segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Site lista mitos e verdades sobre a recuperação da ressaca

Beber mais  A pior coisa a fazer é beber de novo, segundo Charles Cutler, presidente do American College of Physicians. O álcool pode, temporariamente, aliviar os sintomas da ressaca, mas pode fazer mal à saúde em longo prazo. A pessoa fica de ressaca porque o álcool é tóxico e o corpo precisa de uma chance para se recuperar  Foto: Getty Images

Beber mais

"A pior coisa a fazer é beber de novo", segundo Charles Cutler, presidente do American College of Physicians. O álcool pode, temporariamente, aliviar os sintomas da ressaca, mas pode fazer mal à saúde em longo prazo. A pessoa fica de ressaca porque o álcool é tóxico e o corpo precisa de uma chance para se recuperar

Almoço gorduroso  Não há evidência científica de que uma porção de bacon e ovos alivia ressaca, apesar de muitas pessoas acreditarem nisso. Alimentos gordurosos só provocarão azia, disse Cutler, que recomenda o consumo de alimentos digeridos facilmente; como torradas e cereais  Foto: Getty Images

Almoço gorduroso

Não há evidência científica de que uma porção de bacon e ovos alivia ressaca, apesar de muitas pessoas acreditarem nisso. "Alimentos gordurosos só provocarão azia," disse Cutler, que recomenda o consumo de alimentos digeridos facilmente; como torradas e cereais

Remédios  Medicamentos efervescentes que ajudam a melhorar a azia e indigestão são usados para combater os sintomas da ressaca. Enquanto o bicarbonato de sódio provoca sensação de alívio, outros componentes do remédio - ácido cítrico e ácido acetilsalicílico - podem irritar o estômago após uma noite de bebedeira  Foto: Getty Images

Remédios

Medicamentos efervescentes que ajudam a melhorar a azia e indigestão são usados para combater os sintomas da ressaca. Enquanto o bicarbonato de sódio provoca sensação de alívio, outros componentes do remédio - ácido cítrico e ácido acetilsalicílico - podem irritar o estômago após uma noite de bebedeira

Pílulas para ressaca  Pílulas para ressaca foram estudadas e a eficácia não foi comprovada, disse Joris Verster, professor de psicofarmacologia na Universidade de Utrecht, na Holanda. Cutler sugere tomar um multivitamínico para restaurar os nutrientes que seu corpo pode ter perdido durante um a bebedeira.  Foto: Getty Images

Pílulas para ressaca

"Pílulas para ressaca foram estudadas e a eficácia não foi comprovada", disse Joris Verster, professor de psicofarmacologia na Universidade de Utrecht, na Holanda. Cutler sugere tomar um multivitamínico para restaurar os nutrientes que seu corpo pode ter perdido durante um a bebedeira.

 Café  Se você consome café regularmente, quando estiver de ressaca pode não ser uma boa ideia manter o hábito. A cafeína pode potencializar os sintomas da ressaca, pois estreita os vasos sanguíneos e aumenta a pressão arterial  Foto: Getty Images

Café

Se você consome café regularmente, quando estiver de ressaca pode não ser uma boa ideia manter o hábito. A cafeína pode potencializar os sintomas da ressaca, pois estreita os vasos sanguíneos e aumenta a pressão arterial


Água e repositores energéticos  O conhecimento popular diz que a desidratação causada pelo consumo excessivo é o que faz você se sentir tão mal no dia seguinte. Na verdade, os especialistas realmente sabem muito pouco sobre o que causa uma ressaca. Imagina-se que a interrupção do ritmo biológico ou mesmo a retirada do álcool podem causar os sintomas. Não existem provas de que consumir líquidos melhora a ressaca  Foto: Getty Images

Água e repositores energéticos

O conhecimento popular diz que a desidratação causada pelo consumo excessivo é o que faz você se sentir tão mal no dia seguinte. Na verdade, os especialistas realmente sabem muito pouco sobre o que causa uma ressaca. Imagina-se que a interrupção do ritmo biológico ou mesmo a retirada do álcool podem causar os sintomas. Não existem provas de que consumir líquidos melhora a ressaca


Tomar analgésicos  Para as mulheres que têm cólicas, sensibilidade nos seios, dores nas costas, ou dores de cabeça durante a TPM, os medicamentos podem proporcionar algum alívio. Para a ressaca, porém, não são indicados  Foto: Getty Images

Tomar analgésicos

Para as mulheres que têm cólicas, sensibilidade nos seios, dores nas costas, ou dores de cabeça durante a TPM, os medicamentos podem proporcionar algum alívio. Para a ressaca, porém, não são indicados

Exercício  Um treino suave pode ajudar a se sentir melhor. É importante lembrar que se a pessoa tiver bebido muito, pode estar um pouco desidratado e exercícios vão exigir hidratação e nutrição, segundo Cutler  Foto: Getty Images

Exercício

Um treino suave pode ajudar a se sentir melhor. É importante lembrar que se a pessoa tiver bebido muito, pode estar um pouco desidratado e exercícios vão exigir hidratação e nutrição, segundo Cutler


Sauna  Acha que pode suar o álcool e outras toxinas consumidas durante uma noite de festa? Pense novamente. A sauna pode deixar os vasos sanguíneos potencialmente perigosos e mudar o fluxo de sangue no corpo. A última coisa que você precisa é interromper o fluxo normal de sangue e padrões de calor, afirmou Cutler. Se você já está um pouco desidratado, sudorese excessiva pode ser prejudicial - causar alterações da pressão arterial e arritmias cardíacas - e até mortal  Foto: Getty Images

Sauna

Acha que pode "suar" o álcool e outras toxinas consumidas durante uma noite de festa? Pense novamente. A sauna pode deixar os vasos sanguíneos potencialmente perigosos e mudar o fluxo de sangue no corpo. "A última coisa que você precisa é interromper o fluxo normal de sangue e padrões de calor", afirmou Cutler. Se você já está um pouco desidratado, sudorese excessiva pode ser prejudicial - causar alterações da pressão arterial e arritmias cardíacas - e até mortal


Sono  As pessoas dormem mal depois de uma noite de bebedeira. O álcool faz a pessoa apagar, mas quando ele é eliminado, horas após a bebedeira, a insônia deve surgir. Se você pode dormir ao longo do dia, faça isso, o cérebro agradecerá. Uma das curas para a ressaca é o tempo  Foto: Getty Images

Sono

As pessoas dormem mal depois de uma noite de bebedeira. O álcool faz a pessoa apagar, mas quando ele é eliminado, horas após a bebedeira, a insônia deve surgir. Se você pode dormir ao longo do dia, faça isso, o cérebro agradecerá. Uma das curas para a ressaca é o tempo

Traços de personalidade podem determinar o odor corporal

Sentir o cheiro de alguém pode ajudar a determinar detalhes da personalidade dessa pessoa. De acordo com um novo estudo, ao criarmos uma primeira impressão, nós consideramos dentre vários fatores, o odor natural do corpo.
Pesquisadores da Universidade de Wroclaw, na Polônia, pediram a pessoas que sentissem os cheiros de camisas que haviam sido usadas durante três noites por 30 homens e 30 mulheres. Ao cheirarem as camisas, os participantes do estudo deveriam tentar relacionar o odor com traços de personalidades do dono da roupa.
Muitas vezes, essa relação não foi estabelecida de forma que os participantes acertassem as características dos donos das roupas, mas as estimativas dos participantes quanto aos níveis de neuroticismo e de extroversão neste estudo, se aproximaram tanto da realidade quanto as estimativas feitas em uma outra pesquisa, em que traços de personalidade deveriam ser associados a um vídeo de comportamento de alguém.
Esse fenômeno pode ocorrer porque algumas características (como a dominância e a extroversão) podem ser expressadas fisiologicamente.  Um exemplo disso seria que pessoas neuróticas transpiram mais quando estão nervosas. O suor pode modificar as bactérias das axilas, fazendo com que essas pessoas tenham um cheiro diferente. Traços de personalidade podem também estar relacionados a secreções hormonais que afetariam o odor corporal. Pessoas com níveis altos de dominância podem ter níveis mais altos de testosterona, o que afetaria suas glândulas sudoríparas.
Mais estudos são necessários para que a relação entre a personalidade e o odor corporal seja vista mais claramente. Os pesquisadores afirmam também que seria interessante ver essa relação em culturas em que os odores corporais são mais fracos.
O estudo foi publicado no periódico European Journal of Personality.

