"É possível acreditar em Deus usando a razão", afirma William Lane Craig

O filósofo e teólogo defende o cristianismo, a ressurreição de Jesus e a veracidade da Bíblia a partir de construção lógica e racional, e se destaca em debates com pensadores ateus

Quando o escritor britânico Christopher Hitchens, um dos maiores defensores do ateísmo, travou um longo debate nos Estados Unidos, em abril de 2009, com o filósofo e teólogo William Lane Craig sobre a existência de Deus, seus colegas ateus ficaram tensos. Momentos antes de subir ao palco, Hitchens — que morreu em dezembro de 2011. aos 62 anos — falou a jornalistas sobre a expectativa de enfrentar Craig.

"Posso dizer que meus colegas ateus o levam bem a sério", disse. "Ele é considerado um adversário muito duro, rigoroso, culto e formidável", continuou. "Normalmente as pessoas não me dizem 'boa sorte' ou 'não nos decepcione' antes de um debate — mas hoje, é o tipo de coisa que estão me dizendo". Difícil saber se houve um vencedor do debate. O certo é que Craig se destaca pela elegância com que apresenta seus argumentos, mesmo quando submetido ao fogo cerrado.

O teólogo evangélico é considerado um dos maiores defensores da doutrina cristã na atualidade. Craig, que vive em Atlanta (EUA) com a esposa, sustenta que a existência de Deus e a ressurreição de Jesus, por exemplo, não são apenas questões de fé, mas passíveis de prova lógica e racional. Em seu currículo de debates estão o famoso químico e autor britânico Peter Atkins e o neurocientista americano Sam Harris . Basta uma rápida procura no Youtube para encontrar uma vastidão de debates travados entre Craig e diversos estudiosos. Richard Dawkins, um dos maiores críticos do teísmo, ainda se recusa a discutir com Craig sobre a existência de Deus.

Em artigo publicado no jornal inglês The Guardian, Dawkins afirma que Craig faz apologia ao genocídio, por defender passagens da Bíblia que justificam a morte de homens, mulheres e crianças por meio de ordens divinas. "Vocês apertariam a mão de um homem que escreve esse tipo de coisa? Vocês compartilhariam o mesmo palco que ele? Eu não, eu me recuso", escreveu. Na entrevista abaixo, Craig fala sobre o assunto.

Autor de diversos livros —  entre eles Em Guarda – Defenda a fé cristã com razão e precisão (Ed. Vida Nova), lançado no fim de 2011 no Brasil, — Craig é doutor em filosofia pela Universidade de Birmingham, na Inglaterra, e em teologia pela Universidade de Munique, Alemanha. O filósofo esteve no Brasil para o 8º Congresso de Teologia da Editora Vida Nova, em Águas de Lindóia, entre 13 e 16 de março. Durante o simpósio, Craig deu palestras e dedicou a última apresentação a atacar, ponto a ponto, os argumentos de Richard Dawkins sobre a inexistência de Deus.

Por que deveríamos acreditar em Deus? Porque os argumentos e evidências que apontam para a Sua existência são mais plausíveis do que aqueles que apontam para a negação. Vários argumentos dão força à ideia de que Deus existe. Ele é a melhor explicação para a existência de tudo a partir de um momento no passado finito, e também a para o ajuste preciso do universo, levando ao surgimento de vida inteligente. Deus também é a melhor explicação para a existência de deveres e valores morais objetivos no mundo. Com isso, quero dizer valores e deveres que existem independentemente da opinião humana.

Se Deus é bondade e justiça, por que ele não criou um universo perfeito onde todas as pessoas vivem felizes? Acho que esse é o desejo de Deus. É o que a Bíblia ensina. O fato de que o desejo de Deus não é realizado implica que os seres humanos possuem livre-arbítrio. Não concordo com os teólogos que dizem que Deus determina quem é salvo ou não. Parece-me que os próprios humanos determinam isso. A única razão pela qual algumas pessoas não são salvas é porque elas próprias rejeitam livremente a vontade de Deus de salvá-las.

Alguns cientistas argumentam que o livre-arbítrio não existe. Se esse for o caso, as pessoas poderiam ser julgadas por Deus? Não, elas não poderiam. Acredito que esses autores estão errados. É difícil entender como a concepção do determinismo pode ser racional. Se acreditarmos que tudo é determinado, então até a crença no determinismo foi determinada. Nesse contexto, não se chega a essa conclusão por reflexão racional. Ela seria tão natural e inevitável como um dente que nasce ou uma árvore que dá galhos. Penso que o determinismo, racionalmente, não passa de absurdo. Não é possível acreditar racionalmente nele. Portanto, a atitude racional é negá-lo e acreditar que existe o livre-arbítrio.

O senhor defende em seu site uma passagem do Velho Testamento em que Deus ordena a destruição da cidade de Canaã, inclusive autorizando o genocídio, argumentando que os inocentes mortos nesse massacre seriam salvos pela graça divina. Esse não é um argumento perigosamente próximo daqueles usados por terroristas motivados pela religião? A teoria ética desses terroristas não está errada. Isso, contudo, não quer dizer que eles estão certos. O problema é a crença deles no deus errado. O verdadeiro Deus não ordena atos terroristas e, portanto, eles estariam cometendo uma atrocidade moral. Quero dizer que se Deus decide tirar a vida de uma pessoa inocente, especialmente uma criança, a Sua graça se estende a ela.

Se o terrorista é cristão o ato terrorista motivado pela religião é justificável, por ele acreditar no Deus ‘certo’? Não é suficiente acreditar no deus certo. É preciso garantir que os comandos divinos estão sendo corretamente interpretados. Não acho que Deus dê esse tipo de comando hoje em dia. Os casos do Velho Testamento, como a conquista de Canaã, não representam a vontade normal de Deus.

O sr. está querendo dizer que Deus também está sujeito a variações de humor? Não é plausível esperar que pelo menos Ele seja consistente? Penso que Deus pode fazer exceções aos comandos morais que dá. O principal exemplo no Velho Testamento é a ordem que ele dá a Abraão para sacrificar seu filho Isaque. Se Abraão tivesse feito isso por iniciativa própria, isso seria uma abominação. O deus do Velho Testamento condena o sacrifício infantil. Essa foi uma das razões que o levou a ordenar a destruição das nações pagãs ao redor de Israel. Elas estavam sacrificando crianças aos seus deuses. E, no entanto, Deus dá essa ordem extraordinária a Abraão: sacrificar o próprio filho Isaque. Isso serviu para verificar a obediência e fé dele. Mas isso é a exceção que prova a regra. Não é a forma normal com que Deus conduz os assuntos humanos. Mas porque Deus é Deus, Ele tem a possibilidade de abrir exceções em alguns casos extremos, como esse.

O sr. disse que não é suficiente ter o deus certo, é preciso fazer a interpretação correta dos comandos divinos. Como garantir que a sua interpretação é objetivamente correta? As coisas que digo são baseadas no que Deus nos deu a conhecer sobre si mesmo e em preceitos registrados na Bíblia, que é a palavra d’Ele. Refiro-me a determinações sobre a vida humana, como “não matarás”. Deus condena o sacrifício de crianças, Seu desejo é que amemos uns ao outros. Essa é a Sua moral geral. Seria apenas em casos excepcionalmente extremos, como o de Abraão e Isaque, que Deus mudaria isso. Se eu achar que Deus me comandou a fazer algo que é contra o Seu desejo moral geral, revelado na escritura, o mais provável é que eu tenha entendido errado. Temos a revelação do desejo moral de Deus e é assim que devemos nos comportar.

O sr. deposita grande parte da sua argumentação no conteúdo da Bíblia. Contudo, ela foi escrita por homens em um período restrito, em uma área restrita do mundo, em uma língua restrita, para um grupo específico de pessoas. Que evidência se tem de que a Bíblia é a palavra de um ser sobrenatural? A razão pela qual acreditamos na Bíblia e sua validade é porque acreditamos em Cristo. Ele considerava as escrituras hebraicas como a palavra de Deus. Seus ensinamentos são extensões do que é ensinado no Velho Testamento. Os ensinamentos de Jesus são direcionados à era da Igreja, que o sucederia. A questão, então, se torna a seguinte: temos boas razões para acreditar em Jesus? Ele é quem ele diz ser, a revelação de Deus? Acredito que sim. A ressurreição dos mortos, por exemplo, mostra que ele era quem afirmava.

Existem provas que confirmem a ressurreição de Jesus? Temos boas bases históricas. A palavra ‘prova’ pode ser enganosa porque muitos a associam com matemática. Certamente, não temos prova matemática de qualquer coisa que tenha acontecido na história do homem. Não temos provas, nesse sentido, de que Júlio César foi assassinado no senado romano, por exemplo, mas temos boas bases históricas para isso. Meu argumento é que se você considera os documentos do Novo Testamento como fontes da história antiga, — como os historiadores gregos Tácito, Heródoto ou Tucídides — o evangelho aparece como uma fonte histórica muito confiável para a vida de Jesus de Nazaré. A maioria dos historiadores do Novo Testamento concorda com os fatos fundamentais que balizam a inferência sobre a ressurreição de Cristo. Coisas como a sua execução sob autoridade romana, a descoberta das tumbas vazias por um grupo de mulheres no domingo depois da crucificação e o relato de vários indivíduos e grupos sobre os aparecimentos de Jesus vivo após sua execução. Com isso, nos resta a seguinte pergunta: qual é a melhor explicação para essa sequência de acontecimentos? Penso que a melhor explicação é aquela que os discípulos originais deram — Deus fez Jesus renascer dos mortos. Não podemos falar de uma prova, mas podemos levantar boas bases históricas para dizer que a ressurreição é a melhor explicação para os fatos. E como temos boas razões para acreditar que Cristo era quem dizia ser, portanto temos boas razões para acreditar que seus ensinamentos eram verdade. Sendo assim, podemos ver que a Bíblia não foi criação contingente de um tempo, de um lugar e de certas pessoas, mas é a palavra de Deus para a humanidade.

