Um em cada três profissionais sofrem com a doença da pressa

Falta de tempo é o grande vilão do mundo moderno. Segundo pesquisa do International Stress Management Association do Brasil (ISMA-BR), associação internacional com o objetivo de prevenir e tratar o stress, 30% dos profissionais sofrem com a doença da pressa, ficando com a impressão de que o dia é curto demais para os afazeres. Além disso, cerca de 70% dos brasileiros economicamente ativos sofrem com o stress mal administrado. Este foi um dos temas tratados no 11º Congresso de Stress da ISMA-BR, que ocorreu no final de junho.

A ISMA-BR entrevistou mil profissionais brasileiros (homens e mulheres), de 25 a 65 anos, ativos no mercado de trabalho para detectar as consequências de se manter um estilo de vida excessivamente acelerado, conhecido como hurry sickness, ou doença da pressa.

A conclusão é de que 30% das pessoas entrevistadas sofriam da doença da pressa, sendo que 8% já diminuíram o ritmo e 13% querem fazê-lo, mas alegaram estar em busca de alternativas. O profissional com a doença da pressa apresenta sintomas físicos, emocionais e comportamentais.

“O ritmo das ocupações que os homens impõem a si mesmos é a principal causa de transformar o tempo em falta de tempo. O segredo está em criar estratégias, de maneira a conciliar os âmbitos profissional e pessoal, para preservar a qualidade de vida“, afirma Ana Maria Rossi, presidente da instituição.

Segundo ela, o grande desafio da década é a redução dos altos níveis de tensão, para lidar de maneira mais eficiente com a quantidade de horas trabalhadas – atualmente são 52 horas por semana, mas deve chegar a 54 nos próximos anos. 

Entre os sintomas físicos, os entrevistados alegaram dores musculares, cansaço, insônia, azia e hipertensão. Como consequências emocionais, foram ressaltados o aumento na ansiedade, a angústia, a falta de concentração, a raiva e a falta de memória. 

Quanto às mudanças comportamentais, foram apontados o aumento no uso de medicamentos, no consumo de álcool, e na apetite, além de uma redução da libido e de uma maior incidência de acidentes de trânsito.