Por alguma razão ainda desconhecida, brigas entre o casal tem grandes ligações com o desenvolvimento de doenças cardíacas no decorrer da vida. Ao que parece, uma discussão eleva o nível de pressão sanguínea e leva a problemas de saúde
O que exige mais esforço do seu coração: brigar com a esposa ou correr uma maratona? Ambas as atividades aumentam a pressão sanguínea e levam ao estresse físico, mas as brigas têm um componente emocional que precisa de um maior tempo para se recobrar do que o estresse físico causado por uma corrida longa.
Laura Glynn, da Universidade da Califórnia, e uma equipe de colaboradores do Centro Médico Monte Sinai – ambas as instituições ficam nos EUA – observaram que quando pediam a voluntários que relembrassem situações de estresse emocional, suas pressões sanguíneas disparavam e ficavam altas por algum tempo. O mesmo exercício de memória envolvendo grandes feitos físicos não causava o mesmo efeito.
“A exposição ao estresse emocional pode ter um grande potencial negativo na saúde cardiovascular, comparado aos estresses que não envolvem emoção, mesmo que ambos provoquem o mesmo nível de resposta inicialmente”, explica Glynn. “Prevenir os efeitos danosos do estresse pode não somente envolver a redução de elementos estressores, mas também diminuir os fatos que fazem as pessoas ficarem ‘remoendo’ o estresse acontecido no passado.”
Nos testes de laboratório, os pesquisadores observaram que os participantes que eram induzidos a relembrar situações de estresse emocional e que eram isolados durante algum tempo, ou seja, não tinham nada que os fizessem mudar o foco de atenção sobre as memórias estressantes, tinham maiores e mais constantes níveis de estresse, especialmente se as situações relembradas envolvessem medo e nervosismo.
“O estudo indica que alguns tipos de pessoas podem aumentar o risco de desenvolvimento de doenças do coração graças ao modo como respondem às memórias das situações de estresse. Desenvolver modos de intervir nesse processo pode refletir em uma melhor saúde cardíaca ao longo da vida”, diz Glynn, cujo estudo foi publicado no periódico Psychosomatic Medicine.
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