O textos da Bíblia passaram por diversas revisões ao longo do tempo. Como podemos ter certeza de que as informações às quais temos acesso hoje são as mesmas escritas há 2.000 anos? Além disso, como lidar com o fato de que informações podem ser perdidas durante a tradução? Você tem razão quanto a variedade de revisões e traduções. Por isso, é imperativo voltar às línguas originais nas quais esses textos foram escritos. Hoje, os críticos textuais comparam diferentes manuscritos antigos de modo a reconstruir o que os originais diziam. O Novo Testamento é o livro mais atestado da história antiga, seja em termos de manuscritos encontrados ou em termos de quão próximos eles estão da data original de escrita. Os textos já foram reconstruídos com 99% de precisão em relação aos originais. As incertezas que restam são trivialidades. Por exemplo, na Primeira Epístola de João, ele diz: “Estas coisas vos escrevemos, para que o vosso gozo se cumpra”. Mas alguns manuscritos dizem: “Estas coisas vos escrevemos, para que o nosso gozo se cumpra”. Não temos certeza se o texto original diz ‘vosso’ ou ‘nosso’. Isso ilustra como esse 1% de incerteza é trivial. Alguém que realmente queira entender os textos deverá aprender grego, a língua original em que o Novo Testamento foi escrito. Contudo, as pessoas também podem comprar diferentes traduções e compará-las para perceber como o texto se comporta em diferentes versões.

É possível explicar a existência de Deus apenas com a razão? Qual o papel da ciência na explicação das causas do universo? A razão é muito mais ampla do que a ciência. A ciência é uma exploração do mundo físico e natural. A razão, por outro lado, inclui elementos como a lógica, a matemática, a metafísica, a ética, a psicologia e assim por diante. Parte da cegueira de cientistas naturalistas, como Richard Dawkins, é que eles são culpados de algo chamado ‘cientismo’. Como se a ciência fosse a única fonte da verdade. Não acho que podemos explicar Deus em sua plenitude, mas a razão é suficiente para justificar a conclusão de que um criador transcendente do universo existe e é a fonte absoluta de bondade moral.

Por que o cristianismo deveria ser mais importante do que outras religiões que ensinam as mesmas questões fundamentais, como o amor e a caridade? As pessoas não entendem o que é o cristianismo. É por isso que alguns ficam tão ofendidos quando se prega que Jesus é a única forma de salvação. Elas pensam que ser cristão é seguir os ensinamentos éticos de Jesus, como amar ao próximo como a si mesmo. É claro que não é preciso acreditar em Jesus para se fazer isso. Isso não é o cristianismo. O evangelho diz que somos moralmente culpados perante Deus. Espiritualmente, somos separados d’Ele. É por isso que precisamos experimentar Seu perdão e graça. Para isso, é preciso ter um substituto que pague a pena dos nossos pecados. Jesus ofereceu a própria vida como sacrifício por nós. Ao aceitar o que ele fez em nosso nome, podemos ter o perdão de Deus e a limpeza moral. A partir disso, nossa relação com Deus pode ser restaurada. Isso evidencia por que acreditar em Cristo é tão importante. Repudiá-lo é rejeitar a graça de Deus e permanecer espiritualmente separado d’Ele. Se você morre nessa condição você ficará eternamente separado de Deus. Outras religiões não ensinam a mesma coisa.

A crença em Deus é necessária para trazer qualidade de vida e felicidade? Penso que a crença em Deus ajuda, mas não é necessária. Ela pode lhe dar uma fundação para valores morais, propósito de vida e esperança para o futuro. Contudo, se você quiser viver inconsistentemente, é possível ser um ateu feliz, contanto que não se pense nas implicações do ateísmo. Em última análise, o ateísmo prega que não existem valores morais objetivos, que tudo é uma ilusão, que não há propósito e significado para a vida e que somos um subproduto do acaso.

Por que importa se acreditamos no deus do cristianismo ou na ‘mãe natureza’ se na prática as pessoas podem seguir, fundamentalmente, os mesmos ensinamentos? Deveríamos acreditar em uma mentira se isso for bom para a sociedade? As pessoas devem acreditar em uma falsa teoria, só por causa dos benefícios sociais? Eu acho que não. Isso seria uma alucinação. Algumas pessoas passam a acreditar na religião por esse motivo. Já que a religião traz benefícios para a sociedade, mesmo que o indivíduo pense que ela não passa de um ‘conto de fadas’, ele passa a acreditar. Digo que não. Se você acha que a religião é um conto de fadas, não acredite. Mas se o cristianismo é a verdade — como penso que é — temos que acreditar nele independente das consequências. É o que as pessoas racionais fazem, elas acreditam na verdade. A  via contrária é o pragmatismo. “Isso Funciona?", perguntam elas. "Não importa se é verdade, quero saber se funciona”. Não estou preocupado se na Suécia alguns são felizes sem acreditar em Deus ou se há alguma vantagem em acreditar n’Ele. Como filósofo, estou interessado no que é verdade e me parece que a existência desse ser transcendente que criou e projetou o universo, fonte dos valores morais, é a verdade.

Academia não é o bastante para trabalhadores sedentários

Equilíbrio essencial

Ter boas condições físicas continua sendo um dos melhores caminhos para manter a saúde.

Mas parece que, como nos demais campos da vida, o equilíbrio é essencial.

Ou seja, não adianta ficar sentado o dia todo e fazer exercícios em um único horário.

O fato é que longos períodos sedentários elevam os riscos de problemas de saúde, ainda que você vá à academia três vezes por semana.

Momentos separados

Até agora, não estava claro como os dois extremos da atividade física - ficar sentado o dia todo, de um lado, e dedicar um tempo unicamente para os exercícios, de outro - se conectavam em relação aos benefícios à saúde.

As primeiras respostas começaram a ser dadas por Taija Finni e seus colegas da Universidade de Jyvaskyla, na Finlândia.

O estudo comparou adultos jovens e idosos, alternando dias de atividade física, com uma idade à academia, e dias totalmente sedentários, em que eram feitas apenas com as atividades do dia a dia.

Inatividade muscular

Medindo a atividade muscular e o ritmo cardíaco, os pesquisadores concluíram que, embora os exercícios tenham aumentado o consumo energético do corpo, eles não foram capazes de diminuir a inatividade muscular, ou seja, o tempo total que os músculos ficam sem atividade.

Os músculos ficaram inativos por até 70% do dia, incluindo os dias de exercícios.

Quando os músculos ficam inativos por muito tempo, o metabolismo da gordura, entre outras coisas, se altera, prejudicando a saúde.

Mexa-se

Não foram detectadas diferenças entre homens e mulheres.

Mas foi descoberta uma associação interessante em relação à idade: os mais velhos consomem mais energia do que os mais jovens.

Segundo os pesquisadores, isto pode ser explicado pela absorção de oxigênio, que decresce com a idade, forçando os idosos a literalmente gastarem mais potência muscular para se movimentar.

A saída, segundo os pesquisadores, é continuar matriculado na academia, comparecendo pelo menos três vezes por semana, mas também se movimentar um pouco ao longo de todos os dias.

Intestino artificial cabe dentro de um chip

Intestino em um chip

Testar novos medicamentos em animais enfrenta sérias questões éticas, nem sempre produz resultados que podem ser transpostos para o ser humano e, de resto, não sai barato.

É por isso que vários grupos de cientistas ao redor do mundo vêm desenvolvendo alternativas tecnológicas à experimentação com animais.

A mais recente delas acaba de ser apresentada pela equipe do Dr. Donald Ingber, da Universidade de Harvard (EUA).

Trata-se de um minúsculo dispositivo capaz de imitar a estrutura e a fisiologia do intestino humano, incluindo a flora intestinal e os movimentos naturais ritmados do órgão, os chamados movimentos peristálticos.

Intestino artificial

Embora o teste de fármacos em culturas celulares seja um caminho natural, essas culturas também não replicam adequadamente os órgãos humanos, o que é essencial quando é necessário observar a ação sistêmica das moléculas que estão sendo investigadas.

A saída é o desenvolvimento dos chamados órgãos artificiais, estruturas miniaturizadas que nem sempre lembram o órgão humano real, mas constituem plataformas de testes muito melhores do que órgãos de animais ou culturas planas.

O biochip contém dois canais microscópicos, separados por uma membrana flexível.

Essa membrana é recoberta com uma camada de células epiteliais do intestino humano suficiente para criar uma cultura da bactéria Lactobacillus rhamnosus, essencial à flora intestinal.

Os cientistas simulam as contrações do intestino aplicando uma pequena sucção, alternadamente, entre os dois canais, causando o dobramento do tecido intestinal, as chamadas vilosidades.

