Crianças com a doença devem comer peixe, grutas e verduras
Um estudo nos EUA constatou que o alimento preferido dos americanos coloca a saúde dos asmáticos em risco. Segundo a pesquisa, a ingestão de hambúrgueres está relacionada à piora da asma infantil.
Três ou quatro sanduíches desses por semana são o suficiente para elevar o risco de asma e os sintomas da doença.
A alimentação correta para combater a asma e amenizar os seus sintomas é um cardápio rico em peixes, frutas e verduras, dizem os envolvidos no estudo. Esses três são apontados como inibidores da asma.
A explicação é que o peixe, as verduras e as frutas são ricas em propriedades anti-inflamatórias e fortalecem o organismo. Consequentemente, os pulmões também ficam mais fortalecidos.
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