)	24/ago	R$ 40 para ensino fundamental, R$ 50 para médio e R$ 70 para superior	18/set	50	R$ 843,96 a R$ 8.917,17	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Jaraguá do Sul (SC)	12/set	R$ 35 para ensino fundamental, R$ 60 para médio e R$ 80 para superior	16/out	258	R$ 753,15 a R$ 2.698,79	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Petrolina (PE)	31/ago (guarda) e 5/set	R$ 60	11/set ou 18/set	38	R$ 550	Ensino médio
Prefeitura de Piracicaba (SP)	28/ago	R$ 15 e R$ 35	25/set	43	R$ 769,04 a R$ 6.376,18	Ensino fundamental e superior
Prefeitura de Presidente Vargas (MA)	26/ago	R$ 35 para ensino fundamental, R$ 50 para médio, R$ 60 para professor e R$ 90 para ensino superior	2/out	77	R$ 545 a R$ 3.500	Todos os níveis de ensino
Prefeitura do Rio de Janeiro - professor de geografia	29/ago	R$ 70	a definir	100	R$ 3.426,04	Ensino superior
Prefeitura do Rio de Janeiro - professor II	8/set	R$ 60	a definir	100	R$ 2.569,50	Ensino superior
Prefeitura do Rio Grande (RS)	29/ago	R$ 30 para ensino fundamental, R$ 50 para médio e R$ 60 para superior	25/set	107	R$ 444,13 a R$ 981,93	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de São Bento do Sul (RS)	5/set	R$ 25	18/set	53	R$ 579,33	Ensino fundamental
Prefeitura de São João Batista (SC)	9/set	R$ 30 para ensino fundamental, R$ 60 para médio e R$ 90 para superior	25/set	402	R$ 577,80 a R$ 5.335,30	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Sarandi (PR)	21/ago	R$ 40 para ensino médio e R$ 70 para superior	11/set	51	R$ 567 a R$ 2.101,57	Ensino médio e superior
Prefeitura de Santa Filomena (PE)	23/set	R$ 50 para ensino fundamental, R$ 60 para médio e R$ 70 para superior	30/out	276	R$ 545 a R$ 2.805	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de Xambioá (TO)	30/ago	R$ 40 para ensino fundamental, R$ 65 para médio e R$ 90 para superior	2/out	120	R$ 510 a R$ 8.000	Todos os níveis de ensino
Prefeitura de União (PI)	12/set	R$ 40 para ensino fundamental, R$ 60 para médio, R$ 100 para superior e R$ 80 para professor	9/out	69	R$ 545 a R$ 2.500	Todos os níveis de ensino
Ministério Público do Estado do Ceará	30/ago	R$ 200	2/out	52	R$ 20.677,84	Bacharel em direito
Prefeitura de Joaíma (MG)	8/set	não informado	2/out	163	R$ 4.100	todos os níveis
Prefeitura de Lapa (PR)	25/ago	de R$ 25 a R$ 80	10/set a 14/out	88	De R$ 481,50 a R$ 11.284,12	todos os níveis
Prefeitura de Navegantes (SC)	17/set	de R$ 20 a R$ 70	a definir	238	R$ 545 a R$ 8.500	todos os níveis
Prefeitura de Nilópolis (RJ)	9/set	não informado	30/out	282	R$ 545 e R$ 850	todos os níveis
Prefeitura de Nova Crixás (GO)	16/set	de R$ 17 a R$ 35	a definir	688	R$ 545 a R$ 1.800	todos os níveis
Prefeitura de Nova Maringá (MT)	28/ago	de R$ 25 a R$ 100	11/set	81	R$ 8.000	todos os níveis
Prefeitura de Nova Olinda (PB)	5/set	de R$ 32 a R$ 73	a definir	125	R$ 545 a R$ 3.000	todos os níveis