Eles afirmam que esta é a melhor reprodução artificial do intestino já feita, já estando pronta para uso em testes de toxicidade e avaliação de moléculas para desenvolvimento de novos medicamentos.

Órgãos artificiais

Outros grupos já criaram um fígado artificial, tecidos sintéticos da mucosa da boca e do estômago, células para testes de alergias e até uma boneca feita com células vivas.

Mais recentemente, começaram a avançar as pesquisas rumo a um cérebro artificial.

Comidas com cheiro forte nos fazem comer menos

Se emagrecer fosse fácil, o mundo inteiro seria magro. Mas como perder aqueles quilinhos extras é complicado, é bom ficarmos atentos a dicas que podem nos ajudar com a dieta.

De acordo com uma nova pesquisa desenvolvida na Holanda (na Universidade Wageningen), as pessoas comem menos quando o aroma do alimento é forte. Temos a tendência de darmos mordidas maiores em alimentos com os quais estamos familiarizados, e mordidas menores quando a comida precisa ser mastigada mais vezes. E essas mordidas menores permitem que o estômago sinta saciedade mais rapidamente, reduzindo a quantidade de alimento ingerido.

Mas, o estudo mostrou que pessoas também dão mordidas menores quando o alimento sendo ingerido tem cheiro forte, e acabam comendo menos. A descoberta indica que a infusão de aromas fortes na comida pode ajudar indivíduos a manterem seus regimes e finalmente chegarem ao seu peso ideal.

A pesquisa foi publicada no periódico Flavour.

Médicos e pacientes não conversam sobre sexo

Quando você vai se consultar, seu médico se preocupa em conversar com você sobre sua vida sexual? Pesquisa da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, mostra que a relação entre médicos e pacientes deve ser melhorada quando o assunto é falar sobre sexo.

Claro que o sexo entra em discussão em algum momento, principalmente em consultas com ginecologistas ou obstetras. A pesquisa mostra que cerca de dois terços dos profissionais perguntam aos pacientes sobre sua atividade sexual. Contudo, questões como a qualidade e a satisfação sexual são pouco abordadas, apenas 29% dos médicos abordam o tema, e menos ainda, 28%, confirmam a orientação sexual do paciente.

Publicado no Journal of Sexual Medicine, o estudo aponta para a necessidade de melhorar a relação entre médicos e pacientes para abordar questões sobre a qualidade da vida sexual, especialmente a feminina, pois muitas mulheres sofrem com problemas na intimidade e não têm com quem conversar.

Sonhando acordada demais? Você pode estar ovulando

Sonhar acordada é uma delícia, e pesquisadores canadenses descobriram que durante o período de ovulação as mulheres tendem a dedicarem mais tempo a pensamentos assim do que quando não estão em período fértil.

Esse estudo fornece mais evidências de que os interesses sexuais femininos podem mudar ao longo do ciclo menstrual. As mulheres participantes disseram fantasiar mais com homens durante o período de ovulação e também com encontros sexuais. E apesar de 95% das fantasias sexuais envolverem homens, 52% das mulheres tiveram fantasias com pessoas do mesmo sexo.

De acordo com a pesquisadora Samantha Dawson (da Universidade de Lethbridge), as fantasias tidas durante esse período são mais ligadas ao emocional. “Elas ainda estão focadas nas emoções e sentimentos que elas têm em relação a esse parceiro em oposição à aparência dele, o quão masculino ele é e quais atos sexuais eles estão praticando”, explica.

Refeições coloridas são mais saudáveis

O conselho de comer refeições coloridas pode parecer mais estético do que nutricional, mas ele tem fundamento. Uma dieta balanceada inclui uma combinação rica de legumes e verduras de diferentes cores, que unidos aos outros componentes da alimentação fornecem todos os nutrientes necessários para a saúde.

Quando for montar seu prato, seja criativo, aproveitando as diferentes cores e ingredientes para deixá-lo com uma aparência agradável, dando maior prazer na hora da refeição. Escolha sempre comer folhas, legumes coloridos (cenoura, beterraba etc), um tipo de cereal ou tubérculo (massa, arroz integral, crouton de pão integral, batata), um tipo de leguminosa (feijão, grão de bico ou ervilhas) e uma proteína (carne, peixe, frango, ovo ou soja).

Como organizar a vida financeira do casal

Quando o assunto é a vida financeira do casal, alguns tremem, outros já se irritam e há também os que preferem não tocar no assunto. É difícil achar casais que nunca tenham tido uma discussão acalorada envolvendo esse importante tema, pois acreditam que compartilhar a conta bancária implica também em perder o controle sobre o seu dinheiro. Conrado Navarro, consultor financeiro do programa Consumidor Consciente, da MasterCard, comenta que não é preciso perder a individualidade financeira, desde que ambos conversem e entrem em acordo para planejar a estratégia orçamentária da família. "O diálogo é fundamental logo no começo e não quando as finanças se tornam um problema. É preciso adotar políticas para coordenar os recursos, que devem ser discutidas pelo casal mensalmente", lembra o consultor.

Partindo do momento em que duas pessoas decidem se casar é natural que seus objetivos sejam de uma vida em comum. Lidar com a individualidade na parte financeira é trabalhoso e os atritos são inevitáveis, porém, podem ser amenizados quando o diálogo faz parte do cotidiano. Conrado observa que abandonar o individualismo de uma hora para outra é radical demais e geralmente não funciona. "É preciso ter espírito de família e, naturalmente, objetivos em comum, como moradia, carro, viagens e filhos", sugere Navarro.

Conrado menciona que esse é o momento de usar o bom senso e lembrar que apesar do valor das contas aumentarem, a renda do casal também aumenta, pois agora são duas pessoas contribuindo para construção de um patrimônio. "Se antes não era possível fazer aquela pós-graduação por falta de dinheiro, com o casamento pode ser mais fácil, pois a pessoa terá o amparo do companheiro. O diálogo é fundamental e com o complemento de renda o casal pode ficar mais tranquilo para pensar no bem-estar da família e da construção do patrimônio. É preciso pensar juntos para achar soluções interessantes para os dois", comenta o consultor. 

A hora de discutir sobre os gastos e sobre quem vai pagar determinada conta também não precisa ser motivo de estresse. O planejamento resolve essa questão que pode ser o estopim para muita dor de cabeça. Gustavo Marcondes, mestre e professor do curso de administração na Fundação Escola de Comércio Álvares Penteado, FECAP, afirma que a transparência para o casal é fundamental. "É importante que eles saibam o quanto o outro ganha para poder planejar. Na hora da pagar as contas é preciso ver qual método funciona melhor para eles. Podem dividir todos os gastos de forma igual, proporcional ou até mesmo o que cada um é responsável por pagar, como a conta da luz ou do telefone, por exemplo", comenta Gustavo. Segundo o professor, a maneira mais saudável para evitar problemas é que eles façam o pagamento das contas proporcionalmente ao valor dos salários. Conrado complementa sugerindo que para os casos em que o casal opte por não fazer a divisão proporcional, quem tem o maior salário deve investir mais na família.

Um dos grandes erros que os casais cometem logo após o casamento é a migração total de suas contas individuais para uma conta conjunta, movimentada por ambos. A fase de adaptação requer atenção e cuidados, pois cada um tem a sua maneira de lidar com as finanças. Conrado sugere uma transição gradual, onde as movimentações financeiras individuais são mantidas para gastos pessoais e uma conta conjunta é aberta para pagar as despesas da família. "A conta conjunta não deve ser encarada como uma substituição da conta individual. Ela vem para complementar e facilitar", comenta o consultor. Para que essa cumplicidade financeira funcione o casal precisa se comprometer a aumentar a frequência de uso no dia a dia.

A manutenção da conta individual deve ser respeitada por ambos, desde que não atrapalhe os objetivos em comum. "A individualidade é importante, mas não pode se sobressair aos interesses da família. A chave para respeitar o acordado com o parceiro é ter convicção dos objetivos em comum", destaca Conrado. Gustavo comenta que discutir por questões financeiras constantemente tem efeito negativo, pois acaba desgastando a relação. "Preservar a individualidade é o primeiro passo para uma convivência mais saudável", coenta o professor.

A conta conjunta pode ser uma boa experiência para o casal começar a se preparar para a vida a dois. Tanto Gustavo quanto Conrado sugerem que o controle deve ser feito por quem tem mais talento e afinidade com os assuntos relacionados a finanças. Vale lembrar que nos casos em que uma única pessoa fica responsável pelas movimentações financeiras, ela deve prestar contas constantemente ao seu parceiro.

Gustavo Marcondes listou alguns pontos positivos e outros negativos que giram em torno do uso da conta conjunta. Confira:

Prós

Concentrar os pagamentos em uma única conta corrente reduz consideravelmente os riscos de esquecer uma dívida ou perder o prazo de pagamento. Além disso, o fato do casal unificar as contas já reduz os custos com a manutenção mensal cobrada pelos bancos, que pode até ser extinta ou reduzida conforme as movimentações mensais.