Pacientes com HIV devem ir ao dentista

A pesquisa envolveu 100 pessoas portadoras do vírus atendidas na Unidade Especial de Tratamento de Doenças Infecciosas (UETDI) e no Núcleo de Gestão Assistencial (NGA), sendo divididas em dois grupos: 50 que receberam tratamento dentário no NGA e 50 que não receberam.
A aplicação de questionários SF-36 (normalmente utilizado em pesquisas clínicas na área médica) permitiu analisar os dados e constatar diferenças estatísticas entre os dois grupos. Foram avaliados oito domínios em relação aos pacientes dos dois grupos: capacidade funcional; aspectos físicos; dor; estado geral de saúde; vitalidade; aspectos sociais; aspectos emocionais; e saúde mental.
Entre os aspectos analisados, foram notadas diferenças nos domínios dor e vitalidade. “Achamos estranho apenas estas diferenças. Estudamos então, as covariáveis, como sexo, trabalho, carga viral do vírus, CD4, uso de antiretrovirais, tabagismo, etilismo e drogadição”, explica Luciana.
Luciana diz que, a partir dos estudos, foi possível concluir que o tratamento odontológico sozinho não foi capaz de influenciar na qualidade de vida dos pacientes. “Mas detectamos algumas covariáveis associadas a ele que puderam também exercer influências positivas ou negativas na qualidade de vida dessas pessoas”, ressalta a especialista. Ela ainda destaca a precariedade do sistema público de saúde em relação ao número de dentistas para o atendimento às pessoas com HIV/AIDS e a falta de valorização dos dentistas no tratamento dos pacientes portadores do vírus.

Mulheres escolhem engravidar sem terem maridos

Está se tornando cada vez mais comum que mulheres escolham ter filhos sem estarem casadas ou em relacionamentos amorosos, não querendo abrir mão do sonho de serem mães por não terem um parceiro. Uma nova pesquisa realizada nos Estados Unidos e na Inglaterra avaliou avaliou esse processo e o perfil dessas mulheres.
De acordo com o estudo, nos EUA essas mulheres tendem a serem heterossexuais, brancas, com alto nível de educação, financeiramente bem estabelecidas e com mais de 35 anos de idade.
A forma de engravidar varia. Três-quartos das americanas prefere usar esperma de doadores não anônimos, que permitem que a criança possa procurá-los quando se tornarem maiores de idade, mas outras mulheres preferem utilizar o esperma de alguém conhecido. Existe também a possibilidade de que essas mulheres procurem agências de adoção.
Alguns problemas que as chamadas “mães por escolha” podem enfrentar têm a ver com a forma como a sociedade vê a maternidade sem um pai. Devido a opiniões religiosas e noções tradicionais de como famílias devem ser construídas, as mães podem sofrer discriminação. Em países como a Inglaterra, onde o governo oferece maior apoio aos cidadãos (como bom acesso à saúde e licença maternidade), essas mulheres podem ser acusadas de engravidarem apenas para terem acesso a esses benefícios.
A pesquisadora Linda Layne está desenvolvendo sua pesquisa no Rensselaer Polytechnic Institute and currently at Cambridge Center for Family Research

Por que as pessoas desmaiam quando veem agulhas?

Muitas pessoas têm medo de agulha, mas, para algumas, ver aquelas finas hastes de metal pode desencadear reações extremas, como coração acelerado, respiração superficial e reações nervosas estridentes. Contudo, uma reação ao medo de agulha despertou atenção dos pesquisadores: a tendência a desmaiar.
Segundo especialistas, o desmaio não é comum em outras fobias e estima-se que mais de metade das pessoas com medo de agulhas e três quartos das com extrema aversão a sangue tenham histórico de desmaios.
O medo de agulha pode surgir por experiências negativas e também por predisposição genética. De acordo com os especialistas, essas pessoas já herdaram uma predisposição genética para o desmaio que, combinada com uma experiência negativa, provoca o medo e a perda de consciência.
Existe tratamento psicológico para a fobia de agulhas, que, apesar de não agradável, tem resultados positivos. Para aqueles propensos a desmaiar, o ideal é começar aprendendo uma técnica chamada “tensão aplicada”, na qual as pessoas estudam como enrijecer os músculos do corpo para aumentar a pressão arterial e evitar o desmaio

Circuncisão pode reduzir riscos de contração de HIV em homens

O combate à AIDS vem enfrentando diversas dificuldades. Cientistas ainda não conseguiram desenvolver uma vacina e o uso das camisinhas ainda é dispensado por muitas pessoas, dificultando o controle do vírus.
Observando rituais de maturidade em algumas comunidades africanas, onde a circuncisão adulta faz parte do ritual, pesquisadores viram que os homens que sobreviviam a esse processo (que frequentemente causa infecções graves) se tornavam menos propensos a contraírem a AIDS. Estatísticas mostram que os riscos de um homem heterossexual circuncidado ser contaminado são 57% menores.
Existem estudos que avaliam a eficácia deste método de prevenção, mas existem algumas complicações quanto à criação de programas assim em países pobres. “Não é um procedimento difícil de fazer bem. Uma vez que alguém é treinado, você pode fazer centenas de procedimentos por dia. Se você tem uma previdência médica limitada, você vai retirar mão de obra? E isso irá desviá-los de fazer outras coisas (como aplicar vacinas ou realizar partos)?”, comenta Atheendar Venkataramani, que pesquisa o tema. A questão cultural também pode ser um problema, já que a circuncisão nesses países esta fortemente ligada a tradições e convenções sociais.

Hábitos saudáveis se tornam contagiosos em redes sociais

A obesidade e os bons hábitos podem se espalhar de forma contagiosa através de redes sociais, o que faz pesquisadores acreditarem que essas redes podem ser usadas no combate contra o ganho de peso da população.
Cientistas do Massachusetts Institute of Technology (EUA) partiram desse pressuposto e descobriram que ao unir pessoas com traços semelhantes em redes sociais, com o objetivo de aumentar a prática esportiva, eles conseguiram fazer com que as pessoas se tornassem mais ativas. As chances de que até mesmo os participantes do estudo que eram obesos adotassem um exercício físico aumentaram.
“O ambiente social mais eficaz para o aumento da disposição de indivíduos obesos adotarem o comportamento foi aquele onde eles interagiram com outros com características de saúde semelhantes”, explicam os autores do estudo. A pesquisa pode dar origem a um maior número de intervenções de mudança comportamental feitas através dessas plataformas.

Samsung anuncia SSDs para ultrabooks

A Samsung anunciou nesta semana que iniciou a produção em massa de seus novos SSDs PM830 com interface mSATA (Mini-Serial ATA) 6.0Gbps.

Estes drives serão voltados para uso em ultrabooks e estarão disponíveis com 64 GB, 128 GB e 256 GB de capacidade para armazenamento, além de um modelo com 32 GB para ser usado como cache.

