Lidar com a traição no casamento não é fácil
Você sempre confiou no seu companheiro, mas descobriu que ele está tendo um caso? Quando o coração é partido, perde-se a confiança nos relacionamentos. Lidar com a traição no casamento não é fácil, mas é definitivamente possível. De acordo com o site de relacionamentos Your Tango , o divórcio nem sempre é a solução para o problema.
Você precisa descobrir o que levou à infidelidade e obter a ajuda necessária para se recuperar do trauma. Confira alguns dos passos para colocar o seu casamento nos trilhos.
Entenda o caso
Um dos aspectos mais importantes na jornada de cura é você chegar a um entendimento do caso. Muitas vezes, pode ser sua fraqueza pessoal que fez com que ele caísse em tentação. Há sempre aspectos de um casamento que podem ser melhorados ou que precisam ser trabalhados. É importante saber exatamente a causa para resolver o problema.
Saiba que você não está só
Lembre-se que você não é a única que sofreu uma traição antes. Infelizmente, muitos casamentos passam por infidelidade, especialmente hoje em dia. Saber que você não é a única pode realmente fazer você se sentir melhor sobre tudo isso. Felizmente, há uma abundância de grupos de apoio disponíveis para você entrar em contato com outras pessoas que passaram pelo mesmo que você.
Obtenha ajuda de um profissional
Procure um profissional (psicólogo, terapeuta) para te ajudar a recuperar o trauma. Provavelmente, você vai ser extremamente sobrecarregada por tudo o que você acaba de descobrir. Um profissional pode te auxiliar a enfrentar tudo. Eles serão capazes de organizar e dar sentido a todos os sentimentos e guiá-la passo a passo em direção à recuperação.
Entender que a cura leva tempo
Tenha em mente que a cura leva tempo. Mesmo se você procurar a ajuda de um profissional, as coisas não vão voltar automaticamente ao normal. O primeiro passo é trabalhar o perdão. Quando você pensar na traição e não associar qualquer dor com isso, você saberá que terá chegado a um lugar de paz. Mas o casamento ainda precisa ser trabalhado para fortalecer o relacionamento.
Compartilhe sua história
Você pode compartilhar sua história para superar a traição. Como você deve saber há muitos casais passaram pela mesma experiência. Não sinta vergonha, falar sobre o que você já passou pode salvar o casamento de outra pessoa e te ajudar a superar o estresse da infidelidade.
Você precisa descobrir o que levou à infidelidade e obter a ajuda necessária para se recuperar do trauma. Confira alguns dos passos para colocar o seu casamento nos trilhos.
Entenda o caso
Um dos aspectos mais importantes na jornada de cura é você chegar a um entendimento do caso. Muitas vezes, pode ser sua fraqueza pessoal que fez com que ele caísse em tentação. Há sempre aspectos de um casamento que podem ser melhorados ou que precisam ser trabalhados. É importante saber exatamente a causa para resolver o problema.
Saiba que você não está só
Lembre-se que você não é a única que sofreu uma traição antes. Infelizmente, muitos casamentos passam por infidelidade, especialmente hoje em dia. Saber que você não é a única pode realmente fazer você se sentir melhor sobre tudo isso. Felizmente, há uma abundância de grupos de apoio disponíveis para você entrar em contato com outras pessoas que passaram pelo mesmo que você.
Obtenha ajuda de um profissional
Procure um profissional (psicólogo, terapeuta) para te ajudar a recuperar o trauma. Provavelmente, você vai ser extremamente sobrecarregada por tudo o que você acaba de descobrir. Um profissional pode te auxiliar a enfrentar tudo. Eles serão capazes de organizar e dar sentido a todos os sentimentos e guiá-la passo a passo em direção à recuperação.
Entender que a cura leva tempo
Tenha em mente que a cura leva tempo. Mesmo se você procurar a ajuda de um profissional, as coisas não vão voltar automaticamente ao normal. O primeiro passo é trabalhar o perdão. Quando você pensar na traição e não associar qualquer dor com isso, você saberá que terá chegado a um lugar de paz. Mas o casamento ainda precisa ser trabalhado para fortalecer o relacionamento.
Compartilhe sua história
Você pode compartilhar sua história para superar a traição. Como você deve saber há muitos casais passaram pela mesma experiência. Não sinta vergonha, falar sobre o que você já passou pode salvar o casamento de outra pessoa e te ajudar a superar o estresse da infidelidade.
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