Contra

Os individualistas são os que sofrem mais quando o assunto é dividir, principalmente se isso inclui o modo de gerenciar o dinheiro. Nesse caso o problema se intensifica quando não há um consenso sobre a forma de lidar com as finanças. Outro grande desafio para quem pensa em juntar as economias é o controle dos gastos. Há casos em que um quer controlar o outro ou até mesmo opta por gastar de maneira desigual, sem consultar o companheiro. "O ideal, nesses casos, é que se estipule uma cota para cada um gastar conforme quiser", sugere Gustavo.

Atualizações de status de amigos causam angústia e insegurança

"Eu realmente não gosto das minhas amigas", queixa-se Veronica Sawyer (Winona Ryder) no filme "Heathers", de 1989, um clássico sobre turmas, suicídio e atletas no colegial. Jason Dean (Christian Slater) responde: "Eu também realmente não gosto das suas amigas".

Essas frases foram ditas muito antes do Facebook ou do Foursquare. Imagine como nos sentimos hoje, quando somos bombardeados pelos pensamentos, sentimentos, desejos e viagens de nossos amigos através de um fluxo constante de atualizações de status, links, tuítes e fotos. Ciúme, perturbação e ressentimento podem borbulhar.

"Eu tive de parar de 'seguir' certas amigas porque constantemente as via tuitar sobre festas para as quais não tinha sido convidada!", disse ao "Times" Laurie David, autora e produtora em Hollywood. 

Um estudo em janeiro na revista "Cyberpsychology, Behavior and Social Networking" descobriu que quanto mais tempo as pessoas passam no Facebook, mais elas acham que seus amigos são felizes e, em consequência, se sentem mais tristes.

Por que você está em casa quando alertas na rede social informam que seus amigos estão em um bar ou restaurante? Sentimentos de ansiedade, arrependimento e inadequação brotam, uma combinação que Jenna Wortham, do "Times", descreve como "medo de perder alguma coisa".

Os bilhões de atualizações podem fornecer vislumbres divertidos ou muitas vezes irritantes das atividades dos amigos, inimigos, colegas e ex-namorados. Vídeos de bebês, fotos de férias e declarações políticas com que você não concorda podem parecer forçados. Então basta deixar de ser amigo, certo?

Nós fazemos isso na vida real. Os psicólogos consideram uma etapa inevitável da vida quando as pessoas alcançam maturidade e autoconsciência suficientes para saber quem elas são e o que querem, e quais amigos merecem atenção e quais não, relatou o "Times". O processo de poda tem até um nome clínico: teoria da seletividade socioemocional.

Mas na internet muitos acham difícil resistir a bisbilhotar. "Eu tinha esse hábito voyeurista e bizarro de percorrer as fotos de viagem das pessoas on-line e depois me perguntar: 'Por que não caminhei pela grande muralha da China?'. E sentir culpa: 'Eu deveria levar meu filho à Espanha'. Eu nem sequer gosto de viajar!", disse ao "Times" a romancista Laura Zigman.

Mas os usuários não estão apenas irritando uns aos outros; os sentimentos negativos se estendem aos criadores do software. Sentindo-se rejeitados depois que o Facebook se inscreveu para uma das ofertas públicas iniciais mais lucrativas da história, alguns se perguntavam: qual é a minha parte? "Sem mim e as outras 844.999.999 pessoas que espiam, gostam e compartilham no site, o Facebook pareceria árido, desolado e muito triste", escreveu Nick Bilton no "Times".

Jaron Lanier, da Universidade do Sul da Califórnia, teme que companhias como Facebook e Twitter enriqueçam com conteúdo gerado de graça pelos usuários. Ele disse ao "Times" que esse processo deixará a sociedade dividida e distorcida.

Se é que já não está. Estamos nos aproximando do excesso de atualizações de status? Kevin Systrom, presidente do Instagram, um aplicativo de compartilhamento de fotos, disse ao "Times": "Nós como humanos só podemos processar uma certa quantidade de dados". E um certo número de amigos.

Pessoas são mais criativas sob efeito de álcool, afirma estudo

Estudo defende que os efeitos do álcool podem ajudar a resolver problemas com criatividade

Há artistas que são conhecidos por consumirem álcool e outras drogas como uma forma de inspiração no momento da criação de uma nova obra ou projeto. Mas será que existe mesmo uma ligação entre esses hábitos e a inspiração criativa? Segundo pesquisadores da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, o estado alterado de consciência induzido por drogas, álcool e até mesmo sonolência pode melhorar o pensamento criativo.

O estudo, publicado no mês de março do periódico "Consciousness and Cognition", explorou os efeitos da embriaguez moderada na criatividade das pessoas. Para isso, os pesquisadores convidaram 40 homens que bebem socialmente e outros 40 que não iriam ingerir álcool. Os participantes deveriam ficar pelo menos 24 horas sem consumir nenhum tipo de bebida alcoólica ou drogas, além de evitar o consumo de alimentos e cafeína quatro horas antes do teste.

No primeiro momento, o grupo foi alimentado proporcionalmente ao peso de cada um, a fim de assegurar que, quando bebessem mais tarde, pudessem ter o mesmo grau de intoxicação. Em seguida, os participantes foram convidados a assistir ao filme "Ratatouille" enquanto tomavam bebidas preparadas com vodka e frutas, também em quantidades proporcionais ao peso.  Após uma hora, o grupo recebeu um teste de associação de palavras.

Os pesquisadores notaram que os homens estavam sóbrios obtiveram resultados piores do que os embriagados, que terminaram mais rapidamente e também com maior número de acertos. O grupo alcoolizado resolveu corretamente 58% dos problemas, enquanto os sóbrios ficaram nos 42%.

Para os autores da pesquisa, o efeito do álcool pode ser útil para a resolução de problemas criativos. A inibição do que os pesquisadores chamam de funcionamento executivo, que inclui foco e planejamento --habilidades que declinam quando estamos sob a influência do álcool-- é o que nos permite gerar novas ideias e soluções inovadoras. Portanto, o estado de embriaguez ajudou a resolver os problemas de forma mais intuitiva.

Mulheres acima do peso têm mais chances de ter recorrência de câncer de mama

As mulheres que estão obesas ou acima do peso, quando diagnosticadas com câncer de mama, correm maior risco de recorrência da doença e de morte relacionada ao tratamento do que as mulheres magras.

As conclusões são de um estudo apresentado na 8ª Conferência Europeia de Câncer de Mama que envolveu dados de 1909 pacientes inscritas em um estudo chamado CALGB 9741, que foi desenvolvido entre 1997 e 1999.

A pesquisa mostrou que mesmo os médicos adequando a quimioterapia ao peso corporal os riscos continuaram. Com isso, os pesquisadores dizem que ficam mais claras as evidências de que o estilo de vida pode influenciar o prognóstico do câncer.

O estudo foi desenvolvido para investigar esquemas de administração diferentes para a quimioterapia adjuvante em pacientes cujas células cancerosas foram encontradas nos linfonodos (gânglios positivos de câncer). A presença dessas células significa uma maior probabilidade de o câncer voltar após a cirurgia.

Extraídos dados de peso e altura dos prontuários, os pesquisadores passaram a avaliar a relação entre o índice de massa corporal (IMC) com a sobrevida de recidiva (RFS) e sobrevida global (OS), os resultados mostraram que 1,2% das pacientes apresentaram baixo peso, 32,6% peso normal, 32,9% sobrepeso e 33,3% obesas. 49% das pacientes estavam na menopausa, 65% tinham câncer de receptor de estrogênio positivo (a presença de estrogênio estimula o tumor a crescer), e 70% receberam o tratamento com bloqueio de receptor de estrógeno (tamoxifeno).

Uso de tablets oferece risco à saúde dos olhos

Os tablets são uma nova plataforma de leitura, não apenas de livros e textos, mas também de notícias e artigos. Assim, muitos dos seus usuários dedicam muito tempo dos seus dias à leitura nesses dispositivos.

De acordo com uma pesquisa desevolvida pelo Pew Research Center em 2011, 53% das pessoas que possuem tablets lêem notícias todos os dias. Ela mostrou também que 77% dos donos desses eletrônicos os usam diariamente durante uma média de 90 minutos.

Porém, esse hábito pode oferecer alguns riscos à saúde dos olhos. “Tanto o uso de tablet como de computadores faz com que adultos ou crianças fixem a visão mais no objeto de leitura. Com isso, a frequência do piscar pode diminuir e causar piora da lubrificação ocular, como vermelhidão, irritação e sensação de corpo estranho nos olhos. Esse quadro pode levar à Síndrome do Olho Seco, um termo usado para descrever um grupo de diferentes doenças e condições que resultam da umidade e lubrificação inadequada do olho” explica o médico Daniel Moon Lee, sócio-diretor e chefe do departamento de Catarata e Implantes de Lentes do Hospital de Olhos INOB.

Existem formas de prevenir esse e outros problemas. É preciso estar atento ao posicionamento do eletrônico e também à iluminação do ambiente. “Se o tablet ou o computador ficar em uma distância muito próxima dos olhos, aumenta o esforço de acomodação ou o foco e isso pode causar dores de cabeça depois de uma leitura prolongada”. A distância correta de posição do tablet é de cerca de 40 cm, dependendo das proporções corporais do usuário. Fazer pausas durante a leitura também pode ser beneficial.