Além disso, os novos drives terão suporte para criptografia AES 256 bits via hardware e oferecerão velocidades de leitura e gravação de até 500 MB/s e 260 MB/s, respectivamente.

De acordo com a Samsung, os novos drives serão vendidos apenas para os fabricantes.

SSDs mSATA com 256 GB de capacidade

Bebida em excesso pode ocasionar calvície

Álcool aumenta níveis de estrogênio e diminui zinco no organismo

Um estudo da Universidade Western Reserve, dos EUA, descobriu que o excesso de álcool pode provocar a queda de cabelo e ocasionar a calvície.
  
Os cientistas chegaram a essa conclusão depois de analisarem os hábitos de 90 homens e 98 mulheres.

Os cabelos exercem uma função muito importante no organismo. Eles funcionam como um isolante térmico, protegendo a cabeça das radiações solares.

Quando os cabelos estão saudáveis, a cutícula do cabelo tem padrão regular. Isso faz com que as moléculas de água e de proteína mantenham-se no cabelo.

A relação da queda de cabelo com o álcool foi estudada em homens e mulheres. Foram analisados os hábitos deles e chegou-se a conclusão que a bebida alcoólica aumenta os níveis de estrogênio, enquanto diminui o nível de zinco no organismo.

O álcool faz o organismo perder vitamina B, C e ácido fólico, essenciais para o nosso corpo e que fazem os cabelos ficarem saudáveis e fortes.

Mais de 500 mil brasileiros vão começar 2012 na malha fina da Receita

Esses são os contribuintes que não regularizaram as pendências com o Leão

A Receita Federal informou nesta segunda-feira (5) que 569.671 brasileiros vão entrar em 2012 com a declaração de Imposto de Renda retida na malha fina. O número se refere aos contribuintes que não entraram em nenhum lote de restituição, incluindo o que será pago em 15 de dezembro, por estarem com alguma pendência nas declarações.
De acordo com a Receita, o principal motivo que leva os contribuintes a caírem na malha é a omissão de rendimentos, que este ano jogou 320.393 contribuintes para a malha (56% das declarações que ficaram retidas pela Receita neste fim de ano). Na omissão de rendimentos, 19.380 declarações ficaram retidas por ausência de declaração de rendimentos de aluguéis.
A segunda maior causa de retenção na malha é a ausência de DIRF (Declaração de Imposto de Renda Retido na Fonte), com 69.483 de declarações retidas por este motivo. Já as divergências com despesas médicas levaram 80.586 contribuintes para a malha.

Gordura é essencial para o corpo

Saber como e onde consumi-la é fundamental para não prejudicar sua saúde

Por muitos anos, os pesquisadores têm buscado sem sucesso a ligação entre gordura saturada e doença cardíaca.
Em uma análise de 21 estudos, totalizando cerca de 348 mil adultos, foram observados os hábitos alimentares e estados de saúde dos indivíduos por um período entre cinco e 23 anos. Os resultados não apontaram qualquer relação entre o alto ou baixo consumo de gordura saturada e o risco de doenças cardíacas ou derrame.
Tal proposta surgiu a partir da observação da dieta ocidental, conhecida pelo alto consumo de carboidratos refinados, como pães, e gordura saturada.
Outro estudo recente publicado no American Journal of Clinical Nutrition, apontou que a redução da quantidade de gordura saturada e sua substituição por carboidratos, principalmente os refinados, deve ser avaliada com cautela. Isso porque o consumo exagerado deste último pode exacerbar a resistência à insulina e pode levar ao desenvolvimento da obesidade por aumentar o nível de triglicérides e o colesterol LDL no sangue.
Assim, os autores enfatizam que, para melhorar a saúde cardiovascular, é necessário limitar o consumo de carboidratos refinados e reduzir o peso.

Confundindo os fatos sobre gordura saturada

Existem mais de 12 tipos diferentes de gordura saturada e a chave para ter uma boa saúde é saber quais devem ser evitadas e quais devem ser consumidas e não simplesmente eliminá-las do cardápio. Entretanto, de todas elas, apenas três são consumidas em quantidade significativa: ácido esteárico, ácido palmítico e ácido láurico.
O ácido esteárico, encontrado no cacau e na gordura animal, não interfere no colesterol e é convertido em gordura monoinsaturada no fígado, transformando-se em ácido oleico. Os outros dois tipos, palmítico e láurico, elevam o colesterol total, aumentando o bom e o mau colesterol, o que, no fim das contas, diminui risco de doença cardíaca.
Os alimentos que contêm gordura saturada são carne, laticínios, alguns óleos e plantas tropicais, como coqueiros e palmeiras. Essas gorduras saturadas de origem animal e vegetal são fonte de energia e fornecem elementos básicos para as membranas celulares e para uma variedade de hormônios.
Quando você ingere gordura como parte da sua refeição, ela demora a ser completamente absorvida, então é possível ficar mais tempo sem ter fome. Além disso, elas transportam importantes nutrientes, como as vitaminas A, D, E e K.

Funções da gordura saturada

1. Combustível preferido do seu coração e é usada também como combustível durante o processo de expedição de energia; 2. Agente anti-viral (ácido caprílico); 3. Efetivo como anti-cáries, anti-placa e agente antifúngico (ácido láurico); 4. Útil para reduzir o colesterol (ácido palmítico e ácido esteárico); 5. Modulador de regulação genética e preventivo de câncer (ácido butírico).

O elo entre gordura trans e doença cardíaca

Diversos estudos não fazem uma distinção clara entre a gordura trans e a gordura saturada. Além disso, o alimento primariamente processado e associado com a gordura trans é o açúcar, especificamente a frutose.
Os pesquisadores falharam em suas análises pelo fato de não controlarem cada uma destas duas variáveis. Se eles tivessem sido mais criteriosos em analisar frutose, gordura trans e gordura saturada, eles teriam encontrado a verdadeira resposta.
Frutose e gordura trans aumentam o colesterol LDL e ainda diminuem o colesterol HDL, o que obviamente é o oposto do que você precisa para manter uma boa saúde cardíaca. Isso também causa obstrução das artérias, favorece o desenvolvimento do diabetes tipo 2 e de outros problemas sérios de saúde.
O seu corpo necessita de alguma quantidade de gordura saturada para se manter saudável. É impossível atingir níveis nutricionais adequados na alimentação se ela não tiver gordura saturada.

Os resultados contraditórios destes estudos suportam o tipo metabólico

Nos estudos observa-se que muitas pessoas conseguem conviver bem com baixo consumo de gordura saturada em suas dietas, confirmando que há uma variedade de diferentes respostas biológicas.
O que pode dificultar a interpretação simplesmente confirma a teoria do tipo metabólico, no qual 1/3 da população fica bem com muita gordura saturada na dieta.

Dicas de saúde para viver bem

A gordura é necessária para o bom funcionamento do nosso corpo, mas é fundamental optar pelo consumo do que traz mais benefícios. Assim, elimine alimentos processados da dieta, que são ricos em substâncias prejudiciais para a saúde, como açúcar, carboidrato e gorduras perigosas.
Assim, recomenda-se o uso da manteiga orgânica ao invés da margarina e dos óleos vegetais e do óleo de coco para cozinhar. O óleo de oliva, por sua vez, não deve ser usado para cozinhar, sendo aconselhável acrescentá-lo apenas em alimentos frios, como saladas ou peixes.
Consultar um profissional da área também é essencial para descobrir seu tipo metabólico e, assim, fazer seu corpo trabalhar a seu favor.

