A ginecologista e obstetra Viviane Monteiro estima que quase metade das
pacientes que frequentam o seu consultório relatam alguma disfunção
sexual. Pensando nisso, a especialista elaborou dicas simples para
mostrar às mulheres que pode ser mais fácil resolver problemas na cama
do que se imagina e, também, para ajudá-las na busca de mais prazer nas
relações sexuais:
Comunique-se. Procure amigas que tenha confiança e troque ideias a
respeito do que você passa. Converse com a sua ginecologista, exponha as
suas dúvidas. Não guarde medos e inseguranças somente para si. O
problema pode ser fácil de se resolver, só é preciso que você busque
orientação. Vale também buscar ajuda de um psicólogo.
Conheça seu corpo, é muito importante saber qual ponto deve ser estimulado e descobrir onde sente mais prazer. Faça isso em momentos sozinha, como no banho.
Peça para o parceiro prolongar as preliminares. Não tenha vergonha de pedir para ele tocar nos pontos mais excitantes do seu corpo.
Descubra se ele desejaria fazer oral em você. Quando há intimidade entre o casal, peça para ele fazê-lo e aproveite o máximo se concentrando na sensação que ele está te proporcionando.
Estrias e celulites? Esqueça-as para sempre, ou pelo menos na hora do
sexo. Esqueça também do orgasmo e que você nunca conseguiu tê-lo. Não
ficar pensando “eu tenho que ter orgasmo” e pensar apenas em si.
Libere-se dos preconceitos e experimente o que você sente vontade de fazer. Seu parceiro, provavelmente, adorará novidades.
Se mudar de posição não a agrada e a deixa tensa, avise ao parceiro antes mesmo de iniciar o ato, ou na hora mesmo, como queira. Há muitas mulheres que não conseguem chegar ao orgasmo porque o parceiro adora fazer acrobacias.
Faça sexo pela manhã, ao acordar. Quanto mais relaxada, mais fácil de chegar ao prazer máximo. No mesmo sentido, faça sexo após o banho ou depois de uma seção de massagem.
Fuja da rotina, surpreenda, experimente.
Lembre-se que sexo é parceria, cumplicidade e troca. Na cama, não existe essa de adivinhar, ou seja, ajudar o parceiro com uma dica aqui e ali vai trazer muito mais prazer à relação.
Nenhum comentário:
Postar um comentário