Conheça os benefícios do chocolate para a saúde

O cacau pode inibir um mecanismo de estocagem de gordura do corpo

A Pesquisa vem da Universidade de Chung Hsing, em Taiwan. O Departamento de Ciência do Alimento e Biotecnologia da instituição divulgou que são os ácidos fenólicos presentes no cacau os responsáveis pela ação emagrecedora. Eles interferem na produção da leptina, o hormônio da saciedade - que, nos obesos, é bem reduzida -, e ainda queimam calorias. Sem contar a ajuda extra dos antioxidantes, que previnem o acúmulo de gordura nas células.

Os fitoquímicos do cacau melhoram a secreção da adiponectina, o que aumenta a ação antiinflamatória, reduzindo os riscos de diabetes e aterosclerose (alterações nos vasos sanguíneos que levam a obstrução dos mesmos).

Outro dado apontado na pesquisa, publicada no Journal of Agriculture and Food Chemistry, uma das revistas americanas de maior prestígio no mundo da nutrição, atribui ao cacau o poder inibir um mecanismo que faz o organismo estocar ou produzir mais gordura. Toda essa riqueza está no chocolate amargo. Quanto mais amargo, melhor! 

A pesquisa coordenada pelo médico dinamarquês Arne Vernon Astrup, chefe do Departamento de Nutrição Humana da Universidade Real de Copenhague, na Dinamarca, e publicada na conceituada revista americana International Journal of Obesity, apontou que os pacientes que consumiram um tablete amargo pela manhã, ainda em jejum, ficaram mais saciados que o restante da turma: eles ingeriram 15% menos calorias ao longo do dia em comparação com o grupo que optou pelo chocolate ao leite. 

Humor em alta

O chocolate também é rico em carboidratos, que ajudam na produção da serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Além disso, concentra outras substâncias, como triptofano, teobromina, feniletilamina, tetrahidrocarbolines, fenilalanina e tirosina - estes reforçam a sensação de bem-estar.

Sim, chocolate é maravilhoso, mas não vale ingerir qualquer um, nem a quantidade que quiser. Vale à pena não esquecer que:

-Quanto maior a concentração de cacau, melhor é o produto, uma vez que é nele que estão os fitoquímicos que fazem bem à saúde. Portanto as versões amargas são as mais recomendáveis.

-O seu limite de consumo é de 30 gramas por dia, que equivale a uma barra pequena. Não pense em exagerar, porque, mesmo sendo saudável, ele é bastante calórico (100 gramas equivalem, em média, a 530 calorias).

Este chocolate deve ser prescrito pelo seu médico ou nutricionista para formulação e deve conter, o cacau, polissacarídeos mussilaginosos da babosa, L-glutamina (aminoácido), glucomannan (fibra que provém de uma planta africana, que em contato com líquidos no estomago se transforma em um gel, dando sensação de saciedade por até 4h), alga spirulina orgânica e outros.

Esses ingredientes são capazes ainda de ativar a produção de fenilalanina, aminoácido presente no cérebro que ativa neutrotransmissores para promoverem a saciedade. 

Chá mate ajuda a reduzir o colesterol ruim

Três doses diárias da bebida seriam eficazes para baixar as taxas

 Quente, gelado, com canela ou limão. O chá mate, conhecido por todos como uma bebida refrescante, foi a fonte de inspiração de uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Santa Catarina, que constatou que consumir três doses diárias (aproximadamente 300 ml cada ou quase 1 litro por dia) é capaz de diminuir em 13% as taxas de colesterol ruim, o LDL, e aumentar a de colesterol bom, o HDL.

Essa ação foi observada em amostras de sangue de 100 voluntários que incluíram a bebida no cardápio durante 60 dias. Os pesquisadores explicam que isso se dá porque algumas substâncias presentes na erva mate, como alcaloides e os glicídeos, funcionam como uma espécie de detergente que reage com os ácidos biliares, impedindo a absorção da gordura pelo intestino. 

Os pesquisadores acreditam que os princípios ativos da erva mate não ajam apenas nos sais biliares, mas inibam também a atividade da lipase, uma enzima secretada pelo pâncreas que está envolvida na digestão de gordura.

Ainda serão necessárias outras pesquisas sobre o assunto, mas os pesquisadores vêem com bastante entusiasmo os primeiros resultados.

Saiba como substituir o sal por outros temperos mais saudáveis

Manjericão, coentreo, açafrão, salsa, sálvia, pimenta e alecrim são algumas das opções

Se está desejando ou necessitando diminuir ou eliminar o sal da alimentação, saiba que cortar esse tempero que para muitos é vital no preparo de um prato pode ser mais fácil do que parece.

Basta substituí-lo por outros temperos naturais. Além de acrescentar um novo sabor aos pratos, a mudança trará saúde para sua vida.

Muitos desses temperos proporcionaram uma melhora no paladar, no aroma e na aparência dos alimentos.

A dupla alho e cebola, tal como o sal, são acompanhamentos presentes em quase todos os pratos de nossa culinária. Só que, ao contrário do mineral, ambos fazem muito bem a saúde.

O alho ajuda a diminuir a pressão sanguínea e os níveis de colesterol. E a cebola diminui os riscos de trombose e aterosclerose. Ambos também ajudam a prevenir o câncer de pulmão, próstata, fígado e estomago.

A sálvia é uma erva usada como condimento, mas também tem função medicinal. Isso porque tem ação anti-inflamatória e é um estimulante natural da digestão. É indicada em casos de falta de apetite, edema, afecções da boca, afta, tosse e bronquite.

O manjericão é ótimo fortificante. O  alecrim ajuda a combater a gripe e previne doenças renais e catarata. A salsa combate doenças do coração e a pimenta reduz o colesterol ruim do sangue e colabora com o emagrecimento.

O coentro alivia a indigestão e é calmante e o louro combate gases.

A vantagem do açafrão é que ele melhora a indigestão e o gengibre combate náuseas.

Cigarro matou 6 milhões em 2010, mostra levantamento

O que as seis maiores empresas do ramo tabagista lucraram em 2010 equivale a US$ 6.000 por cada morte causada pelo fumo nesse ano.

Essa é a conclusão da quarta edição do Atlas do Tabaco, lançado pela Sociedade Americana do Câncer e pela Fundação Mundial do Pulmão, durante a 15ª Conferência Mundial Tabaco ou Saúde, em Cingapura. 

Segundo o documento, as seis empresas líderes lucraram US$ 35,1 bilhões em 2010, concentrados na empresa estatal chinesa de tabaco (US$ 16 bilhões) e na Philip Morris (US$ 7,5 bilhões). Esse lucro é maior, diz o atlas, que o da Coca-Cola, da Microsoft e do McDonald's somados.

Já o número de mortes pelo fumo se aproximou de 6 milhões em 2010, 80% fora dos países desenvolvidos.

"Apesar do progresso feito desde que lançamos o primeiro documento [em 2002], 50 milhões de pessoas morreram como resultado do uso do tabaco, fumando mais de 43 trilhões de cigarros. É quase incompreensível", afirmou John Seffrin, da Sociedade Americana do Câncer.

Divulgado a cada três anos, o atlas traz dados específicos sobre cada país e região.

A principal informação ressaltada sobre o Brasil indica a consequência da aprovação, em 2011, da Medida Provisória que baniu os fumódromos. A medida, diz o texto, tornou o Brasil o maior país totalmente livre do fumo.

Rússia, China e Estados Unidos não adotaram medidas semelhantes; a Índia o fez parcialmente. Falta no Brasil, no entanto, um melhor monitoramento da epidemia do tabaco, aponta o novo documento.

Aprenda 10 maneiras de conquistar uma mulher

Nem sempre o homem sente-se completamente seguro na hora de conquistar uma mulher. Dúvidas de como agir também invadem a cabeça masculina. Veja a seguir 10 dicas de como arrebatar o coração de uma mulher, segundo o site Askmen:

Escreva
Despretensiosamente, você pode sugerir uma brincadeira de forca. Isso mesmo, aquela dos tempos de criança. O tema pode ser diverso e, no meio da conversa, simplesmente diga: "quer sair comigo?" Num tom de leveza e brincadeira, é certo de que a moça lhe dirá sim.

Faça algo criativo que ela curta
Saber as preferências da mulher pode fazer com que você ganhe pontos para conquistá-la. Por exemplo, se ela for vegetariana, que tal oferecer-lhe um buquê de legumes? Outra alternativa mais simples é levar um buquê com as flores preferidas dela. Essa atitude vai soar simplesmente adorável.

Enfatize suas semelhanças
Sugira a ela que vocês façam uma lista das semelhanças entre vocês. E nada melhor do conquistar uma mulher pelo estômago. Se ela gostar de chocolate quente, por exemplo, compre um para ela e na tampa escreva: "estamos namorando?". Com certeza ela vai achar tal gesto irresistível.

Surpreenda-a
Chame um amigo seu para uma missão. Pegue três balões: um vermelho, um amarelo e um verde. Amarre os três juntos e mande seu amigo entregar um toca-fitas com a seguinte gravação: "você tem uma missão, aceitar meu convite para sair comigo, basta soltar um balão. O vermelho significa não, o amarelo talvez e o verde sim". Outra alternativa é treinar seu cachorrinho de estimação a levar uma flor para moça. Ela não ia resistir ao pet e nem a você.

Um jogo
Proponha um jogo de cartas em que vocês possam conversar descontraidamente. Numa das cartas, coloque um bilhetinho escrito: "se eu ganhar posso te chamar para sair? E se eu perder, posso fazer a mesma coisa?". Na hora em que ela tirar "a carta", aproveite para tocar as mãos da moça e olhá-la bem nos olhos.