Antibiótico usado no tratamento da acne pode gerar dor de garganta

Uso prolongado do medicamento deixa a faringe mais frágil

Um estudo realizado pela Universidade da Pensilvânia (EUA) revela que jovens que fazem uso de antibióticos orais para tratar acne estão três vezes mais propensos a ter dores de garganta. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores realizaram duas pesquisas paralelamente. 
 Na primeira, encontraram que, entre quinze estudantes que tomavam antibióticos para tratar a acne, dez relataram dor de garganta no mês anterior à pesquisa. De 130 estudantes que tinham acne, mas não tomavam antibióticos para isso, apenas 47 apresentaram dor de garganta.
No segundo estudo, os especialistas acompanharam 600 estudantes durante os anos de 2007 e 2008. Destes, 36 tomaram antibióticos orais, enquanto 96 usaram antibióticos tópicos, isto é, aplicados na pele. Aproximadamente 11% dos estudantes que utilizaram antibiótico via oral disseram ter ido a centros médicos por dor de garganta, enquanto que, para o grupo que usou antibiótico tópico, esse número foi de 3%. 
Os pesquisadores ainda não encontraram o motivo dessa relação. Eles avaliaram a presença da bactéria streptococcus, responsável por 90% dos casos de dor de garganta causada por bactérias, mas menos de 1% dos estudantes tinha esse microorganismo. Esse achado deixou os especialistas surpresos, pois o que se pensava até então era que o antibiótico poderia tornar as bactérias resistentes e, assim, aumentar as chances de dores de garganta. 
Alguns dermatologistas consideram, ainda, que tratamentos de longa duração podem levar à resistência ao antibiótico. Profissionais da área recomendam que médicos e pacientes pensem na relação entre risco e beneficio antes de usar esses antibióticos por muito tempo em pacientes com acne. O ideal é considerar tratamentos alternativos sempre que possível. 

Tire suas dúvidas sobre acne

Como se formam as espinhas?
As espinhas (acnes) se formam porque há o entupimento do ducto que drena para a superfície da pele o sebo produzido pela glândula sebácea. Esta rolha de ceratina é o chamado cravo, que em seguida inflama, deixando as lesões avermelhadas.  

Existem estágios de evolução de uma espinha?

Sim, esses estágios são divididos em 5 graus:
grau 1 ou comedoniano: há o predomínio de cravos
grau 2 ou pápulo-pustulosa: predominam pontos vermelhos e de pus
grau 3 ou cística: há o predomínio de cistos
grau 4 ou conglobata: há cistos e ductos pustulosos que se intercomunicam
grau 5 ou fulminante: há sintomas gerais, como febre, mal-estar e dores no corpo. 

Qual a diferença entre a acne na adolescência e na fase adulta?

Do ponto de vista clínico, nenhuma. No entanto, a acne na adolescência é auto-limitada, ou seja, ao redor da terceira década tende a curar. Já a acne adulta geralmente está associada à questões hormonais, principalmente, alterações hormonais ovarianas. 

Quais as principais razões para o aparecimento da acne na fase adulta?

Além das alterações hormonais, o uso de medicamentos como anticoncepcionais, alguns antiinflamatórios e, até mesmo, quimioterápicos, também podem ocasionar o início deste quadro. 

Quais são as opções para tratamento?

Antes de tudo, tratar a causa. Se for decorrente de cistos ovarianos, estes devem ser tratados, se for decorrente do uso de algum medicamento, ele deve ser mudado.

O que há de novo no tratamento da acne?

Não há nada de novo. A nova tendência é a associação de retinóico sintético (adapaleno) com o agente que diminui a proliferação de bactérias (peróxido de benzoíla). 

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

OUÇA A RÁDIO ANTENA 10 - A RÁDIO JOVEM

A Rádio Antena 10 está no ar com o melhor do Dance, Trance, Flash Dance e Pop.
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Estudo afirma que chiclete estimula a mente e deixa pessoas mais inteligentes

De acordo com a pesquisa, goma de mascar pode ser mais eficaz que cafeína, mas seus efeitos não duram mais do que 20 minutos

 Pode parecer curioso, mas o hábito de mascar chiclete acompanha a humanidade por milhares de anos. Há quem diga que até mesmo o filósofo Sócrates se divertia com a goma de mascar.

Mas você sabia que mascar chiclete pode deixar as pessoas mais inteligentes, além de reforçar o desempenho mental, sem quaisquer efeitos colaterais? Pelo menos é o que afirma um estudo realizado por psicólogos da Universidade St. Lawrence (Estados Unidos).

O experimento foi realizado com 159 alunos que foram colocados numa sequência de exigentes tarefas cognitivas, tais como a repetição de números aleatórios e alguns enigmas de lógica. Os resultados apontaram que metade dos entrevistados que mascaram chiclete (tanto dos tipos sem açúcar como com adição de açúcar) se saíram melhor que os outros em cinco dos seis testes.

De acordo com o site Wired, estudos anteriores já obtinham respostas semelhantes, como, por exemplo, o fato da goma de mascar ser mais eficiente que a cafeína. Já essa pesquisa recente investigou as vantagens que o chiclete pode oferecer. No entanto, os efeitos causados pelo "alimento" duram, aproximadamente, cerca de 20 minutos.

Mesmo com os bons resultados, ainda não se sabe o que estimula o impulso mental que, aparentemente, não depende de glicose - uma vez que o chiclete sem açúcar gera os mesmos benefícios. Os pesquisadores afirmam que a goma melhora o desempenho devido à sensação de prazer que a mastigação propicia. Em outras palavras, o ato de mascar faz os indivíduos "acordarem" e se focarem nas tarefas do dia a dia.

Mulheres são mais da metade dos médicos recém-formados no Brasil

Desde 2009, as mulheres representam mais da metade dos médicos brasileiros recém-formados. É o que revela a pesquisa Demografia Médica no Brasil, divulgada hoje (30) pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e o Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo (Cremesp).
Naquele ano, foram registradas 7.301 novas médicas no país, 50,23% do total. Em 2010, a taxa subiu para 52,4% do total, com 7.634 profissionais mulheres. Elas também são maioria entre os jovens profissionais da categoria com até 29 anos. Em 2011, dos 48.569 médicos nessa faixa etária, 53,3% eram mulheres ante 46,6% de homens.
Para os pesquisadores, a feminização na medicina acompanha o aumento de mulheres na população brasileira em geral e é também uma tendência em outros países. Um estudo da Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), de 2007, revelou que a proporção de mulheres médicas, em 30 países estudados, cresceu 30% entre 1990 e 2005.
No entanto, os homens estão em maior número entre os profissionais em atividade. Dos 351.779 médicos ativos no país, 206.639 são do sexo masculino (58,7%) e 145.140 são do feminino (41,2%). “Ao menos nas próximas décadas, o predomínio dos homens na medicina deve permanecer”, conclui a pesquisa.