Arrisque
Quantas vezes aquela mulher linda está exatamente na plataforma inversa da sua no metrô? Quantas oportunidades foram perdidas neste sentido? Não tenha medo de arriscar. Pense rápido, vá até a plataforma onde ela está e entre no vagão com ela. Diga que fez isso e que até perdeu seu horário só para ter uma chance. Se estiver cruzando com a mulher na rua, tome a mesma atitude. Vá atrás dela!

Envie-lhe uma receita
Se você for médico, esta tarefa será mais fácil. Se não, será um desafio a mais. Entre uma brincadeira ou outra na rede social, faça menção de que vai cuidar dela de alguma forma. Se ela estiver cansada, ofereça-lhe um chá quentinho e para isso peça o endereço dela. Mande uma carta com um saquinho de chá e os seguintes dizeres: "a água eu posso esquentar para você. Deixa eu cuidar de você?". Ela vai adorar se sentir acolhida.

Peça seu telefone
Algumas vezes não é preciso de nada muito aprimorado para conquistar uma mulher. Sabe aquela moça que sempre lhe chama a atenção no corredor da faculdade ou do trabalho? Isso, da próxima vez que cruzar com ela, diga algo como: "olhe, nunca te vejo fora da classe¿ ou pergunte ¿está trabalhando demais?". E logo em seguida emende pedindo o número de telefone. Simples assim.

Leve-a para almoçar
Se você encontra com ela todo dia no refeitório da empresa, simplesmente chegue perto dela e diga: "oi, vou levá-la para almoçar". No início, ela vai achar uma brincadeira, já que vocês já estão no refeitório. Sem muito tempo para que pense demais, puxe a mão dela e leve-a num restaurante bem diferente. Ah, não se esqueça da sobremesa. Mulheres adoram tal gesto de atenção.

Vá em busca do seu amor
Às vezes, uma atitude que em princípio pode não render nada, pode na verdade sair uma bela história de amor. Olhe para os lados quando for tomar aquele café. De repente, sua alma gêmea está na mesa ao lado. Se isto realmente acontecer, não se acanhe em perguntar se pode se sentar-se à mesa com ela.

Novo estudo desmistifica gemidos do orgasmo feminino

Novo estudo mostra que gemidos femininos são uma forma consciente de manipular o parceiro durante a relação sexual

 Os homens - e até algumas mulheres - sempre ficam na dúvida: será que ela chegou ao orgasmo? De acordo com o site mexicano Vanguardia, um estudo realizado na Universidade de Lancashire, no Reino Unido, mostrou que gemidos intensos não significam necessariamente que a parceira tenha "chegado lá". 

O estudou entrevistou 71 mulheres sexualmente ativas, entre 18 e 48 anos. As perguntas referiam-se a quando e por que gemiam durante o ato sexual. O resultado mostrou que 25% delas vocalizada suas sensações durante toda a relação e não apenas quando havia atingido o orgasmo. Mais: 66% delas usavam gritos e gemidos para acelerar o clímax do parceiro, sob a justificativa de evitar o tédio, desconforto ou fadiga.

O médico especialista que orientou o estudo, Gayle Brewer, concluiu que as mulheres usam os gemidos para manipular o comportamento de seus parceiros em próprio benefício. "Além disso, 87% delas gemem de forma consciente para 'impulsionar' a auto-estima de seus parceiros", diz.

No entanto, o médico também notou que as mulheres usam as "vocalizações copulatórias" (como são cientificamente chamados os gemidos do ato sexual) para acelerar o clímax do parceiro e, assim, melhorarem a própria auto-estima.

 

Amizades online permitem localizar pessoas com precisão de 100 metros

Companhias virtuais, localização real

Conte-me com quem tuitas e eu lhe direi quem és.

O antigo ditado sobre boas e más companhias acaba de ser adaptado para a era tecnológica.

Cientistas da Universidade de Rochester (EUA) demonstraram que é possível levantar inúmeras informações sobre uma pessoa, incluindo sua localização física, a partir de suas interações nas redes sociais.

E isto se mantém verdadeiro mesmo se a pessoa tornar seus perfis privativos, ou seja, não deixá-los abertos a qualquer um.

GPS das amizades

Os pesquisadores conseguiram determinar a localização de uma pessoa dentro de um raio de 100 metros com uma precisão de 85% usando apenas a localização dos seus amigos.

Eles também conseguiram prever as amizades de uma pessoa no Twitter com grande precisão, mesmo de pessoas cujo perfil não é aberto.

"Se as pessoas gastam um bocado de tempo juntas online, e falam sobre as mesmas coisas, elas muito provavelmente são amigas," diz o pesquisador Adam Sadilek.

A natureza pessoal das mensagens tornou mais fácil determinar os relacionamentos.

Sadilek explica que usuários "pesados" do Twitter, aqueles que trocam muitas mensagens durante o dia todo, passam a maior parte do tempo falando de si mesmos.

Ele e seus colegas desenvolveram então um programa de computador que coleta as informações de uma rede de amigos e, partindo das informações que estão disponíveis, deduz as informações das pessoas que tentam se manter mais discretas.

Twitter da saúde

Os cientistas não estão interessados apenas em xeretar a vida das pessoas.

Eles planejam usar os modelos agora desenvolvidos para detectar e rastrear a disseminação de doenças.

Se um grupo significativo de pessoas, explicam eles, começar a trocar mensagens sobre estar com febre ou não estar se sentindo bem, isto pode ser um bom indicador de um surto de uma gripe ou outra infecção.

E as autoridades de saúde poderão saber rapidamente onde está fisicamente o foco da doença, e agir sobre ele.

Para se dar bem no sexo com o novo parceiro, é preciso 'começar do zero'?

Um conflito comum, principalmente entre as mulheres, diz respeito a novos relacionamentos. 

Na hora do sexo, o que fazer? Mostrar o que sabe? Se mostrar inexperiente? Mostrar como gosta e do que gosta? O que ele (a) vai pensar?

Apesar de estarmos no século XXI e de sabermos que a vida sexual é presente desde a adolescência, pois a iniciação sexual acontece cada vez mais precocemente entre os 15 e 17 anos, ainda encontramos – principalmente nas mulheres - um conflito na conduta da vida sexual.

- Posso transar na primeira saída?

- Mostrar que gosto de sexo oral assusta o cara?

- Tentar sexo anal fará ela se sentir ‘usada’? (conflito no homem)

- Pedir sexo oral é muita intimidade para encontro?

Mas... de que mulheres estamos falando?

De mulheres jovens e maduras dos 20 aos 55 anos. Mas também de alguns homens, mais sensíveis afetuosamente que se preocupam com o momento da intimidade a dois como um prazer e não só como ato sexual.

Aí vem a pergunta:

- Para sermos bem-sucedidos no sexo com o novo parceiro (a), deveríamos ‘começar do zero’ e aprender juntos?

Não existe começar do zero, pois cada um traz no seu repertório comportamental experiências, sucessos e gostos pessoais. Mas não é legal para ninguém quando o outro chega com um roteiro, como se tivesse que ser feito do jeito e na sequência que o outro gosta. Aí sim o aprender juntos a se descobrirem se faz tão importante!

É claro que existem manias que as pessoas adquirem no sexo e na vida: o jeito de tocar e de como deseja ser tocado pelo outro... Tudo pode ficar um pouco automatizado. E aí mora o perigo, pois perdemos a atenção prazerosa de estar atento às sensações.

Entrar em um novo relacionamento significa:

- Estar aberto e atento a tudo o que o outro fala;
- Perceber como ele (a) beija,
- Estar atento sobre como o outro te toca, como é a sensação de tocar o corpo dele (a)
- Qual é o cheiro desse corpo, a textura, os tamanhos... , a respiração, os gemidos, o jeito de olhar...

Um entra na sensação e na energia do outro. Cada relacionamento permite uma nova forma de encontro, de sinergia, pois acrescenta às experiências de troca sensorial e sexual que cada um traz, a possibilidade de melhorar e criar novas formas de prazer sexual, pois essa somatória (1 + 1 = “3!!!”).

O jeito de cada um criará um novo jeito de ser sexual desse par.

Mulheres passam 26 anos da vida sofrendo com os cabelos

A pesquisa, realizada no Reino Unido, mostrou que elas acordam insatisfeitas com os fios pelo menos três vezes por semana 

Tem dias que não há o que faça os nossos cabelos ficarem do jeitinho que desejamos, não é verdade? Lava, seca, escova, passa chapinha, leave in, mousse, mas, ainda assim, não é o ideal. É o temido “bad hair day”, que faz as mulheres perderem um bom tempo em suas rotinas diárias. Tanto que, segundo uma pesquisa realizada no Reino Unido, esse tempo pode chegar a 26 anos de uma vida.

A pesquisa, publicada pelo jornal Daily Mail em março desse ano, revela os resultados de uma avaliação feita com 2 mil mulheres britânicas, sendo que foi conduzida pelo cabeleireiro das celebridades Mark Hill.

Segundo o levantamento, a maioria das mulheres entrevistadas acorda com o cabelo rebelde pelo menos três dias por semana, ou seja, 156 dias por ano e 9.828 dias em uma vida média de 63. “É incrível o impacto que o cabelo rebelde pode causar no decorrer do dia. As mulheres não se sentem confiantes”, afirmou Mark Hill.