Organização afirma que 2011 está entre os anos mais quentes já registrados

As temperaturas registradas na Terra em 2011 estão entre as mais altas desde que as medições começaram a ser realizadas em 1850, afirma relatório divulgado nesta segunda-feira pela Organização Meteorológica Mundial (OMM).
Esta conclusão é destaque na versão preliminar da declaração anual da OMM sobre o estado do clima mundial, que foi apresentada na 17ª Conferência das Nações Unidas sobre Mudança Climática (COP17) na cidade sul-africana de Durban.
"Nossos dados científicos são sólidos, demonstram que o mundo está se aquecendo e que este aumento de temperatura é atribuído às atividades humanas", afirmou em comunicado o secretário-geral da OMM, Michel Jarraud.
De acordo com o cálculo provisório da organização, durante 2011 (entre janeiro e outubro) a temperatura do ar na superfície da Terra e do mar se situou em 0,41 graus centígrados acima da média anual do período entre 1961 e 1990.
"Este é o 10º ano mais quente desde que começaram os registros em 1850", ressalta o documento. Além disso, o período 2002-2011 se iguala ao 2001-2010 como a década mais quente registrada até o momento, com 0,46 graus centígrados de aumento de temperatura.
Baseado nestes números, o subsecretário-geral da OMM, Jeremiah Lengoasa, disse durante a apresentação do relatório que "a mudança climática é real" e que "as temperaturas continuarão subindo". Já Jarraud destacou que "a concentração de gases do efeito estufa na atmosfera alcançou novos máximos".
"Essa concentração está se aproximando muito rapidamente de níveis que poderiam refletir um aumento de 2 a 2,4 graus centígrados na temperatura média mundial, o que de acordo com os cientistas, poderia desencadear mudanças irreversíveis e de amplo alcance em nosso planeta, assim como em nossa biosfera e oceanos", acrescentou.
A versão final do texto, referente aos primeiros dez meses de 2011, será publicada em março, uma vez seja conhecida a evolução da temperatura em novembro e dezembro deste ano.
O relatório da Organização Meteorológica Mundial se baseia em dados procedentes de estações de estudo do clima, navios, boias e satélites.

Veja 10 dicas para apimentar a vida na cama com o parceiro

Jogos criativos  Use a imaginação e descubra jogos que possam proporcionar momentos íntimos. Antes de irem para a cama, esconda debaixo da almofada dele algum objeto que indique que hoje você quer algo mais. Peça que ele diga, de olhos fechados, onde gostaria que o explorasse ou massageasse. Use brinquedos e peças de roupa para explorarem a dois  Foto: Getty Images
Jogos criativos

Use a imaginação e descubra jogos que possam proporcionar momentos íntimos. Antes de irem para a cama, esconda debaixo da almofada dele algum objeto que indique que hoje você quer algo mais. Peça que ele diga, de olhos fechados, onde gostaria que o explorasse ou massageasse. Use brinquedos e peças de roupa para explorarem a dois


Reencontre-se    O primeiro passo a dar é estar bem consigo mesma. É um conceito básico que parece chavão mas que está na essência do relacionamento da mulher com o mundo, com o universo e com os homens. Antes de estarmos satisfeitas com os outros, temos de estar satisfeitas com nós próprias, disse Vânia Beliz. Quando uma mulher abre a sua gaveta de roupa e coloca aquela lingerie especial que a faz sentir-se sensual também vai passar essa imagem para os outros, explica  Foto: Getty Images
Reencontre-se

O primeiro passo a dar é estar bem consigo mesma. É um conceito básico que parece chavão mas que está na essência do relacionamento da mulher com o mundo, com o universo e com os homens. "Antes de estarmos satisfeitas com os outros, temos de estar satisfeitas com nós próprias", disse Vânia Beliz. "Quando uma mulher abre a sua gaveta de roupa e coloca aquela lingerie especial que a faz sentir-se sensual também vai passar essa imagem para os outros", explica

E se o mundo terminasse em 30 minutos?  Como dito acima, nada deve ser dado como ganho. A mulher deve cativar o parceiro em um processo contínuo, todos os dias. É claro que isso também falta aos homens. Mas alguém tem que dar o primeiro passo. É importante não deixar que a cumplicidade e os momentos agradáveis que o casal partilha se percam com a rotina  Foto: Getty Images
E se o mundo terminasse em 30 minutos?

Como dito acima, nada deve ser dado como ganho. A mulher deve cativar o parceiro em um processo contínuo, todos os dias. É claro que isso também falta aos homens. Mas alguém tem que dar o primeiro passo. É importante não deixar que a cumplicidade e os momentos agradáveis que o casal partilha se percam com a rotina

Novas tecnologias  As novas tecnologias têm sido apontadas como elementos desestabilizadores de muitas relações. Celulares, tablets, computadores, redes sociais roubam o tempo do casal, podem ser fontes de ciúmes ou exporem os parceiros quando estes não querem. Mas, podem também ajudar. Se a mulher não tem coragem de sussurrar coisas atrevidas ao parceiro pode dizer por SMS ou e-mail particular dele  Foto: Getty Images
Novas tecnologias

As novas tecnologias têm sido apontadas como elementos desestabilizadores de muitas relações. Celulares, tablets, computadores, redes sociais roubam o tempo do casal, podem ser fontes de ciúmes ou exporem os parceiros quando estes não querem. Mas, podem também ajudar. Se a mulher não tem coragem de sussurrar coisas atrevidas ao parceiro pode dizer por SMS ou e-mail particular dele

Tire as roupas   Durma sem roupas, aconselhou a sexóloga. Aninhe-se no seu parceiro e não deixem de tomar banho juntos. Esqueça as pantufas e os pijamas grandalhões, desligue a televisão, surpreenda o seu parceiro e a si mesma, disse ela  Foto: Getty Images
Tire as roupas

"Durma sem roupas", aconselhou a sexóloga. Aninhe-se no seu parceiro e não deixem de tomar banho juntos. Esqueça as pantufas e os pijamas grandalhões, desligue a televisão, surpreenda o seu parceiro e a si mesma, disse ela

Não deixe para amanhã  É importante saber que nem sempre é preciso correr toda a maratona. Uma bela caminhada pode ser igualmente gratificante. Ou seja, as mulheres às vezes estão cansadas. É essencial fazerem os homens perceberem que elas podem não estar disponíveis para o evento completo, mas estão para outras coisas mais simples, disse a sexóloga. Às vezes o casal pode aproveitar as preliminares para chegar ao prazer  Foto: Getty Images
Não deixe para amanhã

É importante saber que nem sempre é preciso correr toda a maratona. Uma bela caminhada pode ser igualmente gratificante. Ou seja, "as mulheres às vezes estão cansadas. É essencial fazerem os homens perceberem que elas podem não estar disponíveis para o 'evento' completo, mas estão para outras coisas mais simples", disse a sexóloga. Às vezes o casal pode aproveitar as preliminares para chegar ao prazer

Pense em sexo  Podemos até não estar com vontade, mas devemos nos permitir pensar sobre o assunto, experimentar umas festinhas ou uma aproximação, incentivou Vânia. Mesmo sem parceiro, as mulheres devem se estimular para o sexo. Falo da auto-estimulação, que ainda é um tema difícil de abordar no feminino. É muito raro uma mulher dizer que se masturba. Mas deve fazer isso, sem medo, completou  Foto: Getty Images
Pense em sexo

"Podemos até não estar com vontade, mas devemos nos permitir pensar sobre o assunto, experimentar umas festinhas ou uma aproximação", incentivou Vânia. "Mesmo sem parceiro, as mulheres devem se estimular para o sexo. Falo da auto-estimulação, que ainda é um tema difícil de abordar no feminino. É muito raro uma mulher dizer que se masturba. Mas deve fazer isso, sem medo", completou

Reconquiste o seu espaço  Está no auge da sua carreira profissional ou procurando trabalho? Aprenda a preservar o seu espaço. Há muitas mulheres a quem a vida afetiva e sexual são arrastadas pelos problemas que levam do trabalho para casa. Muitas não se conseguem separar. É difícil, mas é importante fazer este esforço, alertou Vânia Beliz  Foto: Getty Images
Reconquiste o seu espaço

Está no auge da sua carreira profissional ou procurando trabalho? Aprenda a preservar o seu espaço. "Há muitas mulheres a quem a vida afetiva e sexual são arrastadas pelos problemas que levam do trabalho para casa. Muitas não se conseguem separar. É difícil, mas é importante fazer este esforço", alertou Vânia Beliz

Descubra os seus mistérios  Explore o seu corpo. Descubra cada recanto sem medo. Aprenda a gostar de si. Trace o seu mapa do prazer. Os genitais são apenas uma das muitas paragens obrigatórias neste mapeamento, escreveu a sexóloga em seu livro. Orelhas, nuca, palma das mãos, barriga, parte interna das coxas são algumas das zonas a explorar, segundo conselho da especialista  Foto: Getty Images
Descubra os seus mistérios

Explore o seu corpo. Descubra cada recanto sem medo. Aprenda a gostar de si. Trace o seu mapa do prazer. "Os genitais são apenas uma das muitas paragens obrigatórias neste mapeamento", escreveu a sexóloga em seu livro. Orelhas, nuca, palma das mãos, barriga, parte interna das coxas são algumas das zonas a explorar, segundo conselho da especialista

Faça as pazes com o seu corpo  Uma mulher nunca está contente com o que tem. Está muito gorda, ou muito magra, tem as pernas finas, os tornozelos grossos, o peito pequeno ou grande. A lista parece interminável. Existem coisas que podem ser melhoradas com boa alimentação e exercício físico, porém inúmeras dificilmente mudarão sem uma intervenção mais radical. Mas será que isso é mesmo preciso? A maioria dos homens não liga para celulites e estrias  Foto: Getty Images
Faça as pazes com o seu corpo

Uma mulher nunca está contente com o que tem. Está muito gorda, ou muito magra, tem as pernas finas, os tornozelos grossos, o peito pequeno ou grande. A lista parece interminável. Existem coisas que podem ser melhoradas com boa alimentação e exercício físico, porém inúmeras dificilmente mudarão sem uma intervenção mais radical. Mas será que isso é mesmo preciso? A maioria dos homens não liga para celulites e estrias

Estudo: homens que gostam de seios grandes são mais infiéis

Os atraídos por seios menores demonstraram mais interesse em relacionamentos sérios e afetivos
Os atraídos por seios menores demonstraram mais interesse em relacionamentos sérios e afetivos
 
 Homens que gostam de seios grandes tendem a ser mais infiéis. Isso é o que constatou uma pesquisa divulgada pela Universidade de Wroclaw, na Polônia. O estudo encontrou uma relação entre o tamanho de seio que um homem aprecia e sua fidelidade. Ao todo, 128 homens participaram das análises. As informações são do You Beauty
Os participantes observaram diferentes tamanhos de seios e avaliaram o quão atraídos se sentiam por cada um deles. Os pesquisadores descobriram que os homens interessados pelos tamanhos maiores de 42 tinham relações mais promíscuas e de curta duração. Por outro lado, os atraídos pelos seios menores mostraram mais interesse em relacionamento sério e afetivo. 

Amizades na infância afetam o desenvolvimento emocional

Mais importante para os meninos, uma amizade de qualidade nessa idade ajuda a reduzir os problemas comportamentais e melhorar habilidade sociais

Desenvolvimento social: as amizades no jardim de infância ajudar a moldar as habilidades sociais das crianças

Desenvolvimento social: as amizades no jardim de infância ajudar a moldar as habilidades sociais das crianças

A qualidade da amizade que as crianças fazem durante o jardim de infância é fundamental para o seu desenvolvimento social – principalmente para os meninos. De acordo com um estudo publicado no periódico Infant and Child Development, essas amizades podem significar menos problemas de comportamento e melhores habilidades sociais, vistas na primeira e na terceira séries do primário.
No geral, os professores relatam que as meninas na primeira e na terceira séries têm boas habilidades sociais, independentemente da qualidade de suas amizades durante o jardim de infância. Os garotos, pelo contrário, se beneficiam claramente do bom começo que uma amizade com alta qualidade representa. “Garotos que não tinham amigos no jardim da infância tiveram mais problemas comportamentais, mas esses problemas começam a ser vistos apenas na primeira ou na terceira série”, diz Nancy McElwain, professora da Universidade de Illinois e coautora do estudo.
Pesquisa – Foram analisados dados de 567 crianças. As mães tiveram de relatar se a criança ainda no jardim de infância tinha ao menos um amigo - e a qualidade dessa amizade. Os pesquisadores compararam então o progresso de crianças que não tinha amigos, que tinham uma amizade frágil, uma amizade mediana e uma amizade forte. Os professores forneceram informações sobre problemas comportamentais no jardim de infância e na primeira e terceira séries.
“Como esperado, amizades de alta qualidade no jardim de infância que tinham como destaque cooperação e partilha, revezamento, baixos níveis de hostilidade e conflitos pouco destrutivos, deram às crianças, especialmente aos garotos, prática em interação positiva, demonstrada na primeira e terceira séries”, diz Jennifer Engle, autora principal da pesquisa.
Interação – De acordo com Nancy, os pares se tornam importantes para a criança já no jardim de infância. Os pais podem ainda ajudar a criança se tornar um bom amigo. Para isso, afirma Nancy, eles devem fazer um esforço para ajudar a criança, principalmente os garotos, a fazer amizade nessa idade por meio de encontros e outras atividades sociais.
As crianças também vão se relacionar com os amigos em maneiras mais positivas se elas tiveram experiências na família que modelem expectativas positivas, carinho e respeito. “Quando a criança aprende a esperar que as outras pessoas respondam positivamente, elas serão amigáveis e sensíveis aos demais”, diz.
Segundo a especialista, essas crianças serão também capazes de lidar melhor com suas emoções quando enfrentarem problemas. “Um conflito não é necessariamente bom ou ruim, é uma questão de como as crianças abordam seus desentendimentos com os amigos ou os pais”, diz Nancy.

Comer peixe toda semana ajuda a evitar o Alzheimer

Consumo regular da carne está associado à proteção da saúde da massa cinzenta do cérebro, responsável pela cognição

Pessoas que comem peixe cozido ou grelhado semanalmente apresentam redução nos riscos de desenvolvimento do transtorno cognitivo leve (TCL) ou mesmo o Alzheimer. As conclusões são de um estudo apresentado nesta quarta-feira durante o encontro anual da Sociedade Americana de Radiologia.

“Esse é o primeiro estudo a estabelecer uma relação direta entre o consumo de peixe, a estrutura cerebral e os riscos de Alzheimer”, diz Cyrus Raji, da Universidade de Pittsburgh. “Os resultados mostraram que pessoas que consomem peixe cozido ou grelhado ao menos uma vez na semana tinham uma melhor preservação da matéria cinzenta do cérebro. Isso foi visto em exames de ressonância magnética em áreas consideradas de risco para o Alzheimer.”
O Alzheimer é uma doença cerebral incurável e progressiva, que lentamente destrói a memória e as habilidades cognitivas. Em pessoas com transtorno cognitivo leve, a perda de memória também está presente, mas em uma menor extensão. Pacientes com a doença, frequentemente desenvolvem Alzheimer, sendo o TCL considerado um estágio intermediário entre o envelhecimento normal e a demência.
Dados – Para o estudo, foram selecionados 260 indivíduos cognitivamente normais. Informações sobre o consumo de peixe foram coletadas usando o Questionário Sobre Frequência Alimentar, do Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos. Do total, 163 pacientes consumiam peixe semanalmente, a maioria apenas uma ou duas vezes por semana. Todos fizeram ressonância magnética no cérebro para que os pesquisadores pudessem avaliar o volume da massa cinzenta com o consumo de peixe semanal em 10 anos.
Os resultados foram então analisados para determinar se a preservação da massa cinzenta associada com o consumo de peixe reduzia os riscos para o Alzheimer. Foram controlados idade, gênero, escolaridade, raça, obesidade, atividade física e a presença ou não de apolipoproteína E4 (ApoE4) – gene que aumenta os riscos de desenvolvimento da doença.
O volume da massa cinzenta é crucial para a saúde do cérebro. Quando seu nível permanece elevado é um sinal de que a saúde do órgão está sendo mantida. Mas a redução de volume indica que as células cerebrais estão se encolhendo.
Os resultados mostraram que o consumo de peixe cozido ou grelhado toda semana estava positivamente associado com os maiores volumes de massa cinzenta em diversas áreas do cérebro. Os riscos para o desenvolvimento de TCL e Alzheimer em cinco anos foram reduzidos em quase cinco vezes. “O peixe cozido ou grelhado faz os neurônios mais fortes, tornando-os maiores e mais saudáveis”, diz Raji.