O cabeleireiro ainda comentou que, no caso contrário, quando a mulher exibe um cabelo lindo e bem arrumado, ela fica muito mais segura de si e de suas atitudes. Por isso elas gastam tanto tempo na frente do espelho.

O aborrecimento feminino vai mais além, fazendo com que a mulher passe uma hora e 15 minutos, em média, deprimida ou rabugenta.

A pesquisa verificou ainda que:

• 12% das entrevistadas descontaram o mau humor nos parceiros e 14% nas crianças;
• 8% receberam um aviso no trabalho devido ao estado de espírito particularmente ruim;
• uma em cada cinco perdeu o ônibus ou trem para ir ao trabalho por passar mais tempo tentando arrumar os fios;
• 12% chegaram a cancelar um encontro;
• 13% tentaram driblar a situação, usando chapéu;
• 8% tentaram disfarçar o problema, caprichando na maquiagem;
• Mas quando as mulheres acordam com o cabelo bom, 56% são mais agradáveis com quem está próximo e 67% têm um dia melhor de maneira geral.

Aqui no TodaEla você pode conferir recentemente algumas dicas de como domar os fios rebeldes. Além disso, você pode conferir mais sugestões sobre secagem, tintura, chapinha, produtos e muito mais na seção de beleza de nosso site. Aproveite as matérias e deixe os cabelos mais bonitos, sem perder tanto tempo da sua vida com eles.

Descoberta pode ajudar a acabar com a calvície

Pesquisadores americanos encontraram maiores quantidades de uma proteína que inibe o crescimento dos cabelos no couro cabeludo de homens calvos

Calvície: segundo pesquisa, a área careca tem uma concentração maior de uma proteína que inibe o crescimento de cabelo

Uma pesquisa feita na Faculdade de Medicina da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, identificou que homens com calvície têm quantidades anormais de uma proteína no couro cabeludo que inibe o crescimento de cabelo. De acordo com os autores do estudo, essa descoberta pode ajudar no desenvolvimento de novos tratamentos que consigam reverter a queda de cabelo entre os homens. Esses resultados foram publicados nesta quarta-feira no periódico Science Translational Medicine.

Segundo os especialistas, a proteína em questão é uma prostaglandina D2 (PGD2). É sabido que outros tipos de prostaglandina — que são os membros do grupo dos lipídeos — ajudam no crescimento do cabelo e por isso, os resultados desse novo estudo surpreenderam a todos.

Até os 70 anos de idade, 80% dos homens são acometidos pela calvície de padrão masculino. De acordo com a dermatologista Leila Bloch, o padrão masculino do problema significa que a calvície se deve, em grande parte, a fatores genéticos, e a perda do cabelo tende a começar pela parte da frente ou pela parte superior da cabeça.

"Por isso, o sexo masculino se beneficia mais do que as mulheres com as descobertas em torno de proteínas e hormônios que ajudam a impedir a queda de cabelo. Eles são mais sensíveis a ações hormonais do que elas, já que o padrão feminino de calvície incorpora principalmente outros fatores, como os emocionais ou alimentação, do que o hereditário", diz a médica.

No estudo, os pesquisadores analisaram o tecido do couro cabeludo de homens com e sem calvície. Eles observaram que os homens calvos apresentaram níveis de PGD2 até três vezes mais elevados do que aqueles que não tinham o problema. Após identificar isso, a equipe realizou testes em ratos que haviam sido modificados para apresentar grandes quantidades da proteína. A experiência mostrou que a proteína inibiu o crescimento de pelos nos animais, que ficaram completamente 'calvos'.

Segundo os pesquisadores, essa inibição ocorreu por meio de um receptor chamado GPR44 e, portanto, ele seria a chave para um novo e promissor alvo terapêutico para a calvície e poderia ajudar a compor um creme que tratasse o problema. Na opinião da dermatologista Leila Bloch, se as terapias baseadas nessa proteína se mostrarem eficazes, um produto para o tratamento da calvície poderia ficar pronto em dez anos. Ou seja, antes do que um tratamento com células-tronco, que estima-se  fique disponível entre 15 e 20 anos.

Música ajuda a reduzir rejeição de órgãos, diz estudo

Pesquisa observou que sessões de audição de música clássica ou ópera aumentaram células de defesa de camundongos após transplante de coração

 Música: vários estudos confirmam os efeitos terapêuticos da música clássica 

Uma pesquisa feita na Universidade Jutendo, no Japão, mostrou que a terapia com música clássica interferiu diretamente no sistema imunológico de camundongos e diminuiu o índice de rejeição dos animais que haviam recebido um transplante de coração. O estudo foi publicado nesta sexta-feira no periódico Journal of Cardiothoracic Surgery.

De acordo com a pesquisa, é sabido que a música é capaz de influenciar o bem-estar de uma pessoa, diminuindo o stress, a ansiedade e até as dores após uma doença ou uma cirurgia. No entanto, há poucas evidências que determinem de que maneira a terapia baseada em música influencia o sistema imunológico de um paciente.

Nesse estudo, os pesquisadores japoneses observaram a recuperação de camundongos que haviam passado por um transplante cardíaco. Os animais foram divididos em grupos e todos foram submetidos a sessões de terapia com música. Cada grupo foi exposto a um estilo musical diferente — ópera, clássico e New Age — ou a algum som com uma única frequência, durante sete dias.

Resultados — Os ratos que foram expostos à música clássica ou à ópera tiveram maior sobrevida após o transplante do que os animais que ouviram New Age ou sons de frequência única na terapia. Os pesquisadores também observaram que os ratos que pertenciam ao grupo da música clássica e da ópera apresentaram maiores quantidades de linfócito T CD4, células de defesa que regulam a resposta imunológica do organismo.

Embora o mecanismo que explique essa ação não seja conhecido ainda, os pesquisadores afirmam que o estudo evidencia que a música, e não só a ópera e a clássica, influencia o sistema imunológico de um indivíduo.

Evidências — Como o próprio estudo citou, há diversas pesquisas que relacionam as terapias que submetem os pacientes ao contato com a música com a melhora de quadros pós-operatórios, de dores crônicas, entre outros. Um estudo feito pela Universidade de Drexel, nos Estados Unidos e divulgado em 2010 pela The Cochrane Library, por exemplo, observou que pacientes que respiravam com a ajuda de aparelhos apresentaram menos ansiedade e uma recuperação melhor quando ouviam alguma música do que aqueles que não entraram em contato com esse tipo de abordagem. Nesse mesmo ano, a Universidade de Tel Aviv, em Israel, concluiu um estudo mostrando que ouvir 30 minutos de Mozart todos os dias pode ajudar bebês prematuros a ganharem peso. Essa pesquisa foi publicada no periódico Pediatrics.

No Brasil, alguns levantamentos nessa área também já foram feitos. Em 2006, o Jornal de Pediatria,  publicação da Sociedade Brasileira de Pediatria, publicou uma pesquisa feita na Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) que buscou estudar os efeitos terapêuticos da música em crianças que haviam passado por uma cirurgia cardíaca. Esses pacientes ouviram música clássica em sessões de 30 minutos e tiveram uma melhora mais significativa em aspectos como frequência cardíaca e respiratória e redução da dor do que pacientes que não ouviram música.

Alívio da dor — Em São Paulo, pesquisadores do Grupo de Estudos da Dor da Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP) concluíram uma pesquisa no final de 2011 que aplicou sessões de musicoterapia em pacientes com dores crônicas. A médica Ana Maria Ferreira de Souza, que participou do estudo, explica que a terapia foi aplicada em sete grupos de oito pacientes cada. Eles foram submetidos a oito sessões do procedimento, que duravam 80 minutos e eram feitos uma vez por semana. "Cada sessão apresentava um dos métodos da musicoterapia ao paciente, que podem envolver desde audição de uma música até a composição de uma canção por meio de instrumentos musicais", diz.

Os participantes responderam a questionários sobre saúde e qualidade de vida antes, durante e ao longo de um ano depois do tratamento e foram comparados a um grupo de controle que não foi submetido à musicoterapia. Os resultados mostraram que houve significativa melhora nos quadros de depressão e de qualidade de vida, especialmente em relação a condições físicas, e diminuição na quantidade de medicamentos tomados. "Essa é uma psicoterapia, ou seja, ajuda os pacientes pois eles deixam de ficar voltados apenas a sua condição de saúde e passam a sentir-se mais criativos e relaxados", diz a médica.

Conheça os alimentos que beneficiam o cérebro

Uma dieta balanceada traz diversos benefícios para o organismo, e certas substâncias proporcionam mais saúde a partes específicas do corpo. Comidas que sejam ricas em antioxidantes e ômega 3 ajudam a manter o cérebro saudável e o bom funcionamento da memória. Veja abaixo alguns desses alimentos:

Nozes: elas são ricas em antioxidantes, e estudos mostram que essas substâncias podem combater os danos causados aos neurônios pelos radicais livres. Estudos feitos com ratos de laboratório mostram também que as nozes podem reverter sinais de envelhecimento cerebral e melhorar a coordenação motora, a memória e o aprendizado em camundongos com Alzheimer.