Cientistas criam composto capaz de matar o vírus da aids

A substância ainda está na fase inicial de testes, mas poderá ser usada no futuro como gel vaginal e para camisinhas

Cientistas americanos descobriram que um composto sintético conhecido como PD 404,182 é capaz de 'dissolver' o vírus da aids, destruindo seu material genético. A pesquisa, liderada por Zhilei Chen, professora-assistente de engenharia química da Universidade Texas A&M, foi publicada no periódico Antimicrobial Agents and Chemotherapy.

A PD 404,182 "é uma pequena molécula viricida (que mata vírus)", diz Chen. "Quando o vírus HIV entra em contato com a substância, ele é 'quebrado' e perde seu material  genético, antes que possa injetá-lo em uma célula humana."
Uma das principais vantagens de destruir o material genético é que praticamente impossibilita que o vírus crie resistência contra o composto. Bem diferente dos antirretrovirais, que atuam sobre proteínas localizadas na ‘membrana’ do vírus. Alterando essas proteínas, os vírus ganham resistência aos medicamentos. "Acreditamos que esse composto atue sobre algo comum a todos os vírus e não apenas em suas proteínas", afirma Chen.
Prevenção — Embora não represente a cura da aids, o composto pode ser bastante útil no futuro na forma de gel vaginal ou usado em camisinhas, para prevenir a infecção pelo vírus. "Seria bastante importante nos países da África subsaariana, onde não existe cultura de uso da camisinha", diz o infectologista Alexandre Naime Barbosa, do departamento de Pesquisa Clínica da Faculdade de Medicina da Unesp.
Para Ricardo Shobbie Diaz, infectologista da Unifesp, um gel com a susbtância também seria útil se fosse usado por grupos específicos de alto risco, como casais discordantes, no qual uma das pessoas tem o vírus e a outra não.
O estudo, é bom frisar, ainda está na fase inicial. Isso significa que o composto foi testado in vitro, apenas em culturas de células contaminadas com o vírus. Somente em fases mais avançadas, que levam vários anos para ser concluídas, a substância será testada em animais (macacos com o vírus SIV, equivalente ao HIV nos símios) e em humanos.
De qualquer forma, a descoberta vem em boa hora. Um gel com a substância tenofovir, que havia apresentado resultados animadores em mulheres na África do Sul, com taxa de proteção de até 54%, teve seu teste clínico suspenso na semana passada, depois que uma comissão independente de controle de segurança de dados determinou que o gel foi ineficiente. Outra parte do teste, que usava uma pastilha de tenofovir, já tinha sido cancelada em setembro por razões semelhantes.

Masturbação é importante para o desenvolvimento da sexualidade

Mesmo nos dias de hoje, falar sobre masturbação costuma provocar constrangimentos.
Apesar de bem informados, muitos homens e mulheres não tratam o assunto com naturalidade, seja na intimidade da relação com seus parceiros ou na educação dos filhos. Sem dúvida, falar sobre assuntos relacionados a sexo ainda é difícil para a maioria das pessoas – e a masturbação é um dos temas que mais provoca inibições.

A prática pode ser entendida como uma excitação, habitualmente rítmica, efetuada com as mãos, na zona genital, própria ou do parceiro, com ou sem orgasmo. Costuma ocorrer em diferentes fases do desenvolvimento humano. Na infância é entendida como manipulação que assume caráter de autoconhecimento. Nesse processo de descoberta de si, os pequenos buscam repetir as vivências prazerosas e evitar as que causam algum tipo de sofrimento, seja ele psíquico ou físico. Com a exploração do próprio corpo a criança descobre as regiões que lhe dão prazer ao serem tocadas.

Sensações e emoções experimentadas durante essa exploração servirão de base para vivências sexuais futuras. Nessa fase, ela ainda não tem a mesma capacidade do adulto para compreender o que faz e por que o faz; não consegue identificar o toque em seus genitais como prazer erótico; não tem intenção de se estimular sexualmente. Se há algo de errado nessa situação é somente aos olhos do adulto que, confrontado com as próprias questões sexuais, pode se incomodar com a atitude da criança. Na verdade, podemos dizer que, nessa etapa, ela apenas se manipula para obter satisfação – esse ato somente se transformará de fato em masturbação quando atingir a puberdade.

Na adolescência, as alterações hormonais levam ao amadurecimento dos genitais, provocando novas sensações, o que intensifica a busca de prazer por meio da estimulação do próprio corpo. A maior conquista dessa fase é a aquisição do pensamento abstrato, o que possibilita o uso de fantasias como fonte de excitação sexual. Neste sentido, a masturbação antecipa a realidade no plano imaginário, abrindo caminho à concretização de futuras relações afetivo-sexuais, e favorece o processo de amadurecimento sexual.

Ainda é muito comum ouvirmos homens e mulheres afirmando, equivocadamente, que a masturbação só é praticada por adultos que não têm vida sexual ativa, pois ainda prevalece a crença generalizada de que o amadurecimento do indivíduo leva à primazia e à exclusividade do ato sexual. Entretanto, não há nenhum motivo que justifique tal concepção; cada prática traz diferentes sensações prazerosas, não excludentes entre si.

Em geral, o início da vida a dois é cheio de novidades e existe muita energia para ser investida no relacionamento sexual. Nesta etapa da vida, a masturbação solitária pode tornar-se para alguns uma atividade rara. Contudo, é possível se beneficiar dessa prática por meio da estimulação mútua, o que pode ser um interessante instrumento de descoberta erótica para o casal, pois permite que cada um dos parceiros conheça melhor o corpo e a sexualidade um do outro.

Há ainda um longo caminho a ser percorrido para que as pessoas possam reconhecer a masturbação não apenas como uma manifestação sexual, mas também como um processo de aprendizado que o indivíduo tem sobre si mesmo. Afinal, a excitação se apresenta com inúmeras variedades de ritmos e intensidades; está presente a todo momento em nossa vida: por exemplo, ao saborearmos um alimento gostoso; ao ouvirmos um som suave; ao inspirarmos um aroma agradável; ao apreciarmos a beleza da natureza; ao sentirmos o calor do contato da pele de uma pessoa querida. Com a masturbação não é diferente, o ato possibilita a descoberta da própria sexualidade, por meio da experiência do autoerotismo. Quando praticada sem culpas ou temores, fortalece a autoconfiança, eleva a autoestima e proporciona o autoconhecimento.

Síndrome da Fragilidade aumenta pressão arterial em idosos

Geralmente, idosos portadores da Síndrome da Fragilidade possuem pressão arterial mais elevada e apresentam mais fatores de risco para problemas cardiovasculares, é o que aponta estudo realizado na Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da Universidade de São Paulo (USP).
O estudo envolveu 77 idosos com mais de 60 anos em Fortaleza, no Ceará, e constatou que esses apresentavam maior circunferência abdominal e baixo nível do colesterol HDL (bom). Esses são fatores que predispõe as pessoas a riscos de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
A Síndrome da Fragilidade é ocasionada pela perda das reservas do organismo em pessoas acima dos 60 anos. No estudo, realizado por Rachel Barbosa, foram levados em consideração os seguintes critérios: perda de peso recente do idoso, em média 4,5 quilos ou 5% do seu peso corporal; queixas de cansaço avaliadas por um questionário; testes de força realizados com dinamômetro – aparelho que é fechado com as mãos; questionário que constate baixo nível de atividade física; e cronometragem de tempo em caminhada da distância de 4,5 metros. O idoso foi considerado “frágil” se apresentar três parâmetros.
Dos voluntários da pesquisa, 23 foram considerados frágeis, outros 23 não-frágeis, e 31 foram identificados como pré-frágeis (apresentavam um ou dois parâmetros). Exames revelaram que os pacientes classificados como “frágeis” também tinham a homocisteína (aminoácido que aumenta quando existem processos inflamatórios) mais alta, como nos pacientes com cardiopatia e com Alzheimer.
A pesquisadora afirma que esse estudo servirá como base para novas pesquisas, já que mostra uma associação entre a síndrome e os riscos de problemas cardiovasculares, mas não uma relação de causa e efeito.

Homens pensam mais em sexo, sono e comida do que mulheres

O senso comum diz que homens pensam muito mais em sexo do que mulheres, mas de acordo com um novo estudo, essa afirmação pode ser um mito. Pesquisadores apontam que a diferença entre a quantidade de pensamentos sobre sexo em homens e mulheres não é tão grande. Outra descoberta da pesquisa afirma também que homens pensam mais em comida e em dormir, do que o sexo oposto.
Participaram do estudo 163 universitárias e 120 universitários entre 18 e 25 anos, que receberam aleatoriamente a tarefa de registrarem a frequência de pensamentos sobre comida, sono e sexo.
Os registros foram feitos através de um aparelho. A cada pensamento, os estudantes deviam pressionar um botão. Para pessoas registrando pensamentos sexuais, por exemplo, eles deviam pressionar o botão sempre que pensassem sobre o tema, incluindo atividades sexuais de qualquer tipo,  fantasias e imagens eróticas, memórias sexuais ou estímulos.
Os resultados encontrados pela pesquisadora Terry Fisher, da Universidade Mansfield (EUA), desmentiram dados antigos que determinavam que homens tenham um pensamento relacionado a sexo a cada 7 segundos, o que ao todo significaria 8.000 pensamentos sobre o assunto em 16 horas. De acordo com o estudo de Fisher, o número de pensamentos sexuais diários para homens é, em média, 19, e para mulheres, 10.
Os números encontrados por esse estudo podem ser tão diferentes dos encontrados previamente porque neste caso houve uma marcação ativa dos pensamentos, enquanto em outras pesquisas esses números foram determinados por estimativas retrospectivas em questionários.
A pesquisa será publicada no periódico Journal of Sex Research.

Solidão pode prejudicar sono

Pessoas solitárias tendem a ter pior qualidade de sono do que aquelas com convívio social intenso e relacionamentos estáveis, aponta estudo da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos. Os principais sintomas são agitações noturnas e interrupções no sono, e, segundo os pesquisadores, isso poderia ajudar a explicar o porquê a solidão tem sido associada a problemas como pressão alta, doenças cardíacas e depressão.
Segundo a pesquisadora e coordenadora do estudo, Lianne Kurina, experimentos em laboratório mostram que acordar várias vezes durante a noite afeta o metabolismo, o que sugere que o sono ruim pode colocar a pessoa em risco para diabetes tipo 2.
O estudo mostrou que pessoas muito solitárias, que sentem isso há um bom tempo, podem começar a esperar rejeição e entrar em um quadro depressivo. Contudo, a pesquisadora ressalta que solidão e isolamento social são coisas distintas que podem ou não andar juntas. “Pode haver pessoas com muitas conexões sociais que se sentem terrivelmente solitárias, e, por outro lado, há pessoas com relativamente pequenas redes sociais que se dão muito bem”, diz Kurina.

Conexão de internet sem fio pode prejudicar esperma

Computadores que se conectam à internet através de conexões sem fios podem ser um risco para homens. Ao colocarem computadores no colo, os homens podem estar prejudicando a qualidade do seu esperma.
“É bem conhecido que temperaturas elevadas podem diminuir a qualidade do esperma, e o uso de computadores portáteis no colo aumenta a temperatura do escroto”, aponta um estudo feito sobre o tema. “Nós especulamos que manter um computador conectado à internet sem um cabo no colo perto dos testículos pode causar reduções na fertilidade masculina”.
Os pesquisadores especulam também que não é apenas o calor que pode causar danos, mas também a radiação emitida pelo laptop. Mais estudos são necessários para que as hipóteses possam ser confirmadas ou refutadas.

Mulher marca encontros por site de namoro para jantar de graça em restaurantes chiques de Nova York

Jovem economizou R$ 2.175 por mês, segundo cálculos da Business Insider

Uma jovem moradora de Nova York de 23 anos jantou em restaurantes caros da cidade sem pagar um tostão por isso. Para isso, ela marcava encontros online com homens interessados em um relacionamento com ela no site Match.com. 
Segundo reportagem do site Business Insider, a garota chegou a economizar U$ 1.200 (R$ 2.175) por mês em jantares pagos pelos usuários do site. O único custo dela eram os U$ 15 de mensalidade do site.

Ela chegou a tomar champagne de U$ 200 (R$ 362) e a frequentar casas de alta classe, como La Esquina e Megu.


Para isso, ela bolou uma estratégia. Não deveria sair mais de cinco vezes com o mesmo cara. Os encontros eram sempre em locais públicos. As vítimas nunca sabiam o endereço do apartamento dela. Suas amigas, que também usaram a estratégia, sempre sabiam para onde ela estava indo. 


Em entrevista à reportagem, ela disse que mal tinha dinheiro para comprar comida, o que a fez apelar para esse método de jantar grátis. 


Ela relatou chegar a comer pouco pela manhã para ficar mais faminta à noite. 


A estratégia da jovem repercutiu mal nas redes sociais e em comentários do site. Muitos a compararam com uma prostituta.

Nova York é a cidade mais propensa a encontros online, segundo estudo da consultoria Snap Interactive divulgado na semana passada.

A jovem disse ter deixado de usar a tática atualmente. Ela está namorando.

Estudo aponta que jogos violentos alteram funções cognitivas e emocionais

Os videogames violentos alteram as funções cognitivas e emocionais do cérebro de jovens em apenas uma semana, segundo dados apresentados nesta quarta-feira pela Sociedade Radiológica da América do Norte (RSNA, na sigla em inglês). "Pela primeira vez percebemos que uma amostra aleatória de jovens adultos evidencia menos ativação em certas regiões frontais do cérebro depois de uma semana jogando em casa", disse o professor Yang Wang, pesquisador da Universidade de Indiana. O estudo, que utilizou os dados procedentes de ressonâncias magnéticas, submeteu à análise 22 homens entre 18 e 29 anos, que foram separados em dois grupos iguais. Um grupo jogou videogames de tiro em primeira pessoa durante 10 horas ao longo de uma semana para na seguinte não jogar, enquanto o outro grupo se manteve isento desta rotina durante esses 14 dias. Para obter dados comparativos, os indivíduos que jogaram durante a primeira semana foram submetidos a uma ressonância magnética enquanto realizavam várias tarefas. Este grupo mostrou uma menor ativação do lóbulo frontal inferior ao realizar as provas emocionais com palavras de ações violentas e não-violentas, e também uma redução da atividade no córtex na hora de desempenhar tarefas numéricas. Na semana seguinte, livre dos games, essas mudanças cerebrais diminuíram. Segundo o professor Wang, os resultados demonstram que os jogos violentos têm um efeito a longo prazo nas funções cerebrais.
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