Cenoura: uma substância encontrada na cenoura, a luteolina, pode reduzir déficits de memória relacionados à idade e inflamação no cérebro. Outros alimentos ricos em luteolina são o azeite, pimenta e aipo.

Morangos e amoras: além de serem ricas em antioxidantes, estudos mostram que essas frutas (e também outras semelhantes, como o mirtilo) ajudam no aprendizado e habilidades de memória.

Peixe: o ômega 3 (muito presente em peixes) pode reduzir o declínio cognitivo em pessoas com Mal de Alzheimer, assim como o declínio típico que acompanha o envelhecimento.

Café e chá: pesquisas mostram que o café pode prevenir o Alzheimer e até mesmo diminuir a velocidade do seu progresso. E pesquisas indicam que o chá pode melhorar a função cognitiva.

Espinafre: rico em vitamina C e E, o espinafre protege o tecido cerebral e aumenta a liberação de dopamina no cérebro. Além disso o vegetal proporciona melhoras nas habilidades cognitivas.

Inteligência emocional melhora a vida sexual feminina

Mulheres bem resolvidas chegam mais rápido ao orgasmo

Um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine revela que a capacidade de compreender os próprios sentimentos e de manifestar vontades é a principal característica das mulheres que alcançam o prazer nas relações sexuais.

Pesquisadores do King´s College London investigaram mais de 2 mil mulheres, entre 18 e 83 anos, que responderam um questionário sobre vida sexual, vícios, hábitos alimentares e outros aspectos.O objetivo era observar a inteligência emocional delas para detectar o que de fato faz com que as mulheres cheguem ao orgasmo.

Após responderem o questionário e passarem por avaliação médica, constatou-se que 30 % delas tinham dificuldades de chegar ao orgasmo e que as mulheres com maior capacidade de falar das próprias emoções e expressar desejos sem culpa têm mais orgasmos que as demais.

Você sabe tudo sobre o orgasmo?

Para muitas mulheres, relações sexuais nem sempre são sinônimo de prazer. Dados do estudo Mosaico Brasil, feito em 2008, mostram que 35% das mulheres adultas nunca tiveram um orgasmo. Os estudiosos no assunto revelam, ainda, que uma em cada 10 mulheres tem problemas de desejo sexual.

"O orgasmo faz parte da resposta sexual humana, sendo ele o ponto máximo do prazer sexual", explica a especialista em uroginecologia Mônica Lopes, também membro da Associação Brasileira de Estudos da Inadequação Sexual.

De acordo com Nelson Gonçalves, Chefe do Setor de Sexologia da Santa Casa de São Paulo e Consultor de Sexologia do Femme - Laboratório da Mulher, o orgasmo é uma intensa descarga nervosa precedida de uma tensão muscular e emocional e seguida de uma imediata descontração de alívio.

Faça hoje sete mudanças que melhoram a saúde pela vida toda

Pequenas mudanças na rotina resultam em grandes benefícios para a sua saúde 

Cuidar da saúde durante a correria do dia-a-dia não é lá uma das tarefas mais simples. Visitas ao médico, exames, vacinas e cuidados especiais, muita vezes, acabam deixados de lado. É ai que o corpo começa a reclamar, e os problemas passam a surgir acompanhados de dores e cansaço excessivo. Claro que os cuidados essenciais não podem ser deixados de lado. Mas pequenas atitudes preservam a saúde, evitando diversos males. Confira a lista que o MinhaVida preparou para você experimentar um gostinho a mais de jovialidade e disposição.

Comece a usar protetor solar
Muitas pessoas ainda insistem em sair de casa sem o produto responsável por deixar o câncer de pele bem longe e ainda colaborar com a beleza da derme, evitando o envelhecimento precoce. "O protetor é um produto básico e essencial no dia-a-dia de todas as pessoas que se preocupam com a saúde e com a beleza da pele", diz a dermatologista e especialista do site, Bruna Bravo.

 

Pare de fumar
De acordo com Inca (Instituto Nacional do Câncer), o tabagismo é diretamente responsável por 30% das mortes por câncer, 90% das mortes são devido ao câncer de pulmão, 25% por doença coronariana, 85% pela doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% das mortes por doença cerebrovascular. Precisa de mais motivos para abandonar o vício?

Troque seus óculos de sol
O uso de óculos de sol protege os olhos dos raios ultravioleta. "Mas lentes de má qualidade, em vez de proteger, podem causar lesões na retina e até mesmo levar à catarata, por isso a importância de estar sempre atento a qualidade do óculos que você está usando", alerta o oftalmologista e especialista do MinhaVida Virgilio Centurion. Que tal optar por um modelo novo? Para isso, conte com a ajuda de um especialista e prefira modelos com selos de certificação de qualidade.

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O fone em volume muito alto, pode levar até mesmo surdez. E de acordo com Mariene Terume Umeoka Hidaka, diretora da Faculdade de Fonoaudiologia da PUC-Campinas, os sintomas começam com um simples zumbido. "A perda da audição é gradativa. No início pode aparecer um zumbido permanente no ouvido, passando por irritabilidade até a perda auditiva. Para não ter que chegar à perda de audição, o mais indicado é ouvir músicas no nível de pressão sonora considerada adequada pelos especialistas: volume médio que não seja prejudicial à audição" explica.

Durma bem
Uma boa noite de sono é sinal de um dia repleto de energia. Se você não está conseguindo dormir bem, é preciso descobrir onde está o problema. Só a cura vai garantir dias longe do cansaço. "A insônia causa, no mínimo, irritação e indisposição. Ela se dá por causa das preocupações diárias, problemas psicológicos ou pelo ronco em função de alguma obstrução da via aérea superior ou apnéia", explica Rogério Silva, biólogo pós-doutorando da disciplina de Medicina e Biologia do Sono do departamento de Psico-Biologia da Unifesp.

Guarde o salto alto para ocasiões especiais
O uso constante de salto sugere problemas para saúde e causa fortes dores nas costas e nas pernas. "As dores na região lombar da coluna e nas pernas, decorrentes do encurtamento da musculatura posterior desta região, são, na grande maioria das vezes, causadas pelo uso excessivo de salto alto. Por isso minha dica é deixá-los apenas para as datas especiais", ensina o fisiologista Pedro Rizzi de Oliveira, da Clínica Luisa Catoiraa Pedro Rizzi.

Faça exercícios físicos
Os exercícios físicos garantem uma vida muito mais saudável. "Pacientes sedentários têm um risco de mortalidade muito maior em relação àqueles com problemas de coração, mas que realizam alguma atividade física regularmente", afirma o clínico Daniel Kopiler, especializado em Medicina do Exercício. E não podemos esquecer que as atividades físicas também deixam seu corpo muito mais bonito e atraente.

Você sabe como a reposição hormonal afeta seu corpo?

Descubra se a terapia com hormônios causa câncer de mama e previne osteoporose 

Ondas de calor, alterações do sono e do humor, suores noturnos e diminuição do desejo sexual. "Esses são só alguns dos sintomas que cerca de 70% das mulheres sentem ao chegar à menopausa", conta o ginecologista Marcelo Steiner, membro da Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (SOGESP).

A reposição hormonal pode ser uma alternativa para ajudar a frear esses problemas. Entre os diversos métodos de reposição, o mais comum é feito com os hormônios estrogênio e progesterona - os chamados bioidênticos. "Eles são produzidos em laboratório, mas têm a mesma composição do hormônio natural feminino e, por isso, as mulheres costumam se adaptar melhor a eles", explica Marcelo.

Mas será que esse é um tratamento realmente necessário? O resultado compensa os possíveis efeitos colaterais? 

Casos de alcoolismo aumentam, e algumas mulheres bebem mais do que homens

Quanto maior o nível de escolaridade, mais frequente os casos de abuso

Segundo a pesquisa, as mulheres estão bebendo cada vez mais.

Em alguns casos,  o consumo pode superar a quantidade ingerida pelos  homens.

Quanto maior o nível de escolaridade mais frequente são os casos de abuso de bebida alcoólica.

Células de gorduras agilizam câncer de ovário

Esse tipo de câncer é considerado de difícil diagnóstico

As células de gordura que insistem em permanecer na região do omento ou na dobra do peritôneo (que fica entre o intestino e o estômago) fornecem nutrientes que agilizam a disseminação e o crescimento do câncer de ovário.

Esse tipo de câncer é considerado de difícil diagnóstico. Depois de descoberto, em 80% dos casos ele já se espalhou para o omento.

A informação foi divulgada pela Universidade de Chicago, nos EUA, por meio da revista Nature Medicine.

Segundo o coordenador do estudo, Ernst Lengyel, esta membrana é rica em células de gordura (lipídeos) e funciona como fonte de energia para que o tumor se propague a ponto de o tumor no omento exceder o crescimento do tumor ovariano original.

Durante a pesquisa, os cientistas injetaram células tumorais no abdome de cobaias fêmeas saudáveis e descobriram que elas chegam ao omento em apenas 20 minutos.

Isso se deve à presença de proteínas emitidas pelas células de gordura na membrana do peritôneo.

Quando as células cancerosas alcançam o omento, o metabolismo é reprogramado com os lipídeos adquiridos das células de gordura e podem assim disseminar o câncer de ovário para todo o momento.

Os estudiosos arriscam dizer que este processo pode levar ao desenvolvimento do câncer em outras regiões do organismo.